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膠原蛋白好處—皮膚中的「鋼筋」、骨頭中的「水泥」. 膠原蛋白，可說是人體中含量最高的纖維性蛋白，在佔人體16%的蛋白質中有3成就是膠原蛋白/骨膠原。. 有營養師示，肌腱有80%由膠原蛋白所組成，1/3的骨頭及100%的軟骨組織由膠原蛋白組成！. 它在皮膚組織 ...
- 有營養師表示，透過進食肉類或魚類的結締組織去補充膠原蛋白流失，未必是最理想的方法。雖然皮膚結構要保持彈性、緊緻少不了膠原蛋白的支撐，但豬手、豬腳及花膠等食物所含的膠原蛋白分子太大，進入人體後也難以被腸道吸收利用，或需要進食極大量以獲取充足的膠原蛋白轉化率，而豬手、花膠這類食物的卡路里高，大量進...
- 首先要了解的是，皮膚結構及關節中的膠原蛋白流失是人體老化的過程，我們能做的就是透過改善生活作息、飲食習慣及防禦外在環境，去減低膠原蛋白的流失率，並令膠原蛋白的生長速度快於流失速度。營養師表示，皮膚中的膠原蛋白流失率約為每年6%，並隨年紀增加。每天進食3種蔬菜水果、飲用1至2杯綠茶、提高維他命Ｃ...
- 市面上不少膠原蛋白產品會標榜原材料的天然性，列明其膠原蛋白原料來自肉類或魚類的膠原蛋白，其實兩者的分別大嗎？營養師又會如何選擇？有營養師表示，市場現在傾向利用魚類進行膠原蛋白的莘取，標榜其膠原蛋白的組成結構與人體相近、天然無污染及無疾病，然而肉類或魚類莘取的膠原蛋白更好尚未有定案，其實膠原蛋白...
- 市面上的膠原蛋白產品多樣化，早年來自日本的膠原蛋白美顏粉直捲市場，近年膠原蛋白又以膠原蛋白粉、膠原蛋白丸及軟糖的賣相呈現。在營養師眼中，什麼狀態的膠原蛋白無關重要，膠原蛋白產品有效與否要看腸道的吸收率，水解膠原蛋白的分子量要足夠小、成分拆分得足夠細，讓腸道可以直接吸收利用細小的胺基酸，最好同時...
- 膠原蛋白食物「此路不通」，膠原蛋白產品又並非人人有效，有否真正及高效補充膠原蛋白的方法？有的，就是定期進行醫美療程。Perfect Medical所提供的 Ultra V Lift Pro 第2代無針埋線療程採用醫療級的超聲波技術，可將隱形的能量線埋入肌底，從而拉提筋膜層及刺激真皮層的膠原蛋白...
- Wen Qi
- 什麽是膠原蛋白？膠原蛋白是人體内很重要的一種蛋白質。其實，膠原蛋白就像支撐著建築物的水泥鋼筋，其主要作用就是撐起我們的肌膚，使其保持彈性、緊緻和飽滿。
- 我們真的有補充膠原蛋白的必要嗎？膠原蛋白有何重要？很多人都以爲膠原蛋白只是爲了保持我們青春美貌的物質而已，其實並不是。當然，膠原蛋白是保持我們肌膚年輕的重要條件之一。
- 膠原蛋白美肌飲的效用。很多人都會飲用膠原蛋白美肌飲來補充膠原蛋白，但是在喝這類保養品前，我們應該先清楚瞭解它的具體功效。i. 膠原蛋白美肌飲 效用1：恢復皮膚彈性。
- 膠原蛋白飲真的有效嗎？由上可見，膠原蛋白對人體而言十分重要，而且補充膠原蛋白對我們來説也是很有必要的。雖然市面上也有售賣各種不同品牌和類型的膠原蛋白產品，如膠原蛋白飲、膠原蛋白粉、膠原蛋白藥丸等等，但是這些產品是否真的能幫我們補充體内的膠原蛋白呢？
2024年3月15日. 近年有不少女生會利用膠原蛋白豐胸，膠原蛋白除了被認為是女性抗衰老的「恩物」之外，還可以保護骨骼及軟骨健康，而利用膠原蛋白豐胸的原因，是認為胸部發育與骨膠原有密切關係，大量補充膠原蛋白便能夠增加胸部大小。 到底膠原蛋白是否真的有豐胸效果？ 要如何補充才能達到最佳功效？ 今次就來了解更多關於膠原蛋白的知識吧！ 1. 甚麼是膠原蛋 白？ 它有甚麼作用？ 女生在踏入25歲後，紛紛關注補充膠原蛋白的課題，到底膠原蛋白是甚麼呢？ 膠原蛋白又稱為骨膠原，是人體能夠自我合成的彈力纖維組織，在皮膚、骨骼、軟骨等組織之間都可以找到，主要作用是維持彈性及潤滑度，讓肌膚、關節等部位保持健康。 雖然人體不同部位都含有膠原纖維，不過最常被提到的，一定是膠原蛋白美肌的功效。
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膠原蛋白補充劑怎麼吃?
什麼食物有膠原蛋白?
膠原蛋白不足會怎樣?
為什麼年紀增長會導致膠原蛋白流失?
i. 肌膚乾燥. 膠原蛋白是維持肌膚結構的重要成分。 它有助於維持肌膚的鎖水和保濕能力。 因此，一旦膠原蛋白開始流失，肌膚結構的完整性也會受影響，進而導致肌膚的鎖水保濕減弱。 於是，就會導致肌膚缺水和乾燥的情況出現。 ii. 毛孔粗大. 很多年輕人都因爲經常生暗瘡、黑頭和粉刺而面臨著毛孔粗大的肌膚問題。 然而，其實中、老年人比年輕人更容易面臨毛孔粗大的問題。 這是因爲膠原蛋白的流失會導致肌膚的代謝能力衰退，進而造成角質層過厚。 老廢角質、油脂、毒素等污垢長時間堵塞在毛孔，無法排出，就會導致毛孔被撐大。 iii. 長皺紋. 臉上出現各種皺紋是肌膚老化最常見且普遍的現象。 如果肌膚膠原自生系統衰弱，肌底無法自生膠原，水分也會隨之流失，肌膚便會變得乾燥缺水。
- Wen Qi
因此，要改善法令紋問題，就要補充足夠膠原蛋白。目前市面上的膠原蛋白產品林林總總，包括內服的和外用的。內服的產品種類非常多元，有液狀的、粉狀的或錠狀的，原料主要是畜肉或魚類兩種；而外用的不外乎是保養品，例如精華、面霜、面膜等等。
- 當然！法令紋與蘋果肌有著千絲萬縷的關係。蘋果肌指的就是我們的顴骨前面的一團脂肪，每當我們笑的時候，顴骨前面的脂肪會因為受到擠壓而凸顯出來，所以看起來鼓鼓的兩個顴骨，其實就是蘋果肌了，它的存在顯得人年輕、有活力。然而，隨著年齡增長、膠原和脂肪的流失，原本飽滿的蘋果肌也會逐漸下垂甚至凹陷，然後促使...
- 人們常常將法令紋與年齡掛勾，然而法令紋不一定是中老年人的專利，即使是年紀輕輕的女生，一樣有可能會長法令紋，而一旦長了法令紋，視覺年齡也會老了不少。至於法令紋出現的原因有許多，撇除因年紀增長、皮膚老化的影響之外，會令年輕人長法令紋的最大因素就是先天遺傳，亦即是先天型法令紋。除此之外，法令紋、虎紋...
- 日常生活裡的某些小習慣，雖然看似微不足道，但長年累月之下卻會令法令紋不斷加深，就好像是睡眠姿勢，儘管它與法令紋沒有直接的關係，但不當的睡姿的確會慢慢地令法令紋變深，特別是側睡這個姿勢，由於重力作用的緣故，當人在側睡的時候，臉部會受到擠壓，長此下去就會形成褶皺，令臉部的紋路顯現，甚至令兩邊法令紋...
- 要預防法令紋就要預防皮膚老化！雖然隨著年紀的增長，皮膚老化、膠原蛋白流失是個無可厚非的事實，但只要我們盡早開始保養，想必定能延緩皮膚老化的速度，令法令紋儘可能不要太早出現。而第一步要做的就是防曬了，做好防曬不但能夠避免曬黑、曬傷，更重要的是能對抗因紫外線而致的皮膚老化。由於紫外線會加速細胞衰老...
- Perfect Medical 的 Fotona 4D 虎紋槍採用了極限膠原填充科技，特別選用了2940nm及1064nm波長激光，分別由內至外夾擊法令紋，以加熱肌膚底層組織的方式，刺激大量年輕的膠原蛋白增生，修復彈力纖維網，從而提升皮膚的彈性，減淡虎紋、蘋果肌下垂等表情紋，改善老態，回復年輕...
補充膠原蛋白和透明質酸通常是為了改善皮膚健康和外觀，減少皺紋和提供皮膚保濕等效果。 因此，這類族群對於養顏美容非常看重。 膠原蛋白和透明質酸可以在皮膚健康方面提供支持，就像是建構美容的基礎材料，而NMN可能被認為是更深層次的支持，從細胞 ...
年紀愈大， 眼部肌膚的膠原蛋白就流失得愈多， 補充膠原蛋白是回復肌膚緊緻的好開始！ 可能你已經聽過「食骨膠原對皮膚好」，其實骨膠原就是膠原蛋白的別號。你不妨養成日常補充膠原蛋白的飲食習慣， 多吃骨湯、 三文魚、莓類等食品。
