肩周炎最新治療法 相關
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肩周炎是長者常見的毛病，它是由於圍繞肩關節的軟組織發炎而形成，多發生在五十歲以上的人士，又名「五十肩」或「凝肩」，患者以女性較多。 病因. 真正引發肩周炎的病因不詳，但可能因肩關節部位受創傷或勞損引起，亦有些情況與肩部正常活動減少有關，例如在中風後或肩部附近組織動過手術後。 病徵. 起初，肩關節部位出現痛楚，漸漸疼痛加劇，甚至影響患者不能側睡向痛肩的一方。 及至痛楚減少後，關節部位卻逐漸變僵硬，以致肩膀活動幅度減少及受阻，影響一些日常活動如穿衣、梳頭、提物件等。 治療. 如感到肩關節痛楚時，可用暖敷護理患處，以減輕痛楚。 適當的物理治療，可減輕痛楚，並將病情縮短。 藥物治療可有助減少痛楚但必須按醫生指示下才可使用，以免引致副作用。
與肩旋轉肌腱炎不同的是，肩周炎主要症狀是肩關節疼痛和病患的中 及後期會有關節僵硬，肩部活動幅度和功能受顯著影響，但肩膀乏力 的情況並不明顯5。醫生和物理治療師可以透過詢問病史、臨床檢查 或根據造影，把兩者分辨出來。 家居護理
肩周炎是长者常见的毛病，它是由于围绕肩关节的软组织发炎而形成，多发生在五十岁以上的人士，又名「五十肩」或「凝肩」，患者以女性较多。 病因. 真正引发肩周炎的病因不详，但可能因肩关节部位受创伤或劳损引起，亦有些情况与肩部正常活动减少有关，例如在中风后或肩部附近组织动过手术后。 病徵. 起初，肩关节部位出现痛楚，渐渐疼痛加剧，甚至影响患者不能侧睡向痛肩的一方。 及至痛楚减少后，关节部位却逐渐变僵硬，以致肩膀活动幅度减少及受阻，影响一些日常活动如穿衣、梳头、提物件等。 治疗. 如感到肩关节痛楚时，可用暖敷护理患处，以减轻痛楚。 适当的物理治疗，可减轻痛楚，并将病情缩短。 药物治疗可有助减少痛楚但必须按医生指示下才可使用，以免引致副作用。
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由於肩關節疼痛，患者很多時候會刻意減少活動及避免使用痛的肩關節，在日常生活中過份依賴好手而避免使用痛手，及長期使用好手進行過勞活動，因而容易引發好手也開始出現肩關節疼痛的情況. 所以，不是完全不使用疼痛的肩關節，但活動時應留意以下事項，避免肩關節疼痛惡化、促進康復過程： 購物時，減少用痛手提舉重物，可以用掛肩袋或購物車. 切食物：可選用較輕的刀切食物，以免因用重的刀而加劇肩關節疼痛，另外肉類可用碎肉機攪碎. 避免重複使用同一肩關節，應輪流使用，讓肩關節可輪流休息. 穿衣：可先穿痛手，然後才穿好手. 洗澡：可用長柄刷去清洗背部. 最重要的是量力而為，任何情況，例如運動、購物、煮食、處理家務、穿衣等，當感到肩關節有不適時，便要在安全情況下儘快停止活動，讓肩關節休息一會，才繼續進行之前所做的事.
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