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- 關節保健品推薦｜葡萄糖胺/軟骨素/MSM邊隻好？ 如何紓緩關節不適？ 很多人吃含葡萄糖胺的關節保健品，希望有助提升關節健康，不過是否真的有效？ 葡萄糖胺、MSM、軟骨素成分功效有甚麼分別？ 一文了解葡萄糖胺/軟骨素/MSM功效及注意事項、熱門關節保健品推介名單等。
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2024年3月22日 · 關節健康怎樣保健？ 5大熱門產品推薦及比較. 編輯: Fion. 日期: 2024-06-05. 分享此文章. 如何紓緩關節不適？ 很多人吃含葡萄糖胺的關節保健品，希望有助提升關節健康，不過是否真的有效？ 葡萄糖胺、MSM、軟骨素成分功效有甚麼分別？ 一文了解葡萄糖胺/軟骨素/MSM功效及注意事項、熱門關節保健品推介名單等。 閱讀全文. 467192次閱讀. MSM 葡萄糖胺 軟骨素 關節保健品推薦 關節健康. 延伸閱讀. 7個腰背痛舒緩方法大比拼！ 葡萄糖胺未能全面針對關節不適？ 治本先要補軟骨 <醫生教你智選關節補充品> 備戰馬拉松 | 5種有助強化關節食物及營養素推薦. 關節保健品推薦｜葡萄糖胺/軟骨素/MSM邊隻好？ 如何紓緩關節不適？
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2019年6月19日 · 關節保健產品有許多種，尤其是 UC2和葡萄糖胺是最多人比較的。 而這兩種產品都廣泛用於緩解關節疼痛和加強關節健康。 UC2通常被用來幫助減輕關節疼痛和改善關節功能，葡萄糖胺則可以減緩軟骨退化並提高軟骨彈性。
- 軟骨素功效
- 軟骨素的選購原則
- 總結
屬於黏多醣的「軟骨素」分布在人體各處，不只關節軟骨中有它的身影，連韌帶、血管壁、腦神經組織、皮膚、角膜……等處也都有，所以其功效涵蓋非常廣！不過，由於在另一篇文章中已有更詳細的介紹，所以本文只簡單列出各位最想看的： 預防骨質疏鬆症 1. 缺「鈣」是導致骨質疏鬆症的主因，而軟骨素與鈣質代謝息息相關，所以補充軟骨素就相當於是在維護骨骼，自然也能預防骨質疏鬆囉！ 改善關節疼痛 1. 想要有好關節的話，首先要有健康的軟骨，以及良好的鈣質代謝、水分保持、彈性潤滑。而這些條件通通與補充軟骨素脫不了關係！ 軟骨素還有許多功效！想知道更多的朋友請至以下文章！ 軟骨素是什麼？對人體有什麼功效或副作用嗎？保健骨頭、維持肌膚水分等通通一把罩！
想要讓軟骨素保健食品發揮最大效益，最重要的就是選對「有效成分」和「含量」！不過第一次購買軟骨素，完全不知道從何下手，到底該怎麼辦呢？別擔心～小編幫你整理了3個選購軟骨素時需要留意的重點，讓你輕鬆找到適合自己的產品。
看完以上的介紹後，是否找到中意的軟骨素保健食品了呢？在這10款人氣產品中，小編最推薦的果然還是「三得利SUNTORY 固力伸」啦！不僅是由日本知名大廠所推出，還擁有豐富的軟骨素和葡萄糖胺、維生素D等等，讓你補充營養的同時，也能調節生理機能、加強骨骼和關節的作用～（※透過官網訂購還可以享受優惠價格！） 最後再提醒大家，軟骨素雖然能替你穩固骨骼、維持肌膚潤澤，但攝取過多還是會有副作用喔！因此每日適量攝取就好，千萬別多吃囉！ 延伸閱讀： 三得利固力伸【葡萄糖胺+鯊魚軟骨】為你找回行動力，維持靈活強健！固力伸功效與評價整理 鯊魚軟骨功效是什麼？補充過多會有副作用嗎？精選10款鯊魚軟骨推薦排行榜，讓你走路不再卡卡～靈活動起來！ 10款人氣硫酸軟骨素推薦，補充軟骨素、葡萄糖胺維持身體靈活！ 【葡萄糖胺大...
2022年10月26日 · 5大關鍵營養解析. 市面上常見的關節保健食品，都會添加以下5種營養成分：UC-II（UC2）、葡萄糖胺、MSM、軟骨素、薑黃，接下來分別為你詳細介紹，帶你看懂成分功效，挑選適合自己的膝蓋保健食品。 關節保健食品常見成分 1：UC-Il（Undenatured Collagen Type II） UC-II（UC2）的中文名稱為「非變性第二型膠原蛋白」，主要萃取自雞胸軟骨，是近幾年關節保養的熱門成分，許多膝蓋保健食品都會添加UC2，有助於防止發炎反應、舒緩關節疼痛。 口服UC2之後， UC2會經免疫系統流經全身，生成抗發炎反應因子，調節關節部位發炎反應，並使軟骨細胞傾向合成反應，停止膝蓋骨關節炎惡化，幫助關節癒合及再生 。
2023年7月7日 · 關節炎是香港常見的骨骼問題，香港中文大學一項《關節保健認知》調查發現，6成受訪者有關節肌肉問題，4成患者更是「三字頭」(30-39歲)人士！ 調查指出，患者 主要患處為膝頭和肩部 。
2024年1月17日 · 2024年5款關節保健食品推薦–葡萄糖胺、UC2真的有效？. 天氣冷會膝蓋痛、關節有聲音？. 根據衛生福利部發布的新聞稿顯示 「國人膝關節退化的盛行率約15%，大約每10位長輩中，就有2位有膝關節退化的問題」 ，膝蓋發出可怕「卡卡」聲外，連爬樓梯都會 ...
關節保健的基礎知識. 所謂的退化性關節炎，指的是硬骨與硬骨之間的『關節軟骨』磨損，導致產生腫脹、僵硬、疼痛等問題。 而關節軟骨的相關結構包含『軟骨』及『潤滑液』，因此關節保健品的成份通常包括『潤滑液或軟骨的相關成分』&『其它抗發炎、減輕疼痛的成分』。 不過，研究發現關節保健品可能『無法』阻止關節軟骨退化或增生，但某些成分仍被認為 有『消炎止痛』的功效，因此還是可以嘗試的。 9大關節保健成分. 市售關節保健品中，常見的成分包含. 葡萄糖胺. 軟骨素. 非變性 第二型膠原蛋白 (UC-II / UC2) 水解二型膠原蛋白. MSM. 蛋白聚醣. 橄欖多酚. 薑黃素. 貓爪藤. 這些成分中 到底什麼成分有效？ 有效劑量又是多少？
![[紓緩關節痛專家] biocinalis+ 關節配方集10大保健成分|天然安全| 樂康軒](https://hk.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%97%9B%E4%BF%9D%E5%81%A5%E7%94%A2%E5%93%81&ei=UTF-8&fl=0&rd=r1&xargs=0&th=116&tw=95.4&imgurl=https%3A%2F%2Fwww.medimart.com.hk%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2F3D-picture-BLIS-00002-Arthronal.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fwww.medimart.com.hk%2Fproduct%2Fbiocinalis-arthronal-capsules&size=262KB&name=%5B%E7%B4%93%E7%B7%A9%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%97%9B%E5%B0%88%E5%AE%B6%5D+biocinalis%2B+%E9%97%9C%E7%AF%80%E9%85%8D%E6%96%B9%E9%9B%8610%E5%A4%A7%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%88%90%E5%88%86%7C%E5%A4%A9%E7%84%B6%E5%AE%89%E5%85%A8%7C+%E6%A8%82%E5%BA%B7%E8%BB%92&oid=2&h=1952&w=1605&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.n3cYqx6u2TaQ2eYT-AmIXAHaJA%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D95%26h%3D116&tt=%5B%E7%B4%93%E7%B7%A9%E9%97%9C%E7%AF%80%E7%97%9B%E5%B0%88%E5%AE%B6%5D+biocinalis%2B+%E9%97%9C%E7%AF%80%E9%85%8D%E6%96%B9%E9%9B%8610%E5%A4%A7%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%88%90%E5%88%86%7C%E5%A4%A9%E7%84%B6%E5%AE%89%E5%85%A8%7C+%E6%A8%82%E5%BA%B7%E8%BB%92&sigr=VOWCnGykUerH&sigit=ZA6K3wxRb855&sigi=1kTS6uLb12rU&sign=2E3hJ5HSGx8a&sigt=2E3hJ5HSGx8a "[紓緩關節痛專家] biocinalis+ 關節配方集10大保健成分|天然安全| 樂康軒")
