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  1. www.zhihu.com › question › 23492950攀冰与攀岩有哪些相同之处？不同又是什么？ - 知乎簡

    7 个回答. 李宗利. 攀冰和攀岩相同的地方：. 一、都是由登山演练和发展起来的一项运动。. 二、都需要借助专业的器材和装备在特定的环境和线路上进行攀登。. 冰爪攀岩鞋等。. 三、都需要使用一定的技术及动作进行攀登。. 比如攀爬技术，绳结技术等。. 四 ...

  2. www.zhihu.com › question › 462122176攀岩怎么突破V3/11难度？ - 知乎簡

    2021年5月29日 · 4 人赞同了该回答. 攀爬几个月这个水平已经很棒了）. 你所说的 力量训练 /技巧训练/减重，都算是可行的方法。. 不过对于刚开始攀岩的朋友来说，还是着重磨练技术比较好，而且你的力量水平/体重都很OK。. 力量/体重比永远可以提高，只是对于初学者 ...

  3. www.zhihu.com › question › 22022170哪里能找到关于攀岩的资料？ - 知乎簡

    2013年11月13日 · 7 个回答. 默认排序. 钱小磊. 小微企业主/攀岩爱好者/「岩点」攀岩新媒体编辑部主任. 32 人赞同了该回答. 中文世界的攀岩资料确实少的可怜， 岩蜥 和盗版岩与酒目前人气都很差了。. 8264上偶尔会有一些攀岩资讯和讨论，但也不成体系。. 岩友们做了 ...

  4. www.zhihu.com › question › 57971998如何从零基础入门攀岩？ - 知乎簡

    1 人赞同了该回答. 阳朔自然岩壁资源非常丰富，想野攀的话零基础也可以爬一些简单的线路。. 想爬更多更难的线路的话可以先在深圳找一家岩馆，进行一些基础练习，比如如何发力，如何省力的攀爬，如何在岩壁上休息等等，让身体适应在岩壁上的感觉 ...

  5. www.zhihu.com › question › 38798916抱石线路如何确定等级？ - 知乎簡

    如何判断一条抱石线路的难度等级？有什么样的条件，才算是v0，v1，v2……等

  6. www.zhihu.com › question › 298628583攀登到底是「运动」还是「探险」？ - 知乎簡

    2018年10月15日 · 但当我们说起9开头的运动攀和四舍五入约等于20的攀石的时候，我们更多是在尊重攀岩者的能力与勤奋，当我们讨论高海拔阿式solo首攀的时候，我们更多则是钦佩登山家对风险的把控和探险精神。

  7. www.zhihu.com › zvideo › 1435222186675732480攀石是啥？俗称抱石，岩壁高度不超过5米，不需要安全带和保护绳 ... 簡

    攀石是啥？俗称抱石，岩壁高度不超过5米，不需要安全带和保护绳，有40厘米厚海绵垫辅助保护。 #李春华攀岩运动推广