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23 小時前 · 如標題，因為已經接觸空中瑜珈將近三年了，每週都很固定的上課 跟老師討論過後，有想考師資的念頭，但因為真的好多好多的機構、不同的協會，都有開設師資培訓課程⋯價格也都不便宜，目前有考慮印樂的 因為有四張國
3 天前 · 台東兒童x親子空中瑜伽小宇宙 Kid's Aerial Yoga Play School on Thursday, May 23 2024 頌缽舒心&低空療癒瑜伽《新手友善。 零空瑜經驗可》 # 滿額
2 天前 · 服務包括：高溫瑜伽 空中瑜伽 哈達瑜珈 瑜伽/普拉提 逾二萬呎位於尖沙咀的Dickson Yoga生活美學集水療、多元按摩美容設施服務於一室。 Dickson Yoga 最能將瑜伽氣感發揮，教您先學識體會，再學識享受及欣賞。
2 天前 · 一般課堂 (爆汗指數 ) Wheel yoga 瑜伽輪 Yin Yang 陰陽瑜伽 Aerial for beginner 基礎空中 Gentle yoga 溫和瑜伽 經驗者 (爆汗指數 ) Power yoga 力量瑜伽 Yoga x HIIT 瑜伽 x 高強度間歇訓練 主題性課堂 Prenatal yoga 產前瑜伽 Back care 肩頸背 ...
3 天前 · chloekung.flyinthesky on May 23, 2024: "#202405 #空中串連 #空中瑜珈 #花式串連 #反截肢腿 難得在白天錄影 陽光 照進來好美好喜歡殺殺 ...". Chloe Kung |空中.瑜珈 🤍 | #202405 #空中串連 #空中瑜珈 #花式串連 #反截肢腿 難得在白天錄影 陽光☀️照進來好美好喜歡🥰🥰 ... | Instagram
23 小時前 · #展布空瑜 #新手挑戰#基礎倒掛 練習一陣子的新手可以嘗試空瑜訓練全身穩定的力量慢慢學會控制柔軟的布#空瑜好好玩練空中 #雕塑身材 #背肌線條 ...
3 天前 · 跟著蘆薈走跳世界. 2024/05/23 閱讀時間約 3 分鐘. 最近辦公室掀起了一波空中瑜珈熱潮，本來只是一位老師的初體驗分享，漸漸地有許多人也去嘗試，到現在大家時不時會交流彼此的感想跟課程體驗。 雖然有接觸瑜珈，但以我對空中瑜珈的理解，相對於傳統瑜珈感覺難度會再多一些，追求健康與心靈上的平靜還有許多方式的，而且透過布條操作，在空中也需要強大的核心肌群和足夠的肌力去支撐，對於肌力較不足的人來說，會不會比較吃力呢?但受不住同事們的軟摩硬泡，再加上的確也有點好奇，決定給自己一次機會去嘗試看看這新奇的玩意兒!
