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2024年4月29日 · 蔥蒜： 蔥蒜中的硫化物能降低罹患乳癌的風險，在烹調前要切得細碎一些，更有助於抗癌物質釋放跟作用。 柑橘： 柑橘類食物大家都很熟悉，其中豐富的營養物質中，類黃酮有幫助體內抗氧化、抗發炎的作用。 常常吃柑橘類約可降低10％罹患乳癌機率。 莓果： 莓果多含有花青素及類黃酮，可以防止細胞損傷及阻止癌細胞的生長擴散。 水果： 桃子、蘋果、梨子及葡萄含有多酚、類黃酮等抗氧化物質，幫助預防乳癌。...
2024年5月11日 · 營養師程涵宇表示，乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症，是台灣女生的公敵，而且近年來罹患乳癌的年齡層越來越低，在台灣20至39歲年輕族群中 ...
2020年11月12日 · 加工肉丸、果汁奶粉、人工甜味劑飲品、即溶湯品、早餐穀片等等都屬此類，多項研究指出攝取過量可能會提高罹患癌症以及慢性疾病的風險。
2024年5月14日 · 癌症是國人十大死因之首，醫師黃軒表示，根據文獻可發現，「高個子」和「大肚腩者」的整體癌症發病風險較高，這可能與脂肪分布、體重指數 ...
2023年4月7日 · WHO宣導民眾應避免使用煙草、不健康飲食等行為，避免導致糖尿病、癌症、中風等疾病和病症；台癌基金會也呼籲，可透過健康生活形態的五個功法 ...
2024年5月30日 · 1. 家族癌症史. 如果家人中有人曾患過肺癌、大腸癌等，你的罹癌風險可能會增加。 定期做乳房攝影檢查、肝功能檢查、胃鏡檢查等是明智之舉。 2. 肥胖. 要知道肥胖，本來就是與多種癌症有關，包括肺癌、心臟病、糖尿病等。 控制體重、健康飲食和適量運動，才能有助於降低罹患癌症的風險。 3. 抽菸和喝酒. 若長期抽菸和過量飲酒，當然是肺癌、口腔癌、食道癌等癌病變的高風險健康族群。...
5 天前 · 期刊指出，玉米糖漿主要成份是葡萄糖和果糖，人類一次攝取5克果糖就會達到小腸的吸收上限，同位素試驗則顯示腫瘤大量利用果糖。 因此建議大腸息肉高風險者別喝含糖飲品，罹患大腸癌者攝取高果糖玉米糖漿更等於是在養癌細胞。 覺嘉欣營養師就曾提醒，一般被廣為使用於汽水、飲料、糕點、麵包等，做為甜味劑的都是「高果糖糖漿」，因為這種以澱粉為原料製成的人工甜味劑，甜度比蔗糖高，即使用較少的量也能達到甜度效果。...
