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2020年12月3日 · 一提起脫髮，大家都會忍不住立刻回想昨天洗頭時及今早起床時掉的髮，無論是頭髮乾了、斷了、開叉、白髮出現，都會令女士煩惱。 中醫師馬欣祺指出，頭髮狀態反映身體狀況，秋冬季節頭髮也會變得較平時枯乾脆弱易脫髮。 到底面對脫髮，有何急救方法？ 長春藤中醫館馬欣祺醫師指出，一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 而秋冬季節，因為身體需要減少體溫流失，氣血會內收藏於臟腑。 而皮膚表層會因為缺少血液流通而開始變得容易乾燥，連頭皮也會開始乾燥。 「因此如果氣血本來就不足，此時流經頭皮的血會更少，當血流不足以滋養頭髮時，頭髮就會變得枯乾脆弱易甩。 一般人每天脫髮50至100條，如果突然發現脫髮特別多，便要留意。 (iStock圖)
- 護髮要持之以恒。保護頭髮與保護皮膚一樣，並沒有捷徑，而是要奉行正確的護理程序，並持之以恆，這樣便能為保養出亮澤健康的秀髮及改善掉髮問題。
- 選用天然中藥護理產品。▲ 位元堂中藥防掉髮洗髮露 (強韌配方) 採用全天然中藥成分，滿足6大活髮需求。位元堂中藥防掉髮洗髮露（強韌配方），萃取中藥草本精華，徹底、溫和地潔淨髮絲。
- 產後健髮食療。產後大多媽媽的脫髮問題皆由氣血不足引致，可多服用補腎養血的食物，例如：鐵質、碘質、蛋白質、紅棗、熟地、製何首烏、枸杞、黑豆、黑芝麻等食材，以促進頭髮的生長。
2019年3月15日 · 傳統中醫對補益養髮，以及改善脫髮有其獨具的優勢和成效，除了內服中藥、針灸外，不少中草藥也適合外用，選用含中草藥的洗髮產品亦有助解決脫髮，並能修護頭髮，令頭髮重生，以下為較常用於補益養髮，防治脫髮的中草藥： 傳承養髮精髓 黑潤新生. 古鎧綸提醒，隨着年齡漸長，腎中精氣逐漸衰減，40歲之後，頭髮漸白﹑漸漸變疏﹑光澤減退等，均為正常現象，如過早出現頭髮健康問題，便應尋求中醫診治，辨證下處方用藥，才能有效根治。 「應小心選擇合適自己的洗髮護髮產品，最理想是含有以上推薦的成分，才有助調養頭皮及髮根，防止脫髮。 選用含中草藥的洗髮產品有助調養頭皮及髮根，防止脫髮。
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2017年5月10日 · 何首烏、北沙參、山楂、薏苡仁、白花蛇舌草、旱蓮草、女貞子、生熟地黃、枸杞子、桑椹、黃芩、當歸等都是常見用作治療脫髮之中藥。 具體的中藥處方會因患者體質而異，詳情最好諮詢你的家庭中醫。 由於各位讀者未必清楚自己的體質，所以切勿胡亂購買中藥而弄巧反拙。 除了內服中藥調理內分泌及體質，治療脫髮時如能配合中藥外敷，則療效會較好。 特別是有頭瘡、頭油、斑禿、頭皮屑等問題的患者，更加需要透過外敷中藥進行消炎、抗菌、補濕等工序，使頭皮能夠吸收中藥的有效成分。 外敷中藥由數十種藥材磨成粉再製成糊狀，適合直接敷在頭皮上。 簡單來說，外敷可處理即時頭皮問題，內服可處理根源性的脫髮體質問題。 全文刊於 《經濟日報》 （收費閱讀） 【延伸閱讀】 髮質背後隱藏的健康問題 頭髮乾幼因過度操勞？
- 外塗生薑汁有用嗎？外塗生薑汁是屬於刺激髮囊生長的治療方法，適合斑禿人士、沒頭皮發炎的脫髮人士。若頭皮痕癢或頭皮發炎脫屑，生薑有機會加重脫髮問題。最新的弱激光生髮帽也是此原理，適合中度脫髮人士，刺激的效果因人而異。
- 西醫如何治療脫髮？可分為疤痕型脫髮、無疤無炎型脫髮兩大類。疤痕型脫髮：主要是皮膚病例如頭癬、脂溢性皮炎、銀屑病和濕疹等導致，後者多是雄激素型脫髮，即是大部分求診者脫髮的原因。
- 中醫如何治療脫髮？中醫認為，脫髮分為兩大證型：肝腎不足、脾胃濕熱。肝腎不足，就服藥補肝腎；脾胃濕熱，就要清熱袪濕。根據具體情況選方用藥，目的是平衡體內五臟氣血，保護肝腎，能睡能吃，適量運動，才是保養頭髮的不二法門。
- 如何知道脫髮問題改善？可用相機每星期拍照，包括頭頂、左右額角。最好每次拍照都同一環境、同一相機，同一光線。拍下每日洗頭時脫落的頭髮，一開始就一堆，慢慢逐漸減少。
2024年5月17日 · 想避開脫髮危機，就要對症下藥，養成正確的防脫新習慣，及了解正確的洗頭、護髮方法，一起告別洗髮盲點，育成健康豐盈有活力的秀髮！ 告別3大洗髮盲點. 很多男士都有頭油分泌多、易生頭瘡、洗頭掉髮增加、頭髮變幼、髮根無力易塌的脫髮先兆，原因有機會與3大洗髮的盲點有關： 1.誤信轉換洗頭水能改善頭皮問題. 坊間有說法指長期使用同一款洗頭水，會讓髮質變差或損害頭皮健康。 通常遇到頭皮問題，一般消費者最直接的做法就時轉換洗頭水，但可能轉換多款後亦未能解決問題。 其實一般洗頭水的成分不會傷害毛囊，但大多只能洗走頭皮表面的油脂污垢。 一些深藏於毛囊內的油脂、污垢、染髮或造型的殘留才是引致頭皮問題的元凶！ 要改善頭皮健康，更需要注意的是洗頭的「深度」。 2. 誤信較高水溫可洗走油脂.
2020年8月18日 · 靈芝： 具抗衰老作用，但如何改善脫髮的基理還沒有嚴謹科學證實，推測是靈芝多醣有可能通過促進皮膚及其附屬組織的DNA合成，發揮生髮作用。 黑芝麻： 有烏黑髮、補肝腎、益精血、潤腸等作用。 適合白髮脫髮，特別適合頭髮乾旱的人士，多服會腹瀉，脾虛者不宜過量。 黃豆、黑豆： 含大豆異黃酮，又稱植物雌激素，能抗衰老，平衡過多的雄激素，減少DHT產生。 同時能降低女性患癌機率。 保健生髮湯. 烏雞黑豆湯. 功效：健脾養血，烏髮生髮. 材料：生地五錢、熟地五錢、黑豆半碗、金絲蜜棗兩粒、烏雞一隻。 做法：所有材料洗淨後，放入煲內，煲2小時。 李醫師分享一宗病例，一名女士因更年期脫髮，脫掉1/3頭髮。 治療6個月，服用中藥、針灸，飲用烏雞黑豆湯後，髮量成功恢復原貌。 內容獲 註冊中醫師李廣冀 授權轉載.
