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2019年11月22日 · 健康飲食必須攝取適量的糖分及碳水化合物，想減輕胰臟負擔，關鍵在於選擇「升糖指數」 (Glycemic Index，簡稱GI) 及低「糖份總含量」的食物。. 根據香港糖尿病協會資料，每種食物會因結構不同而有不同的GI，在消化食物時，會將碳水化合物分解成糖分 ...
2024年1月17日 · 傷殘津貼2024：傷殘津貼定義、申請資格、過程及注意事項詳解. 因疾病或意外導致傷殘而無法工作或正常生活，對當事人以至其身邊人都是很困惑的事。. 遇上這種情況，可透過社會福利署申請傷殘津貼，幫補生計。. 下文詳細講解了傷殘津貼的申請方法 ...
2020年9月15日 · 消委會低糖少甜飲品測試簡介. 消委會在今年2月至5月期間，從市面上搜購51款預先包裝飲品，包括18款汽水 (無酒精碳酸飲品)、16款運動及能量飲品、及17款果汁 / 乳酸飲品及有味瓶裝水，測試當中糖分及甜味劑含量。 甜味劑或與循環系統及心血管疾病有關. 甜味劑泛指帶甜味，卻不帶糖、碳水化合物或糖醇的化合物，屬其中一種代糖。 由於甜味劑不能完全被身體消化或吸收，不會提供能量或影響血糖水平。 雖然常用的甜味劑基本上是安全的，但仍會對患有個別疾病人士的健康造成影響，個別甜味劑亦會在高溫環境下喪失甜味，甚至可能產生致癌物質。 不過，根據國際癌症研究機構 (ARC) 的研究報告，每天飲用含糖或甜味劑飲品，會增加患上循環系統及心血管疾病的風險。
2019年2月14日 · 糖分攝取每日不應多於50克. 世界衞生組織建議，成年人每日應攝取少於50克的添加糖分，以減少患肥胖症，或高血壓、心臟病和糖尿病等慢性疾病的風險，並建議進一步將糖分攝入量減至少於25克，以降低蛀牙的機會。 為減少攝取的糖分，消委會建議，應留意飲品的分量，選擇分量較少的飲品或與人分享，而且盡量選擇「不加糖」或「少糖」配方。 主頁： blog.moneysmart.hk. 在香港拍拖，睇戲食飯屬指定動作，奈何睇戲票價越來越貴，動輒$100一張飛，所以理財要Smart，必需善用信用卡。 現時某些信用卡用於睇戲，甚至可享買一送一優惠。 行程取消如何是好？ 如果有突發事件發生，而令行程受影響，有哪家保險公司的旅遊保險會是保障最全面，賠償金額最高呢？ 接下來，MoneySmart便為大家介紹。
2021年3月16日 · 自願醫保優點3：保障額可終身無上限 保障長期病患. 自願醫保的保障額以「保單年度」為單位，可每年度重新「補滿」年度最高保障額，只要每年續保，即可以繼續就相關疾病治療索償。. 這種終身無上限的保障額度，對於長期病患或需要年長期治療的老人家而 ...
2024年6月4日 · 由政府推出的終身即期年金. 政府年金是公共年金的一種，正式名稱是「香港年金計劃」，它由政府牽頭成立、香港年金有限公司承保，於2018年7月推出，屬於終身年金和即期年金。 因為最低投保年齡是60歲，因此又有「長者年金」稱呼。 繳付整付保費後，投保人將收取穩定的保證每月年金金額，將一筆過現金轉化成穩定及終身的現金流。 只要保單仍然生效，保證每月年金金額都會終身發放。 保證每月年金金額將在保單開始時訂定，在投保人有生之年維持不變。 從保單的保費起繳日後的下一個月份起，終身保證每月年金金額將每月存入投保人指定的銀行賬戶。 政府年金基本資料. 政府年金回報率？ 可利用政府年金計算機計算.
2024年6月10日 · 長者生活津貼由2023年2月1日起每月金額為HK$4,060；由2024年2月1日起上調至HK$4,195。. 高齡津貼俗稱「生果金」，其歷史遠比長生津久，可追溯至1973年，旨在為70歲或以上的香港居民提供每月津貼，不設資產審查。. 高齡津貼的每月金額由2023年2月1日起為HK$1,570；由 ...
