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2018年5月28日 · 我只是好奇想了解一下教练是怎么能通过简单的测试和观察发现短跑运动员的天赋 运动员的选材涉及到很多方面，选材主要还是看遗传。当然身体素质跟体型也会参考。比如说百米运动员肯定不会选一个罗圈腿，跳高的一般不会选身高太矮的。
2013年3月17日 · Tempo Run長跑，是最有效的方式。 所謂Tempo Run即以一個人的Lactate Threshold臨界點左右的速度去跑，讓乳酸值處於平衡狀態，大概就是你微微喘氣地跑（COMFORTABLY HARD）。 當我們缺乏 帶氧運動 時，我們的VO2max大概是50-60%，而透過Tempo Run，我們可以漸漸提高我們的VO2max，當我們的VO2max愈高，我們的精力就會愈好。 （圖片源自. www.johnstonefitness.com. ） 因為身體是保持一個恆常的狀態，這不是腦力工作，而是體力方面的恆常的狀態。 所以當我們定期進行 有氧運動 時，我們身體就可以保找一個好的狀態，有活力跟精力，進行有效思考的狀態。
田径比赛为何一定要在胸前佩戴号码牌？ [图片] 2016年里约奥运会的田径比赛中选手佩戴的号码牌已经用名字取代了号码。 那么号码牌不是已经失去了意义吗？ 为何不直接把名字印在衣服上？ 这样所谓的… 显示全部 . 关注者. 2. 被浏览. 1,178. 1 个回答. 莫抹. 个人观点： 1、服装也是一种文化象征，也是经过设计的，硕大的数字、甚至是广告标印在衣服上影响整体美观性. 2、同一队伍 服装是统一的，只有男女和大小码的区别，而每个人的号码牌都不一样，没必要单人定制，何况有的号码甚至是赛前抽取的，印在服装上不现实. 个人观点，仅供参考～ 发布于 2021-05-21 02:56. 2016年里约奥运会的田径比赛中选手佩戴的号码牌已经用名字取代了号码。 那么号码牌不是已经失去了意义吗？
148,901. 78 个回答. 默认排序. 真空的球形王宇航. 自行车话题下的优秀答主. 78 人赞同了该回答. 准备过程太繁琐。 我们来对比一下跑步、自行车这两项有氧运动: 时间越紧张，骑车的“性价比”就越低。 如果有3个小时，那就可以骑车出去溜上一大圈； 如果有1小时，我就会嫌收拾骑行装备比较麻烦了； 如果只有20分钟，算上准备时间，基本就没什么骑车时间了，但如果是跑步还是能跑上5公里的。 本质上来说，骑车是需要更多时间投入、更平和心态的一项运动，并不是随时随地拿一辆车就能骑的:需要路况良好的线路、温度适宜的天气、合格的装备。 所以骑车可以说是“不能打无准备之仗”，想要骑得舒坦、不憋屈，是要做充足的准备工作的。
2023年5月1日 · 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
今天，我就来给大家盘点科目三考试的五大雷区，希望大家能够避免踩中！ 首先，不熄火是最基本的要求。 在考试过程中，无论遇到什么突发情况，都不能让车辆熄火。 一旦熄火，直接扣100分！ 所以，大家在考试前一定要充分熟悉车辆，掌握正确的起步和停车方法。 -上车准备-：别忘了绕车走一圈，跟爱车打个招呼！ * -模拟夜间灯光-：假装自己是DJ，灯光秀起来！ * -起步-：左脚离合右脚油，走起！ * -途中行驶-：看到行人、学校、公交站，脚脚刹车别偷懒。 * -路口操作-：左右转直行，心里有数，脚下有刹车。 * -超车变更车道-：左灯一闪，后视镜一看，安全第一！ * -掉头停车-：找个宽敞地儿掉头，靠边停车别压线。 -小贴士-：记得打转向灯哦，3秒规则别忘了！ 变更车道要看情况，别盲目跟风。
2024年4月25日 · 32,506. 75 个回答. 默认排序. 宁南左侯. 地理学话题下的优秀答主. 295 人赞同了该回答. 元朝有一种官办长跑项目叫“贵由赤”，也叫“放走”，我之前说过，“赤”就是什么什么的人， 贵由赤 ……并不是元定宗贵由的人，而是擅于奔跑的人。 这种赛事始于 至元二十四年 （1287年），到现在也有七百多年了，分大都版和上都版两种，大都版起自河西务，终点在大都城内的皇宫正门，主要赛段横穿了今天的整个 通州 地区，按当时的测算距离是一百八十里，现代这段路裁弯取直之后总长度约合67.6公里，上都版起点是 泥儿河 ，终点是元上都大内，距离不详，但都远远超过了马拉松长跑的距离。
