老人家高血壓成因 相關
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高血壓的原因有哪些?
2021年12月3日 · 一般上，老人血壓高原因涉及多重影響因素，包括原發性和繼發性問題，可能成因如下。 - 自主調節功能失常，其屬老人家常見身體問題。 - 人體自然老化造成血管壁硬化，且失去彈性，血壓收縮壓即異常升高。 - 腎小動脈硬化發生，這導致腎素分泌功能減退，並降低血漿腎素活性，可影響血壓波動。 - 維持循環系統衡定的壓力感受器敏感性降低，這減低血壓變動的緩衝能力。 - 腎上腺素性β受體數目減少，這將影響傳遞血管的舒張功能，進而減弱血壓變動調節功能。 －. 老人家血壓高怎麼辦？ 現在正是疫情期間，醫院、診所等醫療機構都屬病毒高風險場所，因此若非嚴重情況，建議老人家血壓高先在家做自我管理。 以下列出8個飲食和生活撇步，相信只要遵守這些方法，血壓高問題是可以得到改善的。 - 適量補充蛋白質類食物。
- 什麼是高血壓?
- 本港情況
- 高血壓的成因
- 病徵
- 定期量度血壓
- 控制高血壓
血壓是心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。通常量度壓力是以毫米水銀柱（mmHg）為單位，心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」或「上壓」，心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」或「下壓」。高血壓是指上壓持續地處於或高於140 mmHg，或下壓持續地處於或高於90 mmHg。
高血壓在香港相當普遍。據「二零二零至二零二二年度人口健康調查」結果顯示，15－84歲人士高血壓的總患病率為29.5%， 包括自述經醫生診斷患有高血壓或沒有自述病史但在身體檢查時血壓升高。患病情況隨年齡增長而上升，每二十名15至24歲人士才有一名患高血壓，而65至84歲人士每二十名就有十二名患有高血壓。
高血壓的成因絕大部分(百分之九十)屬「原發性」，即原因不明，一般與以下所描述的風險因素有關百分之十屬「繼發性」，即由其他疾病或身體變化所引起，例如腎病、內分泌失調等高血壓一般沒有病徵，只是經醫生檢查時發現，甚至出現併發症後才察覺血壓太高或引致暈眩、視線不清、頭痛、面部潮紅及疲倦等病徵由於大部份患者沒有明顯病徵，因此建議成年人應定期量度血壓： 此外，醫生在聽取病人的病歷及作詳細身體檢查後，會為有需要的病人安排其他檢查，例如血液檢驗、尿液檢驗、心電圖、胸肺 X 光照片檢查及眼底檢查，以找出高血壓的成因及併發症等。
要有效控制高血壓及預防併發症，患者需與醫生充份合作及自我監察，並注意生活上的調適： 1. 按醫生指示服藥及定期覆診 2. 自我定期監察血壓 3. 實踐健康生活模式 4. 停止吸煙 5. 保持理想體重及腰圍（體重指數少於23公斤／米2，男性腰圍少於90厘米，女性腰圍少於80厘米） 6. 養成健康飲食習慣：飲食要以清淡為主，少吃鹽、豉油及醃製食物；多進食蔬菜水果 7. 要有適量及持之以恆的運動。每次進行至少 10分鐘中等強度的帶氧體能活動，例如緩步跑、步行、太極、游泳等，以達至每周累積最少150分鐘的目標。如果進行高強度的帶氧運動，則每周累積最少75分鐘。如有心血管疾病的風險，請先徵詢醫護人員的意見。 8. 不飲酒 9. 管理壓力、保持心境開朗 如想獲取更多有關高血壓護理的資料，可參閱《香港高血...
2023年5月11日 · 在 一 天 裡 ，血 壓 每 分 鐘 都 會 隨 著 不 同 的 因 素 而 變 化 ，包 括 身 體 姿 勢 、體 能 活 動 、情 緒 及 睡 眠 等 。. 但 以 成 年 人 來 說 ，若 收 縮 壓 持 續 處 於 140 毫 米 水 銀 柱 (mmHg) 或 以 上 ，或 舒 張 壓 持 續 處 於 90 毫 米 水 銀 柱 或 以 上 ...
高血壓的成因是甚麼？ 約90%的高血壓人士患病原因不明。這類高血壓稱為「原發性高血壓」，成因可能與遺傳有關。「原發性高血壓」通常在中年後出現。 另外的10%高血壓人士可能因為其他疾病導致高血壓，如腎病或內分泌失調。
「香港高血壓參考概覽–成年高血壓患者在基層醫療的護理」是由食物及衞生局 設立的基層醫療工作小組轄下的基層醫療概念模式及預防工作常規專責小組編制 而成。 制定此概覽的目的是為不同界別的醫療專業人員提供通用參考，從而為 高血壓患者在社區內提供持續、全面和以實證為本的治理。 此概覽亦為有機會 患上或已患有高血壓的成年人及其照顧者提供參考，以加強病友自我照顧能 力，及讓市民更清楚知道預防和妥善治理高血壓的重要性。 此病友篇以深入 淺出的表達方法，期望病友能更易了解及掌握參考概覽內所提供的建議。 香港高血壓參考概覽—成年高血壓患者在基層醫療的護理【病友篇】 1. 何謂高血壓？ 血壓是血液對血管壁所產生的壓力。
如置之不理，可演變成高血壓。因此，如你懷疑自己的血壓有問題，最好諮詢醫生意見。 為什麼會有血壓高? 大部分患上高血壓的病人，是沒有特定原因的，這種情況稱之為「原發性」高血壓。事實上，接近九成或以上的高血壓病人，是屬於這一種。
722量血壓原則. 長期的高血壓會提高罹患心臟病、糖尿病、中風等疾病的風險，尤其初期疾病並無顯著症狀，患者常常都要等到高血壓所引發的疾病症狀顯現，才知道自己也是高血壓一族。 《Hello醫師》將於本文剖析高血壓，從定義、成因、症狀及預防等各種不同層面了解高血壓。 血壓是血液流動時對動脈管壁造成的壓力，心臟打出血液打到動脈時的壓力，就產生收縮壓，心臟舒張.
