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2020年3月1日 · 現代人的飲食文化、生活習慣不良，以及缺乏運動等，導致體內脂質缺乏良好代謝途徑，形成高血脂。 高血脂與許多身體疾病息息相關，若沒有控制得宜，很容易引起其他慢性疾病。
2022年5月1日 · 當血液中的膽固醇與HDL結合時就會變成俗稱的「好膽固醇」（HDL-C）。 相反的，低密度脂蛋白（LDL）會將膽固醇運送至動脈，容易導致粥狀動脈硬化，與LDL結合的膽固醇就會變成「壞膽固醇」（LDL-C）。
2024年5月1日 · 炎熱的環境不利於食品的保存，華氏40～140 （約攝氏4～60 ）的環境病菌會快速繁殖，建議在室溫下的食物應盡速食用，且進食前後都要留意手部的清潔，若身體有任何不適或是有食物中毒症狀，應第一時間就醫。
2024年3月1日 · 1. 吃得營養： 以低糖、低油、低鹽、高纖以及原型食物為主。 2. 動得更勤： 減少久坐並每週進行中等強度運動150分鐘。 3. 積極戒菸： 戒菸可以降低心肌梗塞的發生率。 4. 睡眠充足： 每晚睡眠時間要有7至9小時。 5. 管理體重： 理想BMI範圍值為18.5至24。 6.
2023年4月1日 · 攝護腺癌好發年齡落在60～80歲間，45歲以前罹患此癌症的例子較為少見，目前其病因還尚不明確，但較常見的男性致病因素包含年齡（年紀大者）、遺傳、種族（歐美地區罹病率較亞洲高）、飲食習慣（愛吃高脂肪、高蛋白和膽固醇食物者）及長期吸菸等。
2018年9月1日 · 根據東元綜合醫院的衛教資料，一般來說總膽固醇量高於200mg／dl會被視為心血管疾病高危險群，不過女性膽固醇量本來就比男性高，總膽固醇量270g／dl的女性與總膽固醇含量200mg／dl的男性，罹患心血管疾病的風險差不多。
2023年1月1日 · 根據衛生福利部最新健康促進統計年報，2017～2020年臺灣民眾平均每人每日攝取8.3克的食鹽（約相當於3.32克的鈉），其中男性平均9.3克，女性7.3克。 然而成人每日鈉的攝取量建議不超過2.4克，也就是6克的食鹽，從數據來看無論男女都過量攝取，這還不包含其他食品的含鈉量。 美國心臟協會（American Heart Association, AHA）則表示，理論上每天攝取的鈉即使少於0.5克，身體還是可以正常運作，而美國人平均一天攝取超過3.4克的鈉，其中有70%來自包裝食品及餐廳，這些食物的鈉含量相對難控制，臺灣的外食族也面臨相同的挑戰。
