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1. www.youtube.com › watch今集8 月17日[Denice x Adrien 輕談食療分享Show] - 西柚 - 夏天 ...

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   女仕們減肥好多時會食西柚或飲西柚汁、咁究竟食西柚係咪可以減到肥呢?!今集8 月17日[Denice x Adrien 輕談食療分享Show] - 西柚 - Chef Denice 會示範一道沙 ...

2. www.youtube.com › watch【增肌減脂健康沙律】減肥瘦身也可以吃到飽！推介「高蛋白+高纖+ ...

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   2021年2月9日 · 整沙律做lunch box真的簡單又輕鬆呀，所以今日就想跟大家分享「四款飽肚又健康嘅輕營沙律」，材料配搭會以高蛋白，高纖同埋低卡為主（好似豐富 ...

   • 影片時長: 14 分鐘
   • 觀看人次: 106.9K

   • 作者: MEALPREPERA with michelle

3. www.youtube.com › watch【牛油果沙律 ★減肥餐-4款】超級食物 牛油果！飽腹、高纖、消脂 ...

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   2021年9月4日 · Subscribed. 4.8K. 410K views 2 years ago #牛油果 #減肥餐 #沙律. 牛油果/酪梨是超級食物， 也是深受各大明星歡迎的減肥食物！ 營養豐富，而且吃了飽腹不易餓。 沙律一般含多樣 蔬果，一次過可以吃大量攝取大量膳食纖維及礦物質，加入牛油果，不僅味道搭配，還可以一增加飽肚感。 牛油果含有好「脂肪」不怕吸收，雖然熱量高，但是大部分脂肪屬單...

   • 影片時長: 9 分鐘
   • 觀看人次: 429.5K

   • 作者: Cching 施清

4. 圖片

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5. www.youtube.com › watch【DayDayCook】清新香橙西柚雞肉沙律 - YouTube

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   食材：沙律菜 適量南瓜籽 4 湯匙紫洋蔥 1/4 個巴馬臣芝士碎 2 湯匙橙 1 個西柚 1 個雞胸肉 1 塊鹽 1 茶匙鹽 1 茶匙白胡椒 少許醬汁材料：橄欖油 3 湯匙橙汁 2 毫升鹽 1/2 茶匙鹽 1/2 茶匙芥末 1.5 茶匙蜜糖 1...

   • 影片時長: 1 分鐘
   • 觀看人次: 290

   • 作者: Day Day Cook

6. www.youtube.com › watch減肥食沙律當正餐 唔識揀有機會越食越肥 - YouTube

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   【飲食籽：清恬淡食】沙律，雖一直被視為減肥食物，但有不少人認為沙律不飽肚，味道單寡且寒涼，不易多吃。 「其實食沙律前應先食五穀或先喝 ...

7. www.youtube.com › watch[減肥 實測] 連續一星期只食麥當勞沙律身體有什麼變化⁉️｜挑戰7 ...

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   [減肥 實測] 😱連續一星期只食麥當勞沙律身體有什麼變化⁉️｜挑戰7日食同樣食物😰｜減肚腩 飲食｜瘦身消脂 減肥餐 瘦身 沙律菜 keep fit food mcdonalds｜一個禮拜挑戰🤢 - YouTube. made in double chan 孖陳製造. 2.7K subscribers. 50. 2.6K views 1 year ago...

   • 影片時長: 13 分鐘
   • 觀看人次: 3.3K

   • 作者: made in double chan 孖陳製造

8. www.youtube.com › watch藜麥沙律 Quinoa Salad - 好味健康又飽肚 FM123生機飲食 重病瘦 ...

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   想健康啲，但吃沙律又覺生冷乏味？ 今天營養顧問Elsa教你如何做「藜麥沙律」Quinoa Salad，好味健康得來又飽肚！ 材料 Ingredients:1 杯煮熟藜麥 1 cup COOKED quinoa cooked according to package1/4 杯紫椰菜 1/4 cup chopped r...

   • 影片時長: 2 分鐘

   • 作者: 食物奇蹟 Food Miracle Channel