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2024年2月1日 · · 香港耀能協會. 賽馬會a家. 有需要人士可透過致電「賽馬會a家」或親身在租賃服務中心租借器材。 60歲或以上長者經職業治療師評估後,工作人員會推薦適合的樂齡科技器材,並按使用者要求將器材送貨上門及組裝。 機構亦提供器材消毒清潔及維修服務。 【詳情】 器材:電動輪椅、電動護理牀、牀褥及淋浴椅等 【器材列表】 每月租金:可向機構查詢. 租賃服務中心地址:沙田小瀝源牛皮沙街2號愉翠商場M樓2號舖. 電話:3153 5252. 香港紅十字會. 租借服務適用於行動不便的人士及有需要的傷病者,所有租借申請須先致電交收中心預約,並帶同身分證、保證人住址證明、按金及租金到交收中心租借器材。 借用者可自行領取器材,或選擇付費到戶服務。 【詳情】
2023年10月14日 · 健康講座:助長者止痛 有營飲食. 【明報專訊】香港老年學會舉辦不同課程,希望提高香港安老服務水平,改善長者生活質素。. 詳情可瀏覽香港老年學會網頁 www.hkag.org. .痛症運動復康治療應用證書課程. 介紹針對的阻力運動,鍛煉肌肉以預防及消除痛 ...
2024年4月29日 · 非牟利機構有開辦專為家傭及照顧者而設的照顧課程。對雙老家庭而言,就算未能負擔聘請外傭,仍可向社會福利署申請支援服務,其中包括社區照顧服務、日間照顧及護理等。由於「長者社區照顧服務券計劃」已恆常化,支援是可持續。
2023年9月17日 · 2023年9月17日星期日. 長者健康|攝取蛋白質助減慢肌肉流失 營養師教路:長者吃魚、蛋、豆腐較易消化 (13:33) 圖3之1 - 長者進食含蛋白質食物注意事項(Canva製圖) 長者肌肉會隨年紀流失,香港都會大學李嘉誠專業進修學院課程總監、英國註冊營養師黃蘊芝表示,吸收足夠蛋白質有助減低肌肉流失速度,建議長者攝取蛋白質可以吃魚類、蛋及豆腐等,一般較易消化,身體相對容易吸收。 進食分量方面,則可按健康飲食金字塔(見圖2),每日喝一至兩杯奶,以及進食5至6兩富含蛋白質食物(包括肉、魚、蛋)。 黃蘊芝提醒,均衡飲食以外,亦要配合適量運動。 長者進食含蛋白質食物注意事項. ‧ 肉、魚、蛋每日合共進食分量5至6兩,宜分開兩至三餐吃。
2023年8月28日 · 毋須預先登記。長者在已登記的醫療服務提供者首次使用醫療券時,對方會為長者開設個人醫療券戶口。長者只需向醫療服務提供者出示身分證,在親身接受醫護服務後簽署同意書,便可使用醫療券。醫療券以電子方式發放和使用,長者毋須攜帶。
2021年4月14日 · 根據社會福利署回覆立法會特別財委會的最新數字,2020年度有4898名長者及2126名長者,分別在輪候資助護理安老宿位及資助護養院宿位期間離世,佔曾列入輪候名單的長者申請人數10.3%及20.5%。
2022年2月12日 · 康文署「康文+++」facebook專頁發布短片,由香港空手道運動員李嘉維示範適合長者的健體操,有助長者增強下肢肌肉力量,改善平衡力,走路起來更靈活,亦減低跌倒的風險。 第一部分的強化關節運動訓練,如轉肩扭腕、轉腳運動、站立踢腿等;第二部分的肌肉功能訓練,如左右側踏步、半蹲腿等,加強肌肉力量。 「老友記」做運動時要量力而為,不宜空腹做運動,宜選擇平地靠牆位置或旁邊放一張椅子,以備隨時可扶着,避免跌倒或受傷。 關節活動訓練 肌肉功能訓練. 伸展 其他示範: 短片示範:雙人拉筋伸展5招 放鬆肌肉改善睡眠素質. 短片示範:下肢肌肉伸展. 短片示範:上身肌力訓練. 短片示範:一條毛巾一張椅 5招伸展好輕鬆. 短片示範:8招伸展放鬆腰肌. 短片示範:伸展4招抗「媽媽手」 圖示:護膝運動.