搜尋結果
2023年5月20日 · 專家建議，可通過採取健康飲食並保持合適體重、避免長時間久坐久站、積極的體育鍛鍊、保持背部挺直的姿勢、減少脊柱超負荷等健康習慣來預防脊柱疾病。 「比如，注意工作、學習時的坐姿，保持頭、頸、軀幹在同一直線上，1小時左右可活動肩頸，休息幾分鐘；適當進行有氧運動，如游泳、慢跑等，也可以嘗試平板支撐、五點支撐等，幫助脊椎周圍肌肉力量進行鍛鍊。 」索南昂秀說。 同時，及時和正確的醫療干預也很重要。 患有椎間盤突出症、椎體滑脫症等疾病的患者應及時規範治療，避免病情延誤。 必要時進行脊柱疾病的康復鍛鍊，實現脊柱疾病的「預防、治療、康復」全週期健康管理。 （本文來自於新華網） 你可能喜歡. 新華社西寧5月20日電（記者張子琪）脊柱支撐著人體重量，彙集著眾多血管神經，素有「人體第二生命線」之稱。
脊柱側彎早發現，可以通過脊柱保健操等運動手段進行干預，使孩子的脊柱側彎控制在較輕範圍內，使其儘可能不對身體健康產生危害。 而一旦錯過早發現早干預的階段，脊柱側彎會隨著孩子的身體發育不斷加重，當脊柱側彎已經到了較為嚴重的程度，就只能進行手術治療，這無疑將大大增加孩子的痛苦。 對於進行舞蹈訓練和長期參與單側運動的青少年來說，家長更有必要關注孩子的脊柱側彎問題和加強預防措施。 北京一名冰球教練建議，孩子在參與單側運動之餘，應積極參與一些均衡性運動，如游泳、跑步、體操訓練、騎單車等，以促進身體各部位的全面鍛鍊、平衡發展。
2023年1月10日 · 脊柱側彎早發現，可以通過脊柱保健操等運動手段進行干預，使孩子的脊柱側彎控製在較輕範圍內，使其儘可能不對身體健康產生危害。 而一旦錯過早發現早干預的階段，脊柱側彎會隨著孩子的身體發育不斷加重，當脊柱側彎已經到了較為嚴重的程度，就只能進行手術治療，這無疑將大大增加孩子的痛苦。 對於進行舞蹈訓練和長期參與單側運動的青少年來說，家長更有必要關注孩子的脊柱側彎問題和加強預防措施。 北京一名冰球教練建議，孩子在參與單側運動之餘，應積極參與一些均衡性運動，如游泳、跑步、體操訓練、騎自行車等，以促進身體各部位的全面鍛鍊、平衡發展。
2023年6月17日 · “脊柱側彎是指脊柱在冠狀位、矢狀位和軸位產生三維結構畸形。 脊柱側彎是現代脊柱外科中常見的疾病形式，可分為先天性脊柱側彎和特發性脊柱側彎，特發性脊柱側彎病程呈進行性改變，並且病因較為複雜。 ”成都中醫藥大學楊慎峭副教授說，特發性脊柱側彎發病原因不明，為兒童青少年脊柱側彎中最常見的類型，其中10~18歲青少年型脊柱側彎最為常見，以女性多見，青春期生長高峰期容易有進展。 可能與青春期青少年身體快速發育，肌肉增長速度與脊柱生長不平衡有關。 成都體育學院閆虹副教授建議，預防脊柱側彎從小就要開始，家長應注意教育孩子保持良好的生活習慣，如正確的坐姿、站姿、睡姿，兒童往往自我控製能力較差，需要家長提醒孩子注意正確的姿勢，養成良好的習慣。 可以帶孩子多參加體育鍛鍊，培養運動興趣和習慣。
揚州市體育康複醫院院長 金星： 目前來講，針對小學四年級到初中三年級的一批小孩子，去開展針對性地篩查，首先我們會做一個脊柱側彎篩查的測試，同時我們還會對他們進行足底的篩查。 這次我們是一個全面的，包括脊柱，包括足踝情況的一個篩查，目前為止已經接近篩查了800人，異常的比例基本也在我們預期的範圍之內。 為了更好地關注兒童、青少年的脊柱健康，今年1月，揚州市的1號文件中就明確提出，對全市3萬名適齡中小學生進行脊柱側彎篩查，建立健康管理檔案，提供健康指導、後續治療幫助。 全國多地都在推進相關工作. 對青少年進行脊柱側彎篩查，在浙江寧波可以追溯到2019年。
2024年5月21日 · 脊柱的彎曲還有助於平衡身體重量在椎骨、關節和肌肉上的分佈，減輕單個椎骨和關節的壓力。 3. 運動功能. 除了支持和保護功能，脊柱還有靈活的運動功能。 雖然相鄰椎骨之間的活動幅度有限，但各椎骨之間的活動幅度整體卻很大，使得整個脊柱有較大的活動範圍。 脊柱的運動方式包括屈、伸、側屈、旋轉及環轉。 脊柱除了協助完成日常生活中的走、跑、跳等動作，還可以參與複雜的運動，如游泳、拳擊等。 脊柱的運動節段主要集中在頸椎和腰椎。
2024年1月24日 · 港大醫學院臨床醫學學院矯形及創傷外科學系系主任鍾培言表示，本港有3.5% 介乎10歲至18歲的青少年患有脊柱側彎，一般於青春期時惡化，可導致各種併發症，包括影響心肺功能、背痛、高低膊等等。 「SLC6A9 基因」出現變異，令神經訊號的傳遞和協調中斷，以及負責步行或呼吸等自主行為的「中樞模式發生器」失調。 有關研究已在學術期刊《臨床研究期刊》發表。 研究團隊亦利用斑馬魚做研究，發現有藥物能改善脊柱側彎，有助醫學界日後找出新的治療方案或藥物。 製圖/文字：HealthConcept. 原文. 你或許有興趣. 【幼兒安全】疑被眼淚和鼻水沾濕的口罩黏緊口鼻 台灣1歲男嬰窒息身亡. 【家居保暖】花10萬元為全屋安裝地暖 港媽：裝修最不後悔的事.
