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- 自助餐推介 - Yahoo Food
2 天前 · 端午粽熱量最高的是裹蒸粽，每隻高達1,000 - 1,500千卡熱量。. 由於裹蒸粽份量大、餡料多，糯米、肥豬肉、金華火腿和鹹蛋黃等惹味材料，集卡路里、碳水化合物、脂肪和鈉於一身。. 一碗白飯 (200g)熱量為260kcal，一隻裹蒸粽熱量 (1,500kcal)幾乎等於6碗飯，也幾乎 ...
2020年11月17日 · 以下推介幾款健康網購 health.ESDlife有售的血糖機套裝，能快速準確檢測你的血糖指數，以便安排生活及飲食。 <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多 血糖及膽固醇測試產品 ⇓⇓. 返回目錄. 血糖低症狀是什麼？ 補充血糖食物推介. 血糖忽高忽低是血糖問題人士經常出現的情況，血糖低是指血糖指數低於4mmol/L(正常是4-8 mmol/L)，成因包括吃得太少、澱粉質不足、空腹飲酒、運動後缺乏補充、過量服用降糖藥或注射胰島素等。 血糖低會出現以下症狀： 常見症狀：頭暈、冒汗、手震、肚餓、心跳加速、虛弱及無法集中. 嚴重症狀：混亂、神智不清、昏迷. 血糖低不但影響日常生活，更有機會引起併發症和意外，所以出現低血糖症狀時應立即休息，並可進食可令血糖快速回升的食物：
2023年9月1日 · 即睇懷孕初期飲食指南，分享孕婦飲食禁忌，仲有孕婦維他命、孕婦滴雞精及孕婦營養補充品推介，助你迎接小生命來臨。 快捷目錄 Quick Links 懷孕初期飲食要注意 懷孕食物禁忌
- 地中海飲食法吃什麼？
- 全穀物、水果及橄欖油推介
- 補腦護心 深海魚油保健品推薦
- 得舒飲食法吃什麼？
- 地中海飲食食譜推介
《美國新聞與世界報道》每年都會邀請一眾專家選出最佳飲食法，地中海飲食法連續4年高踞榜首。這種源自地中海國家的餐單，具有護心、護腦、抗炎、長壽及預防失智等好處，簡單來說有以下幾個飲食重點： 1. 以全穀物、水果、蔬菜、豆類及橄欖油為主 2. 魚類及海產作為主食 3. 適量家禽、蛋類及奶類品 4. 適量飲用紅酒 5. 少量紅肉及醃製食品 6. 少量精煉糖及糖製品 圖片來源：房協長者通 返回目錄
雖然地中海飲食法源自地中海國家，想在香港實行，其實不太困難。這種飲食法最底層的全穀物、蔬果及橄欖油，在香港超市和食材店均可買到，想一次過買齊，健康網購health.ESDlife有多種健康食品任選擇。 <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多穀物食品⇓⇓ <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多產地直送水果⇓⇓ <<左右滑動表格以查看更多詳情>> ⇓⇓按此了解更多香料及油⇓⇓ 返回目錄
魚類是地中海飲食不可缺少的食材，地中海地區魚獲豐富，而且不乏深海魚類。想更貼近地中海飲食法，除了選用海產入饌，也可服用深海魚油或相關補健品，為身體補充的Omega3守護心臟和腦部健康。以下推薦幾款保健品給大家： ⇓⇓按此了解更多心血管健康⇓⇓ ⇓⇓延伸閱讀，即Click了解更多血管健康資訊⇓⇓ ⇒ 懷疑心臟病？6大心臟檢查項目幫到你 | 附香港心臟病檢查推介 ⇒ 中風成因、徵兆及預防貼士 | 附心血管疾病檢查及健康食品推介 ⇒ 健康調查：近半港人患高膽固醇 五個日常小改變預防心血管病 返回目錄
《美國新聞與世界報道》選出排第二的得舒飲食法DASH(Dietary Approaches to Stop Hypertension)，或者大家較為陌生。這種與地中海飲食法相近的飲食習慣，以蔬果、全麥五穀類、低脂奶類製品、魚類、家禽及果仁等食物為主，達到低脂、低膽固醇及低鈉的飲食指標，有助預防高血壓、水腫和心臟病問題。 返回目錄
看完兩大健康飲食法介紹，相信大家會更識食，享用美食之餘，又能保持身體健康，減少心血管疾病。疫情之下，許多香港人都習慣在家煮飯，以下為大家介紹兩款結合香港飲食文化的地中海飲食食譜，你也試試自家製作吧！ 食譜及圖片來源：房協長者通 ⇓⇓延伸閱讀，即Click了解更多健康飲食資訊⇓⇓ ⇒ 解構身體濕氣重成因 | 濕重症狀及袪濕食療、保健品推介 ⇒ 腸易激綜合症吃什麼？四神湯、益生菌及燕麥拯救玻璃肚 ⇒ 【30歲高危】類風濕關節炎是什麼？類風濕關節炎戒口及治療小貼士 ⇒ 風濕成因、風濕症狀及風濕食療知多啲 | 附長者身體檢查推介 返回目錄 健康飲食資訊團隊 健康飲食資訊團隊分享飲食貼士，助你智選有機食品、日本水果和保健品等有益食品，守護你和家人健康。 本文章內容由(健康飲食資訊團隊)提供並只供參考，...
2021年12月3日 · 消委會測試的高反式脂肪食物，都是聖誕派對和自助餐常見的食品，以反式脂肪含量最高的酥皮湯(3.4克)為例，100克酥皮湯所含反式脂肪已超過人體每日攝取上限。
日本 WHILL Model Ci 不僅是電動輪椅，更是一個全新的個人出行科技. 符合人體工學的易握型控制桿，操控時更為舒適. 76厘米迴轉半徑，60厘米輪椅闊度，能輕易於狹小通道穿梭及轉彎. 安全靈活煞⾞系統，輕易掌控，即使在斜坡上，亦能平穩安全地煞⾞. 能跨越高達 ...
1 天前 · 私家醫院也不乏價錢親民的體檢套餐，即睇以下醫院驗身推介！ 仁安醫院/仁安體檢中心推介. ️上腹+盆腔超聲波 - 全面優越健康檢查計劃. ️全科醫生會診 - 全面升級健康檢查計劃. ️包上腹腔超聲波 - 全面健康檢查計劃. ️低至$2,850 - 精選健康檢查計劃.
