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2020年6月14日 · 患者亦可參加一些社交技巧訓練班，在訓練中，患者會學習一些大眾認為理所當然的社交技巧，例如怎樣與一個陌生人展開對話。 你可以把與他人對話的過程記錄成影片，並觀察自己在影片中的行為和表現，從而找出你需要改善的地方，有助幫助患者 ...
- Coco Chan
2021年1月25日 · cosmobody Body Care. 最怕看到密集事物｜心理學家為你解開密集恐懼症成因和治療方法. Coco Chan, edited by Cherry Lau. 25 Jan 2021. 不少人看到密集圖案或事物如蜂窩、石榴剖面、昆蟲眼睛都會感到莫名的恐懼，我們一般都會稱這為密集恐懼症（Trypophobia），是都市人常患的4大 恐懼症 之一。 究竟密集恐懼症的症狀有什麼？ 當中有什麼治療方法？ 我們請來了香港心理學會註冊輔導心理學家梁經緯Frank為大家一一解開迷思。 Coco Chan, edited by Cherry Lau. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記.
2022年9月22日 · 年齡焦慮是不少現代人都容易患上的情緒問題，焦慮症會影響我們的生活、身體、認知，甚至行為，有時我們未必會意識到自己正在經歷焦慮。 今次Cosmo邀請到精神科專科醫生Elisabeth為我們拆解年齡焦慮迷思，年齡焦慮症狀、常見人群、自行判斷方法 ...
2021年4月8日 · Jess Lam. 08 Apr 2021. 做瑜珈能減肥及修飾身型線條，更能讓身體和心靈結合，從一呼一吸感受自己內在能量。. 然而，瑜珈有益身心的好處隨時超越你所想，因為香港大學研究指出，瑜珈可以抗抑鬱及減低老人患有認知障礙的機會。. 無論你是剛畢業初入職 ...
2023年7月28日 · 1. 容貌焦慮症是甚麼？ 韓劇《絕世KOL》劇照. 「容貌焦慮」一詞近年來愈來愈常被提及，泛指對自身外貌感到不滿意、缺乏自信，並且容易對外貌細微的瑕疵產生執著，繼而引起焦慮情緒。 一般來說，陷入容貌焦慮的人通常對自己的外貌有特別的關注和擔憂。 他們可能會擔心他人視線，在社交場合變得膽怯，不套濾鏡便無法拍照，或是沒化妝出門就沒有安全感等。 可是，當容貌焦慮的情緒逐漸變得嚴重，干擾患者的工作、社交生活和人際關係等生活功能時，臨床上會有機會被確診患有「身體臆形症」（Body Dysmorphic Disorder，簡稱 BDD），乃屬強迫症的相關障礙症之一。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 容貌焦慮症有哪些症狀？ 韓劇《女神降臨》劇照.
- Chloe Chan
2020年5月12日 · 李珊珊、李亞男和發哥周潤發都曾受驚恐症困擾，如果大家有所擔心，不妨上網做個驚恐症測試。如果發現自己或身邊人患驚恐症怎麼辦？不用怕，青山醫院精神健康學院陳君訥醫生便教大家驚恐症發作的心理治療四部曲，幫自己同時又能幫到別人。
2020年4月22日 · 強迫症分強迫思想和強迫行為，前者是腦內不斷重複一種想法、影像或衝動，當事人明知是非理性或多餘的想法，但阻止不到腦裡出現。Sandy 指，根據研究顯示，有5成至7成強迫症病人，會有焦慮症，4成至6成強迫症病人更會患上情緒病，可大可小。
