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2022年11月14日 · 註冊營養師Sharon表示：「食物選擇上有不少「隱藏脂肪」，如平日經常攝取大量飽和脂肪和反式脂肪，血管都會有機會積聚大量膽固醇，造成總膽固醇指數超標。 當然，肥胖人士膽固醇超標的機會也會相對較高。 」她提醒，平時在選購食物時應多加留意包裝上的營養標籤，以挑選出健康食物，切勿被產品包裝的字眼吸引而忽略當中的營養成份。
2021年10月25日 · 註冊營養師教揀補充鈣質之選 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 食用安全 - D211025. 【超市大搜查】飲鈣思寶補鈣降膽固醇？. 註冊營養師教揀補充鈣質之選. 註冊營養師教按需求揀不同營養鈣思寶。. 市面上這麼多款鈣思寶該怎樣選擇？. 飲鈣思寶可以降 ...
註冊營養師詹兆洲先生示範在早餐配搭牛奶，有助補充每日營養需求之20%。 （越玲瓏攝） 他表示，儘管人們整體上飲用牛奶的習慣愈來愈少，認為家長可按兒童的飲食習慣、方便度和能量所需調節飲用牛奶的份量，建議可由半杯份量養食飲牛奶的習慣。
2021年12月10日 · 有註冊營養師更拆解年輕媽媽的營養謬誤，教授如何以3招幫助年輕媽媽預備經濟實惠又具豐富營養的三餐。 25歲的Debbie早在19歲時已經成為媽媽，現為是兩子之母。 當時仍然很年輕的她，在懷孕期間只吃了一個月由醫生處方的葉酸，以補充懷孕期營養，至誕下小孩後，對如何照顧孩子更是一竅不通，每次遇到困難時，主要倚靠上網搜尋解決方法，一度以為「吃得飽便是吃得好」，不時以麵包作小朋友的早餐和主要食糧。 另一現時25歲的April同樣在19歲成為誕下首名小孩，現今育有3名子女。 她坦言年輕時和產後只想着如何保持美好身段，飲食上依賴網上和看書收集到的資料來選擇，卻不確定是否適合自己的身體狀況。 直至當上媽媽才開始留意如何吃得健康。
2024年4月25日 · 註冊營養師Melissa表示其實是大家未找到真正的致肥元兇——體脂肪超標、新陳代謝慢，所以「中伏」愈減愈肥。 這次不但邀請到Melissa為大家破解3大減肥「中伏」位，還會教大家一招「零節食、健康瘦」不反彈的減肥妙法。 我們更在大型連鎖零售店抽查5大熱門瘦身產品做比較，看看哪一款至pro至有效！ 認清真正致肥元兇——腸道微生態失衡. Melissa表示，肥胖除了受先天遺傳影響，亦與後天的飲食和生活習慣有關。 但真正的元兇其實是腸道微生態失衡，她解釋︰「不良的飲食習慣，如愛吃高糖煎炸肥膩食物，會破壞腸道微生態平衡，引起不良反應，從而影響身體代謝功能減慢。
2022年12月19日 · 為實現御結減肥法，註冊營養師團隊安曼營養特別設計5日御結減肥餐單，當中推薦以華御結100％日本米製作的「御結」為主搭配出一日三餐減重餐單，透過御結米飯產生抗性澱粉以燃脂減重，既無需「挨餓」同時維持均衡營養吸收。
2021年8月2日 · 註冊營養師：切走不能消除毒素可致昏迷. 食用安全. 發布時間： 2021/08/02 13:33. 分享：. 熱門 東張西望 超市大搜查 九龍城寨之圍城 名校專區 癌症殺手 家族榮耀之繼承者 高才通 到校服務 會員有獎. 註冊營養師Harriet指，即使高溫烹煮或切走，也不能消除 ...
