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2023年1月18日 · 忽然記起「詩仙」李白《早發白帝城》的名句：「兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。 」觀乎恢復通關前後，香港和內地確是「兩地人聲響不住」，但是否輕舟已過萬重山？
2023年1月18日 · 不過通關是否等於一切復常？當中還有什麼變數？反而值得多點思考。忽然記起「詩仙」李白《早發白帝城》的名句：「兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。」觀乎恢復通關前後，香港和內地確是「兩地人聲響不住」，但是否輕舟已過萬重山？
2021年11月6日 · 位於堅尼地城城西道的卑路乍灣海濱休憩用地，由海濱長廊和相連休憩用地組成，前身為公眾貨物起卸區；全長172米的海濱長廊以板道搭建，海濱設施有遮蔭座椅、綠化園境等。 交通： 港鐵堅尼地城站A出口向海濱步行約6分鐘。 【睇片：bit.ly/2ZNIc3J】 ⬤荃灣海濱長廊. 荃灣海濱長廊引入無欄杆式設計，其中長370米斜坡式海堤路段以低矮石壆設計，讓遊人無遮擋欣賞藍巴勒海峽和青衣島的美景。 交通： 港鐵荃灣西站B1出口，右轉步行約5分鐘。 【 睇片：bit.ly/3q6GdCU 】 ⬤觀塘海濱花園. 觀塘海濱花園前身為觀塘公眾貨物裝卸區，設有音樂噴泉、嬉水區、休憩草地及約一公里長的海濱步道等。 交通： 港鐵牛頭角站步行約15分鐘。 【 睇片：bit.ly/3nTEgqB 】 ⬤西九龍海濱長廊.
2021年6月18日 · 藤蓆用得愈久愈靚、愈有價值，睡覺時身體釋出油脂，會令藤蓆變滑。. 藤蓆亦較適合小朋友使用。. 倘若小朋友用竹蓆加上開冷氣，容易着涼。. 林美倩教路，「好藤不染色」，選購時宜盡量揀不染色、不漂色的藤蓆，漂過的藤蓆顏色會較白，沒有漂過的藤蓆會 ...
2022年7月18日 · 【明報專訊】香港泳將伍棹然昨在體育學院舉行的香港第一組短池游泳計時賽連破3項港績，當中在男子50背更游出23.68秒，達年底在澳洲墨爾本舉行的國際泳聯（FINA）世界短池游泳錦標賽A標。
2022年12月14日 · 【明報專訊】國際泳聯短池游泳世界錦標賽昨在墨爾本展開，港隊首日雖未能在任何項目晉級，但20歲男將伍棹然在男子100米背泳初賽，刷新個人保持的紀錄。他之後伙卓銘浩、何甄陶及吳欣鍵，在男子4×100米自由泳接力賽同樣獻新猷。
2022年2月8日 · 1. 石崇 ——體型呈側扁，體色多變，由啡色至紅色不等，魚身及近嘴部具大量肉質觸鬚。 頭上有時呈白斑，體側及魚鰭散佈黑色斑點。 鰭棘具有毒腺，尾鰭呈圓形。 2. 細鱗 ——幼魚和成魚在外觀上差異較大，成魚體型呈延長及側扁，魚身以藍灰色至銀灰色為主，腹部白色，全身散佈黃色斑點，尾鰭近截平形。 3. 火點 ——體型呈長橢圓形，魚身以銀白色為主，背部啡色，體側有時會有黃褐色縱帶，近後半側線具橢圓形黑斑，腹部粉紅色至銀白色。 腹鰭及臀鰭呈黃白色，尾鰭稍為內凹。 4. 烏頭 ——體型呈圓筒形，眼圓，具發達的脂眼瞼（厚厚的透明覆蓋物）。 背部橄欖綠色，腹部銀白色，體側具六至七條暗色縱帶，尾鰭為叉形。 5.
