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2024年4月19日 · 記者洪郁欣報道 安樂居的職業護理師及執照護士吳純葳從事護理行業多年，面對身邊不少人對糖尿病認識不足， 今天特別同大家探討糖尿病的營養須知。 吳純葳介紹到，糖尿病實際上是一種身體沒有辦法正常控制血糖的疾病。 主要原因是身體分泌的胰島素不夠，或者是身體無法對分泌的胰島素產生正常的反應。 這個情況會導致當食物吃進我們的肚子並轉化成血糖後，身體的細胞卻沒有辦法將其吸收。 如此一來會導致這些血糖在我們身上流轉，從 ...
2024年4月2日 · 升糖指數（GI）是一個術語，用來描述碳水化合物影響血糖的速度。 低升糖指數的食物會緩慢地將糖釋放到血液中，讓人們更長時間保持飽腹感。 有醫生傳授秘訣讓白麵包可食得更健康方法。
2024年2月26日 · 2024-02-26 16:00:00. 38歲「細細粒」陳嘉佳近年在內地吃播界吃出名堂，每月平均做12次，每次直播都瘋狂喪食，相當唔健康，體重高峰時更達260斤 (286磅)。 去年細細粒突然宣布「時辰到」要減肥，佢講得出做得到，用半年時間極速搣甩121磅，目前得返165磅。 據知，細細粒年前曾因急性糖尿病暈眩入院，為保命決心減肥，她自爆：「出事時糖尿23度，就算打咗胰島素只能降到15度，咁落去驚捱唔過50歲，我唔想早死過媽媽。 」減肥超過50次的細細粒，更公開自家必瘦減肥法，各位瘦身同路人要留意。 採訪：方騫平 攝影：鄧國良 場地：數碼港鍾菜館. 得返165磅嘅細細粒好開心，因為終於可以翹腳坐。 側身有線條。 背面判若兩人。 正面變得修長。
2024年5月1日 · 路透社. 研究報告撰寫人、墨爾本斯威本科技大學運動生理學專家布雷肯里奇博士說：「對於不同的健康指標，從腰圍到空腹血糖，每種行為都有不同的水平。 」「當然，當生活的大部分時間都需要坐在電腦螢幕前的話，我們總是鼓勵盡可能多運動。 「坐的時間更短，站立的時間更長，進行體力活動和睡眠，可以極大地促進我們的心臟代謝健康。 研究員分析了2,300多名志願者的數據，其平均年齡為60歲。 四分之一患有第 2 型糖尿病。 研究員使用佩戴腿上的小型監視器，來追蹤他們八天的活動，計算每個人坐著、站立和睡覺的總時間。 研究小組隨後比較了參與者的健康指標，包括腰圍、血糖和胰島素水平。 然而，有上班族看過報告後，稱這對於每周上班工作的人而言，不容易按建議去做。 一名白領說：「我多麼希望每天只需要坐六個小時。
2024年4月25日 · 加拿大62歲母親巴隆 (Dianne Balon)跟一般人一樣，當初看到人工智能(AI)這字眼，都只是從新聞媒體中接觸到的新東西。沒想到，這類技術能拯救她一命。 根據《每日郵報》報道，巴隆與一種新血液檢測方法的淵緣，始於2017年的一次健康會議，當時她以加拿大一家健康保險公司副總裁的身份參加了會議 ...
2022年5月20日 · 我斷食（一日一餐）了很久了。本來想寫「我堅持斷食（一日一餐）很久了」，想了想，這件事於我毫無難度，只是順應我日常生活的節奏自然而然進行，實在用不上「堅持」兩個字。所以，就不寫「堅持」了。 很多人在斷食初期，備受飢餓感折磨。我沒有這個問題，一次也沒經歷過，所以斷食於 ...
4 天前 · 香港航空今早（28日）10時推出新一輪的「0元機票撳住搶」活動，一連4天將提供共7,000張0元機票，從香港來往大阪、曼谷、名古屋等共11個航點的精選經濟機票，包括20kg行李託運及7kg手提行李。《星島頭條》記者今早10時嘗試進入購票網站，無論選擇哪個航點，網站均顯示需輪候多於2小時，而且每位 ...
