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2022年6月1日 · 至於最輕鬆的減重方法，當然揀選修身補充品，記得要揀選成分天然的才對身體無負擔。 維特健靈旗下新品牌Naturo Vita「 極．燒脂 Ultra Burn 」—號稱「 修身界天花板 」，以科研配方結合中、西、日的天然減脂成分，由醫學團隊研發出安全可靠的兩個獨家配方—Ultra Bvrn™燒脂配方及SlimmBoost™提升基礎代謝配方，以喚醒代謝系統來提高燃脂能力，就算是同樣的活動量，亦能消耗更多卡路里及脂肪，燒脂力自然更顯著。 兩個獨家配方用上黃精、岩藻黃質、荷葉、山楂、褐藻、決明子等多款中藥成分，調理體質達致減重效果，適合長期飲用。 最方便的是「 極．燒脂 Ultra Burn 」只需以溫水沖開2包，口味甜中帶酸，好飲又有飽足感，每日兩杯可以輕鬆瘦身。
- A.Ki
2021年5月5日 · 一齊黎睇下以下8款減重手機app啦！ 1.Plant Nanny 植物保姆. 飲水是控制飲食和體重的一個很重要的部分，Plant Nanny 植物保姆就可以幫到你！ 它結合遊戲和培養飲水習慣，玩家每喝下一杯水，便同時可讓植物獲得水分，收集不同的可愛植物以養成習慣。 另外也可以個人客製化飲水目標管理，讓自己更有動力。 +5. 點擊圖片放大. Google Play. App Store. 2.Nike Run Club. 最簡單容易實行的減肥運動，莫過於跑步了，Nike Run Club便可以根據用家的目標，進行調整的客製化教練計畫。 並帶有GPS 跑步追蹤功能、語音指導、每週或每月及自訂距離的挑戰活動等功能，跑步亦可以科學減肥。 +3. 點擊圖片放大. Google Play.
- David Tse
- Nuli
- Keep
- Workout For Women
- Nike Training Club
- MyFitnessPal
這是由台灣數名健身界女網紅成立的健身應用程式，Candice、May、Hana、Yalan四位都是有數年健身經驗的女生，希望能透過這個應用程式讓不敢踏進健身室的女生有另一個渠道培養運動習慣。Nuli會提供居家運動訓練、重量訓練、瑜伽及健康食譜，用家可以自選跟Candice、May、Hana還是Yalan的課表做運動，只要跟着她們訂立的每日訓練課表做運動便可。如果想讓自己有更大動力做運動，可以參加她們定期舉辦的體態競賽，紀錄自己三個月的體態變化，勤力的話絕對會讓你有意想不到的驚喜。 App Store可>>按此<<下載 Google Play Store可>>按此<<下載
這款應用程式深受減肥人士歡迎，即使是健身減肥新手也可輕鬆上手。Keep的訓練內容會分不同難易程度，由K1去到K5，用家可以按照自己的體能來挑戰適合的運動課程。如果想針對部分位置再作訓練，應用程式也有提供不同的局部訓練，例如是練腹、練臀或是練手臂。不論是健身減肥的新手還是老手，亦有相應的訓練課程適合你。 App Store可>>按此<<下載 Google Play Store可>>按此<<下載
這款居家運動應用程式比較適合女生，同樣提供針對不同部位的重點訓練，讓你選擇每天想要訓練的位置。除了有局部位置訓練外，Workout For Women亦會提供每日訓練課表，最快可以只用7分鐘便完成當日的運動量，非常適合一班忙碌的都市女性。這款應用程式的不同之處是會以動畫作教學片段，並配上不同的箭嘴符號，讓你知道發力位置。想要踏出減肥一步的女生，不妨試用它。 App Store可>>按此<<下載 Google Play Store可>>按此<<下載
大家都知道Nike是著名運動服飾品牌，同時亦很鼓勵運動文化，希望更多人養成做運動的習慣。Nike Training Club提供約185項運動計劃，不論是訓練肌力、耐力、活動力還是想做瑜伽也應有盡有，滿足你的需要。值得注意的是應用程式內的訓練動作都是由Nike專業教練提供指導教學，為用家計劃最好的訓練日程，讓你的體態變得更完美。 App Store可>>按此<<下載 Google Play Store可>>按此<<下載
這款應用程式相對特別，因為它不僅為用家提供約350種不同的運動訓練，更可為用家計算熱量數字，讓你從運動及飲食方面改善體態。Myfitnesspal更提供超過六百萬款食品的營養資料，亦有食品及運動輸入功能，希望為用家從內到外塑造最佳狀態。它更有好友互動功能，讓同樣使用此應用程式的朋友能互相督促及打氣。 App Store可>>按此<<下載 Google Play Store可>>按此<<下載
2020年2月26日 · 「Workout for Women: Fitness App」是專為女性而設的運動手機App，有提供腹肌鍛煉、背部鍛煉、減肥修身及伸展等訓練，多個訓練的時間都較短，適合甚少時間做運動的朋友使用。
2024年7月17日 · 先了解4大致肥原因：高醣、高脂、重鹹、代謝慢；靠餐前餐後唔同方式，有策略咁控制熱量吸收、消除體內多餘脂肪，再激活易瘦體質，就可以直接截擊熱量，輕鬆保持理想體態。. 大熱減醣話題 天然成分解醣兼消脂 創造易瘦體質. 減醣係最近大熱嘅健 ...
2021年2月14日 · 以下為大家盤點5個容易令運動效果降低的錯誤習慣，避開這些壞習慣減肥路上就能事半功倍。
2019年2月11日 · 過完「肥年」但無時間做運動？. 記住懶人減肥法3大重點 食飽攤係度減肥不是夢. 減肥一直是不少人的終身事業。. 相信不少懶人都曾經幻想過什麼都不用做，同時脂肪會自動減掉。. 聽上去似天方夜譚，但原來食飽攤梳化的確有減肥效果。. 日本節目《林先生が ...
跑步機減肥無乜效果 相關
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