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如何透過智能電話或平板電腦欣賞伸展運動短片? 1. 下載任何 QR Code 閱讀器. 2. 掃描 QR Code. 3. 觀看短片. 4. 要再次欣賞短片，你可以: a) 開啟手機/平板電腦瀏覽器內的「瀏覽歷史」 b) 將短片網址儲存至「瀏覽器書籤」 c) 開啟QR Code閱讀器的「歷史/掃描記錄」 備註: 每次掃描 QR Code 前，請先向有關手機網絡供應商了解自己的流動數據服務收費方法。 Stretch Up for Health.
博彩要有節制. 未滿十八歲人士不得投注或進入可投注的地方。. 向非法或海外莊家下注，即屬違法，且可被判監禁。. 切勿沉迷賭博，如需尋求輔導協助，可致電平和基金熱線 1834 633。. 圖片只供參考 | 版權所有 不得轉載 © 2000-2024 香港賽馬會.
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獲獎資格. 每期六合彩攪珠均從49個號碼中攪出七個號碼。 首六個號碼稱為「攪出號碼」，而第七個號碼稱為「特別號碼」。 獎項詳情如下： 頭獎. 選中6個「攪出號碼」 獎金會因應該期獲中頭獎注數而有所不同，每期頭獎基金訂為不少於港幣500萬元。 二獎. 選中5個「攪出號碼」+「特別號碼」 獎金會因應該期獲中二獎注數而有所不同. 三獎. 選中5個「攪出號碼」 獎金會因應該期獲中三獎注數而有所不同. 四獎. 選中4個「攪出號碼」+「特別號碼」 固定獎金港幣$4,800. 五獎. 選中4個「攪出號碼」 固定獎金港幣$320. 六獎. 選中3個「攪出號碼」+「特別號碼」 固定獎金港幣$160. 七獎. 選中3個「攪出號碼」 固定獎金港幣$20. 領取獎金.
了解自己. 做運動前，最好先請教醫生或專業人士，以了解自己的身體狀況。. 按個人需要選擇合適的伸展運動，紓緩緊張和疲勞的肌肉。. 安全第一. 在空氣流通、溫度適中和安全的環境下做運動。. 合適衣著. 應選擇較鬆身的衣著。. 做運動時，宜脫去外套和 ...
如何透過智能電話或平板電腦欣賞伸展運動短片? 1. 下載任何 QR Code 閱讀器. 2. 掃描 QR Code. 3. 觀看短片. 4. 要再次欣賞短片，你可以: a) 開啟手機/平板電腦瀏覽器內的「瀏覽歷史」 b) 將短片網址儲存至「瀏覽器書籤」 c) 開啟QR Code閱讀器的「歷史/掃描記錄」 備註: 每次掃描 QR Code 前，請先向有關手機網絡供應商了解自己的流動數據服務收費方法。 Stretch Up for Health.
