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2013年6月30日 · 王金山. 防治高血壓病，除了堅持服藥外，平時還可配合按摩治療，據臨床觀察，按壓「橋弓穴」對高血壓患者降壓效果很不錯，並且副作用小，並還可防治椎動脈型頸椎病、偏頭痛、失眠等。 不過，按壓橋弓穴也有操作失誤或不當的案例，要謹慎對待。 如頸動脈重度狹窄者要禁用，還要排除頸內動脈疾患，如血管瘤、動脈炎、動脈斑塊等，以免盲目按摩推揉而發生不良後果。 字級設定： 小 中 大 特....
高血壓病人除藥物治療外，還可以嘗試用下面的簡便方法協助降壓。. 字級設定： 小 中 大 特. 1、合谷穴：合谷穴位於手背大拇指與食指指骨的交匯 ...
2023年7月26日 · 研究揭「這動作」可降血壓 效果是有氧運動2倍. 英國一項最新研究指出，靜態的等長運動如棒式、靠牆深蹲也有助於降低血壓，效果甚至是有氧運動 ...
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深蹲可以降血壓嗎?
2021年8月3日 · 1.難以控制的高血壓。 2.血液流經狹窄血管時在腹部發出的嘶嘶聲，醫師通常是透過聽診器聽到這種聲音. 3.尿蛋白水準升高或其他腎功能異常的跡象. 4.在治療高血壓期間腎功能惡化. 5.體液過載和身體組織腫脹. 6.難治性心臟衰竭合併高血壓. 郭志東進一步說明，腎動脈狹窄的原因通常是阻塞性的，當脂肪、膽固醇聚集而產生斑塊時有可能會堆積在腎動脈內壁上，這種變化稱為「動脈粥樣硬化」。...
2019年2月24日 · 建議一邊吐氣一邊輕柔按壓人迎穴6秒，重複按壓2～3分鐘，並且順著脖頸輕輕往下撫摸，有助氣血通暢，趕走惱人的雙下巴。 適應症. 咽喉腫痛、氣喘、頸部淋巴結慢性感染、頸部腫塊、高血壓. 位置. 頸部喉結旁，胸鎖乳突肌前緣，頸總動脈搏動處。 簡易取穴. 正坐或仰靠，拇指與小指彎曲，中間三指伸直併攏，將無名指置於喉結旁，食指指腹所在位置即為人迎穴，左右各一。 自我按摩....
2023年12月22日 · 中時新聞網. 方翊倩. 「靠牆深蹲」降血壓最有效，在家深蹲一次8分鐘，一周3天就能增加血管彈性，降低心臟病與中風的風險。. （示意圖 ...
2018年11月16日 · 冬天到了，怕冷的朋友又要被寒冷折磨了。有虛寒毛病的人，除了去泡溫泉或在家泡腳，還有其他暖身更好的選擇嗎？日本醫學博士川嶋朗長年研究 ...
