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2022年5月13日 · 高血壓喝什麽茶降血壓？ 1 、高血壓降壓茶：荷葉茶 荷葉有助擴張血管，還有清熱解暑、降壓的效果，而且荷葉還是減脂減肥的良藥。
決明子茶：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。 經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。 每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
首烏茶：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。 血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。 其製作方法為取制首烏 20— 30 克 ，加水煎煮 30 分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
降血壓 國外流行病學研究發現，有飲茶習慣的人收縮壓比不喝茶的人低，男性大約低2.1毫米汞柱，女性大約低3.1毫米汞柱。 另外，澳洲研究發現女性每天只要多喝1杯茶（最多增加4杯），收縮壓可降低2毫米汞柱，而舒張壓可降低1毫米汞柱。
降血壓茶 材料: 1.荷葉 0.5錢 (消暑) 2.菊花 3朵 (消暑,退熱,解毒) 3.冰糖 少許 作法: 水滾後加入荷葉,菊花一起悶煮 最後加入冰糖即可飲用 效果: 消血脂肪,降血壓
1. 清除血濁之食物. 具有纖維質的食物都有清除血液中雜質的功能。 如各種蔬菜、水果、全穀類、豆類、海. 帶、紫菜等都有此功能。 尤其水果是血液中最好的清潔劑。 血質變清變好後，又永遠保. 持「弱鹼性」的血液，則得癌症的機率很微小。 2. 降高血壓飲料. (一)黃耆茶（黃耆泡高溫的水當茶喝） (二)海帶水（海帶浸一夜後之水當茶水喝） (三)南天葉又名南天竹（泡高溫的水當茶喝）
2021年9月28日 · 喝什麼茶降血壓效果最好 很多人為了能過上更好的物質生活，日夜奔波，以至於內分泌失調，甚至是血壓升高，注重養生的中國人信奉中醫的力量，那麼，喝什麼茶降血壓效果最好呢？
