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2021年1月14日 · 能鎮定安神、降血壓，放鬆情緒，許多醫師在治療慢性高血壓或血液循環不好時都會使用這個穴道。 如何找？按壓方式？ 在腳的大拇指跟食指中間，順著中間的肉往上輕壓，壓到骨頭的地方就是太衝穴。
2023年9月7日 · 平時搭配穴位按摩，例如頭頂的百會、腳背上的太衝穴及耳後的降壓溝也能輔助降血壓。 此外，搭配降壓茶飲，例如天麻杜仲茶，也有助控制血壓。 高血壓證型
2018年11月12日 · 一支吹風機溫熱2穴位 幫你降血壓和改善體質. 50+. 2018-11-12 09:00:00 元氣網 ／ 50+ (Fifty Plus) 穴道熱熱吹，病痛快快好。 圖／ingimage. 中醫認為 高血壓 是氣血（氣與血）循環受阻所致。 產生的症狀有臉部潮紅或潮熱，以及肩膀痠痛、頭痛。 吹風機溫灸術可消除氣血阻滯、降低血壓。 其中最具療效的 穴位 是 曲池 與少海。...
2018年8月16日 · 西醫通常會用降壓藥來降血壓，那麼中醫有何預防和降血壓的簡單方法，又如何治療高血壓？ 中西醫治療 高血壓 ，是兩個不同的系統。 西醫治療重點在於改善具體的數字，血壓值高，就往下降它，所以西醫的施藥，通常是作用於心臟、血管、水分的壓力或腎臟 ...
- 健康飲食。首先要把握「一多三少」原則：多纖維(五穀根莖、蔬果)、少糖、少油、少鹽。「得舒飲食法」防治高血壓(保持8週相當於定期服用1顆降血壓藥的效果)：
- 生活習慣與運動。日夜 溫差大 時, 長輩務必做好保暖措施, 以下有幾點建議：(1) 如有晨運習慣, 盡量在天亮後才出門, 並加強頭頸部保暖(戴帽子、口罩, 披圍巾)。
- 中醫穴道按壓保健。高血壓成因複雜, 要徹底治療並不容易, 但在臨床上有幾個穴位可以發揮即刻降血壓作用, 在出現 頭痛 、頭暈等急性高血壓症狀時可以自行按壓急救。
2022年12月15日 · 三食材、兩穴道「潤燥」溫補，降血壓、提升免疫力！. 時序 入秋 ，天氣轉涼，也是適合 進補 的季節。. 不過秋天在五行中屬金，對應人體臟腑的「肺臟」，要特別注意潤肺止燥，才能避免補過頭適得其反。. 「平補！. 是秋季最適合的進補方式。. 」花蓮慈濟 ...
2024年4月29日 · 常用穴位按摩. 1、百會（督脈）: 頭頂正中線前髮際後5寸處，約當兩耳尖直上頭頂中央。 是人體陽氣匯聚處，可安神定志、醒腦益智。 2、風池（膽經）: 位在後頸部腦髮際線上與枕骨下的交界處，兩手拇指分別按住左右兩側風池穴處，其餘四指固定在後枕部抓按。 可祛風、解表、清頭目、利五官七竅。 3、內關（心包經）: 手腕橫紋正中，沿著兩條筋的中間往上2寸（約三手指寬）處。...
