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2024年4月2日 · 升糖指數（GI）是一個術語，用來描述碳水化合物影響血糖的速度。 低升糖指數的食物會緩慢地將糖釋放到血液中，讓人們更長時間保持飽腹感。 有醫生傳授秘訣讓白麵包可食得更健康方法。 路透社. 在各款麵包中，以超市白麵包常被評為「最不健康」。 美聯社. 在各款麵包中，以超市白麵包常被評為「最不健康」。 路透社. 吃白麵包常被指易致高血糖。 網圖. 吃白麵包常被指易致高血糖。 網圖. 富含升糖指數食物（如糖和白麵包）的飲食習慣，與糖尿病和肥胖風險增加有關。 拉詹醫生說，降低麵包的升糖指數，意味著「它的分解速度更慢，導致血糖水平更緩慢地上升」。 「如果你拿一片白麵包，然後將其冷凍，然後解凍並再次烘烤，你可以將麵包的血糖指數降低幾乎兩倍。 」「這一切的發生都是因為形成了更多的回生澱粉。
2022年8月16日 · 一組令人擔憂的數据顯示： 20-79歲糖尿病患者中人數最多的是中國，印度和巴基斯坦。女性糖尿病患者略低於男性，為10.2%。2021年的統計顯示全球男性糖尿病患者比女性多1770萬人。「安樂居」助理醫療總監白幹榮醫生為大家科普糖尿病知識，1型和2型糖尿病到底有何分別又如何預防及治療。
2023年11月21日 · 健康 轉季天氣忽冷忽熱，血糖易失控。早餐吃麵包怕易致肥，又怕血糖急升？英國一項研究指出，食用麵包前，先以2步驟處理麵包，有效令其升糖指數大減近4成。有醫生解釋，這種吃法可為身體帶來多種好處，例如有效改善血糖及脂肪肝
2024年5月1日 · 研究報告撰寫人、墨爾本斯威本科技大學運動生理學專家布雷肯里奇博士說：「對於不同的健康指標，從腰圍到空腹血糖，每種行為都有不同的水平。 」「當然，當生活的大部分時間都需要坐在電腦螢幕前的話，我們總是鼓勵盡可能多運動。 「坐的時間更短，站立的時間更長，進行體力活動和睡眠，可以極大地促進我們的心臟代謝健康。 研究員分析了2,300多名志願者的數據，其平均年齡為60歲。 四分之一患有第 2 型糖尿病。 研究員使用佩戴腿上的小型監視器，來追蹤他們八天的活動，計算每個人坐著、站立和睡覺的總時間。 研究小組隨後比較了參與者的健康指標，包括腰圍、血糖和胰島素水平。 然而，有上班族看過報告後，稱這對於每周上班工作的人而言，不容易按建議去做。 一名白領說：「我多麼希望每天只需要坐六個小時。
2024年4月17日 · 中大醫學院研究人員分析醫管局數據實驗室數據庫、逾110萬名65歲或以上長者的數據，發現在5年間，此年齡組別的長者整體死亡率下降8%。 然而如長者罹患糖尿病，他們因心血管疾病或其他原因死亡的風險，較未有患糖尿病的患者高1.5至兩倍。 為及早識別這群高風險出現嚴重低血糖的病人，中大醫學院研究團隊與醫管局數據實驗室合作，利用2013年至2018年間來自逾36萬名老年糖尿病患者、合共約150萬份醫療紀錄，並以機器學習演算法XGBoost作為基礎，開發了一套能夠預測出現嚴重低血糖風險的機器學習模型，用以預測患者未來一年因嚴重低血糖而需住院的機會。 經驗證，這個模型的預測精確率達85%。 找出高風險病人及早調整用藥.
2024年5月10日 · 即時港聞. 基層醫療 | 政府擬為市民設健康戶口 最新2萬人篩查揭4成患糖尿. 2024-05-10 19:57:00. 政府近年積極推動基層醫療，基層醫療健康專員彭飛舟今早 (11日)出席電台節目時，指政府正研究為每名市民建立個人「健康戶口」，並計劃於未來5年提升「醫健通」至可運作的平台。 他又稱，當局會考慮將慢性疾病共同治理計劃的臨床資料、藥物運用及化驗資料等上載至「健康戶口」，再駁通私家醫生系統，市民便可以接受一次專業諮詢，再交由家庭醫跟進。 市民在地區康健中心可自行作簡單的檢測。 (資料圖片) 市民在地區康健中心量血壓。 (資料圖片) 地區康健中心提供不同的健康資訊。 (資料圖片) 地區康健中心提供不同的健康資訊。 (資料圖片) 彭飛舟指政府正研究為每名市民建立個人「健康戶口」。
2024年4月21日 · 香港2020生長圖表適用於0至18歲本地兒童及青少年，共分為4套圖表，包括頭圍圖表、體重圖表、身長/身高圖表及體重指數（BMI）圖表，新圖表加入兩條末端百份線（99.6%和0.4%），把百份線數目由7條增至9條。 鍾偉雄稱，這可為醫護提供更多參考資料，「當去到一些接近末端，甚至過了末端百分線時，醫護人員可能要更加留意，做多一點評估，了解背後原因。 生長圖表採用BMI指數圖表. 香港2020生長圖表以BMI指數圖表取代過去使用的身高別體重圖表，研究團隊亦為超重和肥胖定下新定義，5至18歲兒童的BMI在相同性別及年齡群組的91%至98%之間即屬超重，98%以上則屬肥胖。
