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2023年8月23日 · 香港地區在處暑前後的天氣特點是早晚較涼，但中午時間仍然炎熱，由於溫差較大，出門不妨帶一件外套，以備不時之需。 人體在此時也進入周期性調整，會有懶洋洋的疲乏感，俗稱為「秋乏」。 處暑過後日夜溫差大，建議避免露臍裝，以免著涼。 處暑有哪些習俗？ 處暑多為農曆七月時節，即俗稱的鬼月。 香港會於七月十四日舉行盂蘭勝會，會有請神儀式、神功戲、派發平安米等活動。 至於台灣亦有樹燈篙、放水燈和搶孤習俗，前兩者用於引渡孤魂野鬼到廟前聚集休息、享用祭品，以及請來神明「監醮」；搶孤則為普度結束之前的儀式，眾人分成不同隊伍鬥快爬上孤棚搶奪順風旗。 冷氣病｜7大症狀 . +4. 香港於農曆七月有舉辦盂蘭勝會的習俗。 處暑養生方法？
2023年8月9日 · 2023年8月8日已經是「立秋」，雖然氣溫依然炎熱，但明顯已經感覺較為乾燥，「燥邪」是秋天的邪氣，容易侵犯肺部，出現口乾舌燥、鼻乾、乾咳、痰少、皮膚乾燥或便秘等。 在中醫角度，秋天屬金，與肺氣相應，從踏入秋天開始，陽氣漸減，陰氣漸增。 但在立秋期間，氣溫依然不減，「立秋」後緊接着「處暑」，秋後一伏，氣溫等待白露後下降。 閱讀全文. 32530次閱讀. 二十四節氣 何慧欣中醫 立秋 食療 養生. 延伸閱讀. 2023年8月8日已經是「立秋」，雖然氣溫依然炎熱，但明顯已經感覺較為乾燥。 但在立秋期間，氣溫依然不減，「立秋」後緊接着「處暑」，秋後一伏，氣溫等待白露後下降。
二十四節氣 / 處暑時間. 2024年處暑的時間是 8月22日。 「處」含有躲藏、終止的意思，處暑即表示暑氣將退伏而潛處。 這時候三伏天氣已過或接近尾聲，秋天漸近。 氣候特點. 處暑時節，氣溫慢慢下降，雨量逐漸減少，早晚溫涼，中午氣溫仍然很高。 秋季名義上已經來臨，但暑氣仍未完全消退，俗稱「爭秋奪暑」。 生活養生妙法. 注意秋乏. 處暑正處於由熱轉涼的交替時期，人體進入一個週期性的調整階段，身體會有懶洋洋的疲乏感，俗稱「秋乏」。 在中醫學來說，秋乏是彌補盛夏季節帶來人體損耗的反應，是體內自我恢復陰陽平衡的過渡性的現象。 飲食甘平. 處暑屬於早秋時間，飲食應以甘平為主，多食水果蔬菜，少食辛辣、煎炸或燒烤類食物。 早睡早起. 早睡可順應陽氣之收斂，早起可使肺氣得以舒展。
2023年8月3日 · 步入陽曆 8 月，有秋季第一及第二個節氣，「立秋」和「處暑」。. 雖然暑氣漸漸收斂，但盛夏餘熱未散，立秋的熱度僅次於小暑及大暑。. 有云「立秋不是秋，秋在處暑後」，所以民間有「秋老虎」之說，中醫也會將立秋到秋分間的日子稱為「長夏」[8 ...
2023年8月22日 · 在中醫學來說，秋乏是彌補盛夏季節帶來人體損耗的反應，即夏天累積的暑濕之氣未被秋氣完全驅散，暑濕之邪最易傷脾。 當暑濕困脾時， 身體會容易感到疲乏，甚至無胃口、腹脹及泄瀉 ，因此要預防或改善秋乏症狀，宜益氣養陰。 春夏交替之間有「春困」；夏秋交替之間亦有「秋乏」。 （陳永武攝） 多吃滋陰潤燥食物 忌吃燥熱辛辣. 註冊中醫師潘咨遐曾接受《香港01》 訪問 講解處暑飲食和作息之道，她指處暑時應保持飲食清淡，可多吃滋陰潤燥、補氣的食物，如蜂蜜、雪耳、沙參、玉竹、芝麻、秋葵及螺頭等，有助緩解處暑帶來的不適；少吃油膩的肉食、辛辣、燥熱和燒烤類食物，如辣椒、生薑、花椒、蔥、酒等，以免傷人體陰分（滋潤身體的物質），加劇燥熱症狀。 處暑可多吃滋陰潤燥、補氣的食物，如蜂蜜、雪耳、沙參、玉竹、芝麻、秋葵及螺頭等。
2023年8月23日 · 雖然，處暑來臨前的前一個節氣為「立秋」。 立秋又代表涼爽的秋天將至，夏天也要結束了。 但是，位處於 亞熱帶區 的台灣，即使到了處暑，天氣也依然炎熱，因此又有「秋老虎，毒老虎」這樣的說法。 【立秋2023】立秋意思、立秋習俗、立秋吃什麼？ 立秋養生一次看. （2023 處暑日期是 8/23，處暑意思指夏天結束，圖源：農業部） 處暑 2023：處暑習俗. 處暑習俗1、鬼門開. 處暑習俗2、中元普渡. 處暑習俗3、鬼門關. 關於節氣處暑習俗，多與農曆七月、鬼月有關。 在 處暑前後，民間都會有一連串的中元普渡活動。 從七月初一開始有鬼門開的儀式，一直到月底關鬼門為止，都會舉行中元普渡。 中元普渡 更是一般公司行號、大樓或是家中，都會因 中元普渡 的各種習俗，擺出乖乖、三牲四果來祭祀。
立秋是二十四節氣中僅次於大暑小暑的第三熱節氣。 在節氣排列順序上，處暑在立秋之後，秋季第二個節氣“處暑”（末暑）才出暑。 二十四節氣有“ 三暑 ”（小暑、大暑、處暑），“ 三暑 ”中間還夾一個“立秋”節氣，立秋之後才是處暑（末暑）。 “三暑”與“ 三伏 ”均代表高温酷熱天氣，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣。 在二十四節氣中， 暑天 比較長。 [14] [35] [38] [44-45] [53]
