搜尋結果
高血壓可以分為原發性高血壓（病因不明確）和繼發性高血壓（病因明確），是一種常見的慢性病，多發於肥胖人群或年齡大於55歲的人群。 高血壓的危害有很多，長期的血壓高，有可能會導致心臟、腎臟、大腦等器官發生病變，引起心肌梗死、慢性腎病（腎衰竭）、腦缺血等疾病，嚴重時，會危及患者的生命。 導致高血壓發生的原因有很多，肥胖、環境因素、遺傳等，都有可能導致高血壓，尤其是肥胖，所以建議大家，一定要把體重維持在正常範圍內，不要過胖也不要過瘦。 目前臨床上，用來治療高血壓的方法主要是藥物治療（利尿劑、β受體拮抗劑等）和飲食治療。 正常情況下，高血壓患者只要好好吃藥，並不會危及到自己的生命，而危及到患者生命的，是高血壓導致的其他疾病，比如說我們今天文章中主要說的腎衰竭。 二、什麼是腎衰竭.
據國民健康署106年健康危害行為監測調查結果發現，18歲以上國人一年內有23.7%未量過血壓，而其中以18-39歲之青壯族群3成以上尚沒有量血壓；另2014-2017年國民營養健康狀況變遷調查結果也發現，18歲以上國人高血壓盛行率達25.2%，邁入中年後 40歲以上
若民眾在定期監測血壓下發現，自己血壓高於140／90毫米汞柱，就建議積極就醫，尋求專業醫師釐清是否已罹患高血壓，進一步接受專業治療！ 最後，陳龍醫師也強調，「自己的命，必須自己救」，高血壓不像感冒，並不會自行康復；血壓控制的好，多半與正確 ...
想要控制血壓，就一定要多攝取不飽和脂肪酸，而堅果內含有鎂離子，可以幫助降血壓。 油的部分則要選用葵花油、橄欖油等，只有這些好油才能幫助降低壞的膽固醇。 一定要避免的食物就是速食餐！ 其他像是加工類食品、碳酸飲料、甜食都是像惡魔般存在的食物！ 「得舒飲食法」至今已經獲得許多實例證明是最棒的飲食法，連營養師及醫生自己也有在這樣吃，所以當他們推崇的時候，很多人都可以馬上就接受這樣的飲食法。 為了健康，明天就開始這樣吃吧！ 來源：Brightside、耕莘醫院標籤. [圖擷取自網路，如有疑問請私訊] 本篇. 不想錯過? 請追蹤FB專頁! 喜歡這篇嗎？ 快分享吧！ 前一頁 後一頁.
但若是高血壓的情形比較特殊，譬如：1.年紀低於30歲即被診斷；2.使用三種以上藥物仍難以控制；3.原本血壓正常突然在短期內升高；4.惡性高血壓(極高血壓引起器官受損)等，這類情形就要特別注意，是否是其他因素造成的「續發型高血壓」。
從自身做起，及早戒煙或遠離二手煙環境。 久坐會影響血液循環，可能會引起肥胖等問題，間接促進高血壓的發生，加重冠心病。 長期不運動，血管內的「垃圾」逐漸積累，易形成粥樣硬化斑塊，而適當運動有助增強血管彈性，幫助清理血管「垃圾」。 不要久坐不動，長期堅持慢跑、快走等緩和運動，有助於增強血管彈性，幫助清理血管「垃圾」，還可以幫助降低肥胖風險。 長期熬夜會增加心血管壓力，易造成血壓升高、心率加快。 如果連續休息不好，加上情緒焦慮，血壓波動大，可能誘發腦卒中（中風）甚至猝死。 工作、學習、生活都要爭取做到勞逸結合，盡量少熬夜，保證充足睡眠。 壞情緒、壓力大等也可能會加速血管老化速度，讓其變硬。 少生氣、保持心情愉悅。 划重點. 02 肺部乾淨. 肺是呼吸器官，也是人體生命器官，維持人的生命。
它是由向大脑供应血液和氧气的动脉阻塞或狭窄所导致。 由于血液供应受限，则会导致缺血性中风，如果血流在相对较短的时间内没有及时恢复，就会出现梗塞. 49歲，年齡並不算太大，為何竟突然罹患大面積腦梗離世了呢？ 原來，鄧先生早在五年前就查出了高血壓，但他始終沒有重視，到醫院的時候，醫生髮現他的血壓高達190/110mmHg，更讓人難以置信的是，五年來，鄧先生從未吃過降壓藥物，除此之外，他的生活習慣也一點都不好。 鄧先生 平時煙酒全沾，不愛運動，飲食上也格外油膩，170厘米身高的他，體重卻高達90公斤，去年體檢的時候，醫生告訴鄧先生他的血脂特別高，他也絲毫沒有重視。 所以，看似腦梗是突然到來的，實際上，環環相扣，早已註定了今日的悲劇下場。 如果你拿健康不當回事，有一天，疾病就會給你當頭一棒。
