糖尿指數標準表 相關
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血糖檢測時間怎麼算?
2021年4月20日 · 根據ABC控糖檢測標準，其中A即代表糖化血紅素（Hemoglobin A1c），常叫做HbA1c，或A1c。 HbA1c檢測可反映一個人過去三個月的平均血糖對應值，其指標分級如下。 空腹血糖值： 隔夜空腹（至少8~10小時未進食，飲水除外）後，早餐前所檢測的血糖指數；單位是「mmol/L」，中文為毫摩爾/升。 餐後2小時血： 從吃第一口飯開始計時，於2小時後檢測的血糖指數；單位是「mmol/L」。 糖化血紅素： 食物的葡萄糖進入血液中，與紅血球內的血色素結合而形成；常作HbA1c，單位是「%」。
2023年4月22日 · 一般成人的空腹血糖指數為4.0至5.4mmol/L，因此於理想狀況，糖尿病人血糖指數會分別控制在空腹血糖值4.0至7.0mmol/L；餐後2小時血糖值<10mmol/L，或HbA1c<7.0%，這有助減低糖尿病併發症的風險。 何謂高血糖指數？ 一般上，當成年人的空腹血糖濃度高於5.4mmol/L；糖尿病患者空腹血糖值高於7.0mmol/L，就是高血糖了。 長期高血糖可引致多種併發症，包括神經受損、視力問題、雙腳血管閉塞、 腎病 、 中風 、 心臟病 、高血壓等心血管病變問題。 了解有關中風預防方法： 【中風】風險在寒流來襲時會激增?!了解腦中風先兆及預防方法. 何謂低血糖指數？ 低血糖通常指成年人空腹血糖濃度低於4.0mmol/L；糖尿病患者空腹血糖值低於4.0mmol/L。
2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 與糖尿病共處 > 糖尿ABC. 控糖目標. *此目標數字會因應不同病人而有些微調整. [a. HbA1c - 糖化血紅素] [b. B lood Pressure - 血壓] [ c. Cholesterol - 膽固醇 ] a. HbA1c 或 A1c - 糖化血紅素（Glycated hemoglobin） 糖化血紅素與血糖的對照. 參考: 美國糖尿協會 糖化血紅素 與過去三個月平均血糖的對應值 (由美國糖尿協會提供的網上換算的估算的平均血糖 (eAG) 網頁: https://professional.diabetes.org/diapro/glucose_calc)
2023年5月24日 · 血糖指數是一個以參照食物（通常是純葡萄糖或白麵包）的血糖升高作為標準的相對指標，一般以0至100的範圍內的數值表示。 葡萄糖被定義為標準參照物，其血糖指數被設置為100。 食物的血糖指數數值越高，攝入後引起血糖升高的速度和程度就越快和更高。 相反，血糖指數數值越低，食物的血糖升高相對較慢和較低。 血糖指數的測量是通過將被測食物與參照食物進行比較，監測個體在攝入特定食物後的血糖反應。
- 哪些人最需要驗血糖？醫生一般建議45歲或以上人士要定期檢驗血糖。如果你天生患有第一型糖尿病， 或者你家族有糖尿病史、又或者你自己本身有高血壓、超重（BMI超過25 kg/m2）等問題，你也應該驗血糖。
- 為什麼要測量血糖指數？用驗血糖機量度血糖指數，你可以確保你的血糖不會超出目標範圍(target range)。要知道每個人的血糖的目標範圍有別，年齡、飲食、基因等因素都會影響一個人的目標範圍。
- 何謂正常血糖度數？多少才算高血糖、低血糖？根據英國糖尿病網站 diabetes.co.uk，一般人的空腹血糖指數為 4.0 – 5.4 mmol/L（72 to 99 mg/dL)。
- 驗血糖有什麼步驟? 血糖測試的作用在於它能快速顯示你血液中的血葡萄糖含量。檢測血糖前，你需要準備以下工具：血糖機、試紙片、採血筆、採血針、酒精棉片、針頭收集筒。
根據世界衞生組織定義空腹(註一)血糖值等如或高於7.0 度(mmol/L) 或餐後二小時的血糖值等如或高於11.1 度(mmol/L) 便謂之糖尿病。 而全港約有十分之一的成年人患有糖尿病。 二型糖尿病(註二)(以往稱為「非胰島素倚賴型」)是最常見的糖尿病類型,多見於成年人。 病因是身體細胞對胰島素產生抗拒,使細胞不能有效攝取及利用葡萄糖,導致過多糖分積存在血液。 此類糖尿病主要與遺傳、不健康飲食習慣、肥胖及缺乏運動等風險因素有關。 註一 :空腹的定義為禁食8小時或以上。 註二 :糖尿病可因其病徵及成因而分為四類:一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠糖尿病、繼發性糖尿病。 糖尿病的風險因素.
2024年4月23日 · 香港糖尿聯會. 醫護人員專區. (最後更新: 23 April 2024) 活動相簿： 健康飲食 > 升糖指數. 低升糖指數飲食. 相信很多有經驗的糖尿病患者在平常生活中都會發現，雖然懂得計算及交換食物中的醣質份量，但無論計算有多精確，餐後的血糖亦可能會出現一些偏差。 當中雖然有很多不同的因素，例如不同的活動量、生病、藥物、情緒以至生理變化亦可影響血糖的指數，但除此之外，同等醣質份量的食物，如果食物的升糖指數 (GI)的不同，以及進食時配合了不同的食物，亦會影響餐後血糖的指數。 所以，如果能了解多些有關GI的意義及用途，並在生活中實踐，就能更有效幫助我們控制血糖。 什麼是GI? GI 即是Glycemic Index: 升糖指數 (又稱血糖生成指數)。
