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2020年12月3日 · 一提起脫髮，大家都會忍不住立刻回想昨天洗頭時及今早起床時掉的髮，無論是頭髮乾了、斷了、開叉、白髮出現，都會令女士煩惱。 中醫師馬欣祺指出，頭髮狀態反映身體狀況，秋冬季節頭髮也會變得較平時枯乾脆弱易脫髮。 到底面對脫髮，有何急救方法？ 長春藤中醫館馬欣祺醫師指出，一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 而秋冬季節，因為身體需要減少體溫流失，氣血會內收藏於臟腑。 而皮膚表層會因為缺少血液流通而開始變得容易乾燥，連頭皮也會開始乾燥。 「因此如果氣血本來就不足，此時流經頭皮的血會更少，當血流不足以滋養頭髮時，頭髮就會變得枯乾脆弱易甩。 一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 (iStock圖)
2022年4月22日 · 1. 內服中藥： 需要大補腎氣，以恢復毛囊功能，故選用首烏、菟絲子、女貞子等中藥。 需滋陰養血補充頭髮營養，故選用熟地、麥冬、當歸等中藥。 2. 針灸：在頭皮針灸以活化毛囊， 刺激頭髮生長。 3. 外用中藥精華：加強局部毛囊健康及營養。
2023年1月11日 · 治療脫髮的關鍵是早睡，保持心情輕鬆，這樣可以讓身體減少壓力賀爾蒙，從而恢復正常氣血。 （iStock） 日常護髮須知. 另一方面，過度的漂染熨髮會損傷頭髮結構，令髮質受損，容易折斷或脫落，李醫師說不良的化學物質容易對頭皮造成刺激，繼而引起炎症，延遲治療有機會令毛囊受損，造成永久脫髮。 先要避免過度的吹拉染漂熨，另外日常生活中亦可做以下幾項習慣來保養頭髮：
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2022年6月11日 · 點擊圖片放大. +2. 每日掉髮逾100條即屬脫髮. 李醫師解釋，若有10,000條頭髮準備在三個月內脫落，即是每日脫落111條。 先天遺傳因素，以及後天壓力、生活習慣、飲食失衡也會導致脫髮。 女性體內賀爾蒙是先製造雄激素，然後再經酵素轉換成雌激素；當酵素不足，就會脫髮。 壓力、產後、更年期等是常見原因，部分人減肥過度也會導致賀爾蒙失調而脫髮。 治療及改善方法. 李醫師指出，上述36歲女患者出現彌漫性脫髮問題，需服用中藥改善，另也需調整生活習慣。 內服中藥. 服用補益肝腎、止咳的藥材，例如：桔梗、射干、七寶美髯丹、六味地黃、靈芝等。 調整生活習慣. 建議早睡，因為11時睡覺有助補肝血。 髮為血之餘，人體有餘力，有氣血才能自然髮囊與頭髮。 生髮食療.
2022年3月30日 · 脫髮食療. 李醫師表示，上述這類脫髮患者適合飲用以下2款湯水、茶飲，有助烏髮生髮： 1. 烏雞黑豆生髮湯. 點擊圖片看功效、材料、做法及用法： 點擊圖片放大.
2017年5月10日 · 何首烏、北沙參、山楂、薏苡仁、白花蛇舌草、旱蓮草、女貞子、生熟地黃、枸杞子、桑椹、黃芩、當歸等都是常見用作治療脫髮之中藥。 具體的中藥處方會因患者體質而異，詳情最好諮詢你的家庭中醫。 由於各位讀者未必清楚自己的體質，所以切勿胡亂購買中藥而弄巧反拙。 除了內服中藥調理內分泌及體質，治療脫髮時如能配合中藥外敷，則療效會較好。 特別是有頭瘡、頭油、斑禿、頭皮屑等問題的患者，更加需要透過外敷中藥進行消炎、抗菌、補濕等工序，使頭皮能夠吸收中藥的有效成分。 外敷中藥由數十種藥材磨成粉再製成糊狀，適合直接敷在頭皮上。 簡單來說，外敷可處理即時頭皮問題，內服可處理根源性的脫髮體質問題。 全文刊於 《經濟日報》 （收費閱讀） 【延伸閱讀】 髮質背後隱藏的健康問題 頭髮乾幼因過度操勞？
2020年8月18日 · 治療脫髮的關鍵是如何降低體內DHT。 11點前睡是關鍵，這可讓身體自行調節失衡，減少壓力賀爾蒙，從而恢復正常的性激素。 若長期熬夜，「賀爾蒙」恐怕會變「害已朦」，夜睡的傷害不會立刻出現，但朦朧的害處，終有一日找上門，到時想逆轉也非易事。 4. 如何知道脫髮問題改善？ 可用相機每星期拍照，包括頭頂、左右額角。 最好每次拍照都同一環境、同一相機，同一光線。 拍下每日洗頭時脫落的頭髮，一開始就一堆，慢慢逐漸減少。
