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2024年5月27日 · 難以集中精神、記性差 感到無助、絕望，有自殺念頭 生理病徵 食慾大增或突減，體重明顯改變 失眠或嗜睡 疲倦，失去動力和朝氣 返回目錄
2020年3月18日 · 常發脾氣，或出現抑鬱焦慮的情緒嗎？. 原來可能是由於身體缺乏某些營養所造成。. 攝取不同營養除了有助身體維持正常運作、保持體力和免疫力外，還可以有助支持你的精神健康。. 你知道什麼營養和情緒有關嗎？. 工作壓力大、生活不如意，才會令人 ...
精神健康疾病十分普遍，可以隨時發生在任何人身上。 與家人和朋友分憂往往是積極尋求解決方法的第一步。 此外，與一些和你有相似情況的同行者分享亦會有幫助。
2015年11月2日 · 精神科疾病與內外科疾病一樣都是生病了，生病了就需要治療，其實不需要如此地畏懼與厭惡，對精神疾病的排斥與厭惡反而更容易造成疾病的惡化。 有鑑於此，要讓大家明白，到底什麼是精神醫學裡所謂的「異常」與「生病」，除了幫助自己覺察自己的狀況外，也可協助提醒週遭的親友。 分辨異常的10個面向，主要是跟過去的自己比較 ： 情緒改變： 心情容易低落、煩躁、起伏大、或容易發脾氣等。 個性改變： 過去個性文靜內向，最近突然變得很活潑、健談、社交活躍或是個性活潑外向的人突然變得自我封閉，不愛與人互動。 思考改變： 像是負面思考變多、容易鑽牛角尖，或是擔心別人對自己不利等。 自我價值觀改變： 變得沒自信、容易自責，或是過度自信、自我膨脹等。
抑鬱症有哪些症狀？. 抑鬱症可以有很多徵兆與症狀，但人人的抑鬱症經歷也不同。. 本部分涵蓋：. 抑鬱症常見的徵兆和症狀. 思覺失調的症狀. 傷害自己和自殺. 自我封閉的風險. 焦慮. 其他精神健康問題導致的抑鬱症狀。.
2017年9月29日 · 久而久之，每當只要覺得挫折或是無力脆弱時，便習慣用發脾氣來解決問題；感受到壓力時，也會透過發脾氣作發洩。 究竟是哪裡出了問題呢？ 最大的原因有兩個。
2014年9月28日 · 「醫師，我覺得我一定是生病了，最近動不動就發脾氣，情緒很不穩定，罵小孩很大聲，身邊的人會受到影響」。 在精神科健保門診，這是除了失眠以外，最常聽見的看診原因。
