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2022年11月19日 · 希望藉由赤足走行石春路來達到按摩腳底穴位。 進而促進血 液循環及新陳代謝。 但這講法並無科學根據，相反，行石春徑常導致過份疼痛，容易造成下 肢受傷、跌倒、不可逆轉的肌肉跟腱纖維化及足底筋膜炎等後遺症。
足弓是由腳底的小肌肉共同協調支撐起來，其實我們的足弓早在10歲時已經定型，而現今都市人已經很少會爬山跑沙地，所以足底小肌肉的訓練自然更少，自然很難可以把足弓支撐起來。
2022年3月18日 · 腳底有「湧泉穴」，浸腳可刺激這個穴位，提高身體正氣，增強能量。 可用熱水，鹽水，加強效果可用溫熱藥物，例如生薑或老薑煲的薑水，或艾葉 參考資料： 衛生處網頁
2022年1月16日 · 由足踝內側起，位於沿脛骨向上推至頂端的凹陷，靠近膝蓋骨頭的轉折地方位置是其中一側的陰陵泉穴，又名「小腿消腫穴」，輕柔按摩此穴道，有助舒緩腹脹、水腫。 陰陵泉穴（圖片來源：新傳媒資料庫） 此穴道相等於中藥的利濕藥，配以按摩，將促進循環系統將水份排出體外，舒緩小便不暢或失禁等問題。 按摩方式：雙手大拇指垂直按壓陰陵泉穴，按壓5秒後稍微放鬆，重複按壓50次。 （圖片來源：新傳媒資料庫） 穴位減肥 05｜ 足三里. 足三里算是大眾較為熟知的一個穴位，它是位於胃經的大穴，位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
2024年4月9日 · 腿部及腳底舒適滾輪按摩針對腳部穴位，並設有溫熱理療。 可透過7寸平板形輕觸式遙控器了解按摩進度。 尺寸：直立: 約1600(長) x 790(闊) x 1230(高)mm毫米
2023年5月22日 · 根據ViuTV引入日本節目《恐怖醫學》指出，日本久留米大學的最新研究，抖腳產生的關節液可以維持軟骨的營養，長期下去有助於促進軟骨再生，並紓緩和治療膝蓋痛楚。 在過去的15年中，大約有80%的患者採取這種方法後，他們的膝痛獲得了改善，並且軟骨在關節隙縫中生長出來。 節目中展示了一位軟骨磨損病人的X光片顯示，在2年間軟骨在關節縫隙中生長了出來。 （圖片來源：ViuTV《恐怖醫學》截圖） 䟴腳治療膝關節磨損方法. 坐在椅子上，雙腳彎曲成90度，然後上下抖動腳跟，單腳抖動也可以。 只需每天做兩個小時以上，就會產生效果。 （圖片來源：shutterstock）
2021年10月16日 · 每一個穴位都有不同的按壓方式，樓醫師就把按摩方法整理成以下圖片： 面黃可喝淨白美顏茶. 紫外線傷害下，皮膚容易變得暗沉無光，有黃褐斑想要恢復光釆的人，可以試試以下茶飲。 麥冬枸杞茶（圖片來源：淘寶截圖） 材料. 玉竹10公克. 麥門冬5公克. 枸杞5公克.
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&ck=6D733A2C2256432380223C7634B85095&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "腳底穴位圖3")
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