血壓下壓高食療 相關
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2018年2月14日 · 增高血壓風險. GOtrip 編輯部 Feb 14 2018. GOtrip首頁 生活 生活百科. 消費者委員會與食物安全中心合作測試10種亞洲風味湯粉麵，發現多款樣本的鈉含量，高於世界衛生組織建議的每日攝入上限，其中唔少港人至愛的譚仔三哥 ，其中一間分店的一碗麻辣米線錄得鈉含量高達3,900毫克。 食物安全中心指人體內積存過多的鈉，可能增加患高血壓或心血管疾病的風險；而食太多鹽和鹽醃的食物，甚至會增加罹患胃癌的風險！ 日日食譚仔的朋友們注意了…… 編輯：Cherry@Central｜圖片：新傳媒圖片庫｜原文：《 東方新地》 譚仔三哥米線鈉含量超標近倍！ 消委會：增高血壓風險. 譚仔三哥超晒標. 「我要懶肉勿演十小辣！
2024年3月31日 · 不少人的飲食習慣屬多肉少菜，有研究發現，喜歡吃肉的人士，患子宮肌瘤的風險比素食人士高，主要原因是過量攝入動物脂肪。 子宮肌瘤成因4. 少做運動 經常久坐不動. 不少OL經常在辦公室久坐不動，加上平時沒有做運動的習慣，所以血液容易停滯，造成血瘀的情況。 血液未能有效排出，亦是導致子宮肌瘤的原因。 子宮肌瘤成因5. 常喝凍飲. 不少人士喜歡喝凍飲，但原來多喝凍飲或吃生冷食物，都會令寒氣進入身體，容易令子宮變弱，容易形成瘀血。 瘀血在身體積聚，未能有效排出，會容易造成血瘀，久而久之，會增加患上子宮肌瘤的風險。 不少人夏天都喜歡吃雪糕消暑，其實多吃生冷食物都會令身體容易形成瘀血。 （圖片來源：新傳媒資料室） 子宮肌瘤成因6. 家族遺傳 風險增3倍.
2022年11月2日 · 這不但幫助降低血液中的膽固醇，亦有助延長胃部的排空時間，從而減慢糖分的吸收，非常適合糖尿人士食用。 黑木耳功效｜預防便秘. 黑木耳的非水溶性纖維，會在大腸中吸收水分並膨脹，有助刺激腸道蠕動，幫助排便。 黑木耳功效｜幫助降血壓. 黑木耳是其中一種出名降血壓的食材，因為它有效增加血管的彈性，促進血液循環。 黑木耳還含有抗凝血的物質，減低血塊的形成，有助通血管。 黑木耳功效｜預防缺鐵性貧血. 黑木耳跟白背木耳一樣含豐富鐵質，根據香港食物安全中心的資料顯示，100克已用水發好的黑木耳含有5.5毫克的鐵質，鐵質是製造紅血球的必需元素之一，能減低患上缺鐵性貧血的風險。 黑木耳功效｜促進骨骼、心肌健康.
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2024年3月30日 · 任醫師謂長期睡眠質素欠佳會妨礙正常生活、工作及健康，並會加重或誘發心悸、眩暈、頭痛、中風、高血壓等毛病，而且睡眠不足亦會大量減低「腦松果體分泌褪黑激素」的功能，令身體免疫功能下降，增加心臟血管疾病的機率。 3款食療改善睡眠質素. 任醫師提供了以下食療湯水以供參考： 1. 蓮子水（一至二人分量） 功效： 蓮子心有效清心火，幫助入睡。 做法： 6碗清水煲15分鐘，即可飲用。 （圖片來源：新傳媒資料室） 2. 黨參五味子湯（一至二人分量） 功效： 五味子有寧心補氣健脾作用，此湯水有助養心陰，化痰濁，防生痰。 做法： 以清水洗淨材料，加入6碗清水煲1小時30分鐘。 （圖片來源：新傳媒資料室） 3.
2018年8月6日 · 在長夏季節裡，飲食應以清熱祛濕、健脾和中為主，多吃淡補食物如 太子參、山藥、蓮子、芡實、百合、銀耳 等等。 02 | 送夏迎秋防燥潤肺. 秋夏之間仍熱，加上長夏多濕，當以健脾去濕為首任；而除了淡補外，整體上的食療可以解暑、清熱及潤肺並重， 以顧及長夏及初秋兩者，同時亦應循序漸進，因天氣而漸變。 彭醫師指，只要飲食上配合當前夏秋間的特色，便能發揮「食補」的作用。 如夏天時天氣炎熱，主要以火為主令，因此夏季應進食清熱食物為主，消除熱邪。 而長夏過後，正式踏入初秋，秋為「肺金當令」的季節，故中醫又有對應「肺」而養收之說。 秋天空氣水分明 顯減少，令濕度下降，氣候變得乾燥，故燥氣便成主令。
2022年11月1日 · 1. 牛油果 改善油脂分泌. 含維他命E及豐富維他命B6，在中醫的角度，牛油果有養顏護膚之效，有助改善經前皮膚油脂分泌失調的狀況，同時可穩定經前波動情緒，而且不寒不熱，無論是寒底還是熱底也可食用。 牛油果（圖片來源：新傳媒資料室） 2. 南瓜 替代濕熱海鮮. 易爆瘡者在經前最好不要吃海鮮等濕熱食物，剛好南瓜的鋅含量跟海鮮一樣豐富，就成了好的替代品。 南瓜也含不少纖維，吃後有飽肚感，有助控制體重之餘，亦能平衡面部油脂分泌，預防暗瘡形成。 南瓜的鋅含量跟海鮮一樣豐富。 （圖片來源：新傳媒資料室） Rakuten Travel 限時優惠：初夏SALE，日本酒店折上折. 超過 2 千間酒店高達 5 折優惠. 會員額外 8 折. 逢星期一快閃額外 6 折. 優惠至5月24日. 立即預訂.
2022年4月27日 · 身體未能充分分解高蛋白質食物所致。 表徵 皮膚出現大小及形態不等的鮮紅色風團，有散開有聚集，大的表面白而毛孔顯著。病重者可同時伴隨嘔吐、心慌、煩躁或血壓低等病徵。一般發作一至數次，發病時，或會持續1至2日才好轉。
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