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  1. 降膽固醇食物 木耳 相關

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    三高超標? 三高人士必食配方 - 香港醫護學會實證﹕清垃圾通血管 - 三高人士必看﹕血管塞住 後果嚴重

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  1. www.sce.hkbu.edu.hk › en › articleContributed Articles - Publication - About - HKBU-SCE

    2023年9月19日 · 雖則無法完全根治糖尿病，但積極接受藥物治療，便可好好控制血糖、血壓和膽固醇，不再傷「心」！ 糖尿病患者更早有心臟病 根據資料顯示，糖尿病患者比一般人會更容易，以及更早患上心臟病或出現中風的情況。

  2. www.sce.hkbu.edu.hk › tc › article專家撰文 - 刊物 - 學院簡介 - HKBU-SCE

    2023年9月19日 · A是指糖化血紅素（此數值能反映過去三個月的平均血糖值）； B是指血壓；而C則是指膽固醇。 如果，糖尿病患者可維持糖化血紅素低於7%，血壓少於130/80mmHg和低密度膽固醇少於 2.6mmol/L，便可有效地減少患上糖尿病併發症的機會。 即使HbA1c只下降 1%，就足以降低糖尿病患者出現心臟衰竭及心肌梗塞的風險。 因此，糖尿病患者須持續監測血糖值，及接受每年最少一次的 HbA1c檢查。 想知多點，請向你的醫護人員查詢。 撰文：蔣頌恩博士（香港浸會大學持續教育學院護理教育部講師、註冊護士） （原刊於 新城健康+ ，2023年9月） Previous Next.

  3. www.sce.hkbu.edu.hk › sc › article专家撰文 - 刊物 - 学院简介 - HKBU-SCE簡

    2024年4月22日 · 避免或限制摄取高嘌呤食物，如内脏器官（肝脏、肾脏、肠）、沙甸鱼、鳗鱼、小鱼乾、带子、浓肉汤、啤酒和汽水。其他不宜吃太多的食物有虾、蟹、蚬、乾豆类和肉类（每天可进食约5至6両）等。 增加低嘌呤食物的摄入量

  4. www.sce.hkbu.edu.hk › tc › article專家撰文 - 刊物 - 學院簡介 - HKBU-SCE

    2024年4月22日 · 避免或限制攝取高嘌呤食物，如內臟器官（肝臟、腎臟、腸）、沙甸魚、鰻魚、小魚乾、帶子、濃肉湯、啤酒和汽水。其他不宜吃太多的食物有蝦、蟹、蜆、乾豆類和肉類（每天可進食約5至6両）等。 增加低嘌呤食物的攝入量

  5. www.sce.hkbu.edu.hk › tc › article專家撰文 - 刊物 - 學院簡介 - HKBU-SCE

    維他命C是一種重要的抗氧化劑，對於我們的健康有很大的益處，但飲用過量也會對身體造成負面影響。. 維他命C是一種水溶性維生素，對於身體的免疫系統和組織修復非常重要。. 它可以幫助身體吸收鐵質，促進傷口癒合，減少感染的風險。. 此外，維他命C也 ...

  6. www.sce.hkbu.edu.hk › en › articleContributed Articles - Publication - About - HKBU-SCE

    2024年5月3日 · 若不想節日後體重上升，最佳方法必然是於節日期間保持均衡飲食，避免暴飲暴食。 不過，即使吃下節日大餐，也不用發愁。 大家可在享用大餐的30分鐘過後，一起散步，既可促進消化，又可消耗熱量、控制血糖，從而減少脂肪積累

  7. www.sce.hkbu.edu.hk › tc › article專家撰文 - 刊物 - 學院簡介 - HKBU-SCE

    2023年12月11日 · 可進食5-20克碳水化合物食物，如一小包梳打餅乾，待血糖慢慢回升。 強行繼續運動會令低血糖情況惡化導致昏迷，後果嚴重。 4.運動時要 注意補充水分 ，以防脫水，更應避免在酷熱環境下運動。