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2024年4月6日 · 十有八九是這5種原因：. 第一， 或許你已經養成了這樣的習慣 ，當你從年輕時就已經背著手走路，把重心都放在後腳掌，尤其是走路速度很慢的人，這樣做可以顯得更加悠閒。. 如此，人老了之後自然而然也會背著手走路，便不是一件多麼稀奇的事。. 第二， 人 ...
2024年5月12日 · 許多人會利用爬樓梯消耗熱量，飯後爬樓梯不僅可以增強心肺，還能加速新陳代謝、增強肌力，最重要的是，不論天氣好壞，只要你在室內，隨時都可以練習，而且同時間內，爬樓梯消耗的熱量甚至比慢跑還多！ 骨科名醫韓毅雄： 爬樓梯或爬山是「最笨的運動」！ 爬樓梯或爬山是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重，實在得不償失。 所以骨科名醫韓毅雄行醫 30 年來，從不曾建議病人把爬樓梯或爬山當作運動。 爬樓梯能延年益壽，每爬一階多活 4 秒。 2 / 5. 但是，常看到有人在樓梯上舉步維艱，膝蓋痛到沒辦法上樓，甚至愈爬膝蓋問題愈嚴重。 到底爬樓梯或爬山是不是個好運動？ 爬樓梯或爬山屬於負重運動，腰部以下的關節都要承受自己身體的重量，尤其膝蓋受力最多。 當身體爬階向上時，膝蓋負重瞬間增 4 倍！
2023年12月21日 · 馬國明與湯洛雯前日（16日）在社交網公開婚禮照片，分享新婚喜悅。 劇集《鐵馬尋橋》組成的鐵馬家族唐詩詠、黃嘉樂、林子善擔任兄弟團，見證好友成為人夫。 1/11 而同為鐵馬家族成員之一的鄭嘉穎，早前鬧出與馬國明不和風波，最終鄭嘉穎與太太陳凱琳一同缺席馬國明的婚禮，對比起鄭嘉穎娶 ...
雷雨就是講義氣嘛! ——洪爺 《喜劇之王》片段 現年41歲的林子善，他的演繹生涯可謂是充滿故事，年少時的他本想做一名消防員，卻在同學的極力鼓動下，進入演繹行業。 16歲時得到周星馳賞識，參演《喜劇之王》後“加入”了“星輝公司”，正式成為一名演員，入行25年的他，經歷過人生的浮浮 ...
2021年4月23日 · 相信看過《媽媽是超人》的人們都知道冉瑩穎一個人有多不容易了。她自己帶著兩個寶寶跑來跑去，可以說是居無定所，總是跟隨著鄒市明搬家。而且鄒市明在拳台上，沒有辦法照顧家庭。看著弱小的冉瑩穎能夠一手抱起來兩個寶寶，還能夠背著寶寶炒菜。
2023年8月2日 · 百善孝為先， 一個不孝順的人， 就永遠和善良無緣。 連自己的父母都容不下， 對別人就更加看不順眼。 明朝思想家王陽明是一個孝子， 他認為孝順有「三種境界」：一是養長輩的身， 保障長輩吃穿不愁；二是養長輩的心， 讓長輩心情愉悅；三是養長輩的志， 讓長輩活得有意義。
1964年，吳啟華出生在香港，他的家庭條件很好，還有1個哥哥和2個弟弟。 因為算命先生的命格分析，吳父 對他很是冷淡和排斥。 跟著老僕人長到七八歲，年幼的吳啟華已學會了各種家務技能。 看著哥哥和弟弟都過著養尊處優的生活，他想不通父母為啥要這樣對自己。
