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2024年4月20日 · 長者方面，張勇醫師指，適合他們用以預防腦退化的食療，分別有以下2款湯水：降脂益腦湯、開竅寧神湯，日常適量飲用，可助補益肝腎、開竅、寧神，以活化腦部機能，並增強記憶力。
2023年5月20日 · 2023-05-20 00:00. 夏天忽略2事易高血壓中風 中醫推介2款湯水茶飲護心降血壓. 大家普遍都認為冬天溫度低，血管易收縮，致令血壓較高，來到溫熱的夏季就自然警覺性大減，其實高血壓患者亦須注意夏天血壓狀況，因為當中有兩大因素易令血壓更容易不穩定而誘發 ...
2023年9月13日 · 血壓高可以吃甚麼水果？有營養師指出，某些水果會影響血壓的升降，高血壓患者應特別注意。營養師亦推介10款健康水果，除了對身體有益，更能快速降低血壓。降血壓食物｜營養師教吃10種水果快速降血壓
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什麼食物降血壓?
高血壓可以吃罐頭嗎?
綠茶可以降血壓嗎?
高血壓可以喝番茄薯仔牛腱湯嗎?
2023年11月4日 · 想控制好血壓，張勇醫師建議日常起居注意以下要項： 定時監測血壓：如果血壓比較穩定，每周測量1至2次，觀察記錄其變化。 注意保暖：適時添加衣服，預防外感寒邪，注意足部保暖。 注意飲食清淡，少油少鹽，營養均衡，避免高膽固醇食物，戒菸限酒。 適度運動，控制體重。 人體的血壓值會隨氣溫及情緒等因素而波動，故要提防情緒波動和過度疲勞。 冬天防中風心臟病 推介10種食物保護血管. 張勇醫師建議，冬日可以適量進食有助維持血管健康的食物，以助穩定血壓，包括5款日常食物，以及5款常用的中藥材。 6種食物防心血管病 改善血壓降膽固醇. 主要是有助人體消食化積、行氣散瘀、降低膽固醇、減少鈉質，以改善血液濃稠度，有利血管健康的食材。 食物例子如：洋葱、堅果及黑木耳等，其功效及食用指引詳見如下：
2024年5月17日 · 陳醫師講解高血壓成因、症狀，並推介降血壓食物及湯水茶療讓大家參考。 經常頭痛肩頸痛 50歲港男確診高血壓 陳醫師表示，一名50歲男子兩年前進行身體檢查時確診高血壓，服用西藥後血壓水平仍不理想，經常維持在160/100mmHg。
2024年2月15日 · 註冊營養師林詩敏選用了富含鉀質的薯仔，教大家製作一款有助減鈉、降血壓的湯水「番茄薯仔牛腱湯」，十分適合於新年過後飲用，以排走體內過多的鈉質，改善高血壓情況。
2023年9月5日 · 哈佛醫學院最新研究表示，降低血壓不一定要依賴藥物治療，並提出有6種天然降血壓方法，不一定吃藥，也有助減低患上心血管 Menu 主頁
