睡醒頸痛原因 相關
廣告
搜尋結果
每天起床都很累 ，脖子肩膀痛，是枕头不合适、睡姿有问题，还是什么其它原因? 是这样，我大概有4、5年感觉早上起来脖子肩膀痛。 一开始以为是床垫的问题，换了记忆棉的床垫和枕头，然后脖子还是不舒服，酒店枕头，各种枕头都换了，第二天早… 显示全部 . 关注者. 33. 被浏览. 78,704. 20 个回答. 按时间排序. 一觉大叔. 15年寝具经验谈，帮你打造更舒适的睡眠环境。 睡觉时间和睡眠质量是我们每天都需要重视的事情，好的睡眠能够恢复精力、舒缓压力，保持身体健康. 不同的睡姿不同的床品不同的生活习惯等等，都有可能会对睡眠状态和质量有影响.
2021年11月25日 · 平时大家认为的“高枕无忧”，其实正是诱发颈椎各种问题出现的重要原因，枕头太高或太低都会对颈椎 伤害很大 ，实际上，枕头的高矮、软硬都需要根据个人情况进行定制。 另外，脖子落枕不用慌，在选择专业治疗后，同时也要留意日常生活细节，平时避免颈部长时间固定姿势而出现肌肉僵硬，多注意脖子保暖，不要让脖子受凉。 编辑于 2021-11-25 18:11. 沧海. qidai2062. 2021年7月我本是落枕受凉不舒服，却被黑龙江中医大二院推拿科医生刘波进行所谓的“正骨复位”，就是用胳膊夹住脖子拽脑袋扳脖子，把一百八十斤的我拽到空中扳脖子，把我本来没有错位的颈椎被他用暴力旋扳手法掰伤！ 颈椎被掰伤后，我头歪脖子剧痛转头受限无法低头侧弯头部！ 耳鸣眩晕心悸脸麻手抖走路晕！ 严重影响生活质量！
2015年3月28日 · 每天睡醒脖子肩膀酸疼，怎么解决？ 平时右侧睡觉. 显示全部 . 关注者. 8. 被浏览. 20,847. 5 个回答. 默认排序. 匿名用户. 10 人赞同了该回答. 外部因素： 枕头是否合适 ，记忆棉或 荞麦皮 的较好. 是否会被风吹到，穿高领. 内部因素： 骨头错位 ， 正骨. 肌肉损伤， 了解肩背肌肉常识 找到痛点或粘连部位 通过运动 火罐 针灸等方法改善. 日常可拉筋以及进行缓慢瑜伽锻炼肩背. 提高身体素质. 发布于 2015-03-28 08:06. 运动医硕脊柱康复. 天津体育学院 运动人体硕士. 每天睡醒脖子肩膀酸疼，怎么解决？ 24 播放.
1. 脊柱疾病：患有脊柱疾病的人，可能导致神经受到压迫，牵涉到关节神经，从而引起关节疼痛。 2. 风寒湿邪：睡觉时受风、着凉可能导致寒湿邪气入侵关节，引起关节疼痛。 3. 睡姿不当：睡觉姿势不正确，可能导致关节受到压迫，从而出现疼痛症状。 4. 类风湿性关节炎：类风湿性关节炎患者可能在晨起时出现手指关节疼痛、僵硬、活动不利等症状。
2023年9月7日 · 这是怎么回事？ 睡醒后脖子酸痛是怎么回事？ 关注者. 1. 被浏览. 314. 2 个回答. 默认排序. 云影天光. 。。。。。。 3 人赞同了该回答. 可能睡落枕了。 这种的一般几天就自己好了。 如果痛的厉害就贴张膏药，不是很痛可以不用管它。 发布于 2023-09-08 19:54. 可惜没有如果. 最喜欢林俊杰、TFBOYS、薛之谦和追剧追动漫. 睡觉姿势不对. 发布于 2023-09-07 18:32. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
2014年10月29日 · 长期 肩颈痛 ，痛的睡觉都难受，这种情况 不要掉以轻心 ，一般来说，经常肩颈酸痛主要的原因， 考虑与肌肉劳损、 肌筋膜炎 、受凉或者外伤等有关 。
我觉得这个问题需要从几个方面进行分析，首先，你睡眠不好需要调整，睡眠不好的原因很多，解决方法也因人而异，你可以分析一下是否有一下情况：1、睡前看手机看电影；2、心事重，睡觉的时候总是想工作或者其他事情；3、睡眠环境不舒适，比如床不舒服、窗帘比较亮等等。 你要先把睡眠不好的情况调整一下，常年 睡眠障碍 ，也有可能造成身体和神经的疲惫，产生腰酸背疼的感觉。 其次，是分析一下为什么会 腰酸背疼 ，我认为你腰酸背疼的原因有可能与颈椎或者腰椎有关，你可以去医院检查一下是否有颈腰椎的问题。 日常生活中很多不正确的姿势，会潜移默化的造成腰肌的劳损以及颈腰椎的问题，比如低头族、喜欢撬二郎腿、弯腰驼背等等。 另外，腰背肌肉缺少力量，也会加剧腰椎的损伤。
