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  1. www.sundaymore.com › skin-care › 瘦面-方法-itrial護膚-9556575大瘦面方法 | 每天3分鐘，輕鬆去水腫、減雙下巴、咀嚼肌，緊緻 ...

    2022年2月9日 · 瘦面方法1︰3分鐘去水腫瘦面按摩. 網上大熱的去水腫瘦面按摩，不用微整形或醫美即可達到瘦面效果，只要每天堅持3分鐘，就能能去水腫、減雙下巴，減掉臉上贅肉，令輪廓更加突出，搭配具瘦面緊緻功效的精華及面霜，瘦面效果更顯著。 只需一星期就能看到前後差別，輕鬆擁有V面小顏！ 準備工作： 在面上均勻塗上滋潤的面霜，緊記頸部也要照顧到。 （圖片來源：小紅書@宸宸） Step 1： 食指關節從眉心向兩側刮向眉骨。 Step 2： 用手掌根部向上按壓蘋果肌下方，每次保持5秒左右。 （圖片來源：小紅書@宸宸） Step 3： 以拇指按壓下頜綫，一直按壓到耳後。 每一點停留2-3秒。 Step 4： 雙指從耳後滑向鎖骨凹陷處外並按壓，停留約3秒，注意力氣不要太大。 （圖片來源：小紅書@宸宸）

  2. 圖片

    • 5大瘦面方法 | 每天3分鐘，輕鬆去水腫、減雙下巴、咀嚼肌，緊緻提拉面部線條，踢走包包面 | iTRIAL護膚
    • 【瘦面】圓臉 方臉 長臉 大面 瘦面方法一覽 練成上鏡面！
    • 5大瘦面方法 | 每天3分鐘，輕鬆去水腫、減雙下巴、咀嚼肌，緊緻提拉面部線條，踢走包包面 | iTRIAL護膚
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    • 立即看得到的瘦面術 - YouTube

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  3. www.harpersbazaar.com.hk › beauty › face-slimming-solutions瘦面必讀：中西合璧，5個瘦面方法有效打造V面 - Harper’s ...

    其實要瘦面，不需要打針削骨；要決心趕走包包面，selfie時不需「左避右就」，不妨參考以下有效的瘦面方法，從護膚、飲食和療程入手，提昇面部緊緻度，以打造夢寐以求的V面。 \n\\n. 長期作戰的瘦面方法：面部按摩 \n\\n. 想擁有V面，不妨每日花 5 分鐘時間，做簡單的面部按摩，能刺激面部的肌肉，促進血液循環，有助去除積聚面上的毒素，減退水腫與脂肪，配合緊緻面部精華，針對面型、雙頰及頸顎的按摩手法，凸顯雙頰及收緊下顎線條，預防鬆弛，全面提升面形輪廓，踼走雙下巴，達到瘦面效果。 \n\\n. 於臉部開始，從頸部及肩部由下而上按摩。 \\t\n\\n. 由前額開始，由上到下及由內至外輕輕按壓，雙手緊貼鼻兩側面頰位置按壓。 \n\\n.

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  5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › face-slimming-by-stereotype瘦面全攻略2021! 水腫臉嬰兒臉脂肪臉4個減包包臉方法 | ELLE HK

    2020年10月9日 · 嬰兒肥怎樣瘦？瘦面按摩、瘦面產品是瘦面的指定動作！關於如何 改善包包臉，有人會選擇按壓去水腫穴道 ；有人會靠醫學美容方法如HIFU瘦面；亦有人以「掩眼法」利用髮型或化妝瘦面等！其實要快速瘦面，必需先了解你的臉屬於水腫型、嬰兒肥抑或脂肪型？

  6. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › 5-face-slimming-tips瘦面方法｜先進版無痛啪骨趕走包包面重塑緊緻面形輪廓｜日本女生 ...

    • iONE theory SINETECH®徒手微雕美形。不少女星熱捧「啪骨」小顏矯正法，而健康美形中心iONE theory創辦人、顱面骨結構專家陳耀堅教授Doctorate in Natural Medicine，正是徒手啪骨權威的始祖，不過他一直低調，中心過去有不少名人明星都有幫襯。
    • 日本女生 「あいうべ」 瘦面操。日本當地除了出產不少人氣瘦面神器外，早前日本女生瘋傳的「あいうべ」（A-I-U-BE）瘦面操也紅得火熱，全因它動作簡單，只消稍稍動動臉部，就可擁有理想的瓜子面！
    • 飲水運動。人體有70%是水組成，醫生都建議一般成人需喝八杯水，趁飲水期間做面部肌肉運動，原來可令面部更緊緻！方法是飲一啖水然後含住（大約比平時飲水大啖少少即可），利用口腔和臉頰力量，將水推出牙縫，然後再將水吸回口腔中央，情況就好像潄口，而重點是重複嘟嘴和O嘴。
    • 字母發音法。可以運用英文字母「A、E、I、O、U」的讀音來訓練面部肌肉。方法是每讀一個音，都要將面部肌肉伸展到最大，無論張開口定嘟嘴，都要肌肉感覺有伸展才有效。

  7. beautykingdom.hk › blog › tighten-face-skin緊緻瘦面知多啲！8篇必看的緊緻瘦面文章 | Beauty Kingdom

    Beauty Kingdom 搜羅最齊全的瘦面攻略，助你練出緊緻下顎線條，Shape出最美V面輪廓！ 美容資訊. 緊緻瘦面. 大刀闊斧地變美！ 一文看懂超聲刀原理和3個能解決輪廓問題的「錦囊妙計」！ 隨著科技日新月異，市面上出現了各種各樣的美容療程，有的叫「埋線」拉提，有的叫超聲「刀」，這些千奇百怪的名字讓人不禁好奇：是真的把線埋入身體嗎？ 那超聲刀療程是不是用來切東西用的？ 不用擔心！ 看了以下的文章，你就能即刻get全面的超聲刀知識，外加3個能幫助你解決面部輪廓問題的錦囊妙計！ 臉部緊緻. 緊緻瘦面. Leila Tan | 2022年12月20日. 無針埋線可「回春」？ 想要嘭嘭美肌？ 5大方法教你去皺拉提 對抗歲月留下的痕跡！ 無情的歲月不僅催人老，而且總是以不同的方式時刻提醒我們。

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  9. www.harpersbazaar.com.hk › beauty › massage-face-lifting瘦面不求人！按摩瘦面方法，疏通淋巴打造 V 面無難度 - ...

    6 個部序之按摩瘦面方法 Step 1：運用大拇指下方突起部分(金星丘)，以下巴為起點沿著臉側線向上輕推至耳下，重覆 5 次。 Step 2：接著，拇指稍加用力，讓金星丘更為隆起，然後抵住嘴角兩側，開始施加壓力約 3 秒。

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