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2024年4月20日 · 長者方面，張勇醫師指，適合他們用以預防腦退化的食療，分別有以下2款湯水：降脂益腦湯、開竅寧神湯，日常適量飲用，可助補益肝腎、開竅、寧神，以活化腦部機能，並增強記憶力。
2024年2月15日 · 註冊營養師林詩敏選用了富含鉀質的薯仔，教大家製作一款有助減鈉、降血壓的湯水「番茄薯仔牛腱湯」，十分適合於新年過後飲用，以排走體內過多的鈉質，改善高血壓情況。
2024年4月1日 · 降血壓、去水腫，除了吃香蕉，還可以吃甚麼？ 有營養師表示，有8款水果鉀質含量較高，有助穩定血壓、去水消腫。 其中，有2種水果的維他命C含量
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什麼食物降血壓?
如何預防高血壓?
綠茶可以降血壓嗎?
高血壓可以喝番茄薯仔牛腱湯嗎?
2024年3月30日 · 高敏敏指出，「得舒飲食法」有效降血壓6至11mmHg，執行時沒有太多限制，主要透過多吃特定的食物，幫助控制血壓，避免數值升高，大大減低多種致命危機：
2024年2月26日 · 有營養師推介10大降血壓及防中風食物，其中包括菠菜、藍莓。 全港3成人患高血壓 6分1人患病不自知. 根據本港衞生署2020至2022年度人口健康調查顯示，15至84歲人士從自述或在身體檢查時量度發現患有高血壓的總患病率為29.5%（女性為26.2%、男性為33.2%）。 高血壓的總患病率隨年齡增長而持續上升，比例由15至24歲的4.9%，上升至65至84歲的57.4%。 高血壓病徵如下： 甚麼是高血壓？ 患者會出現甚麼症狀？ 高血壓是指血壓持續處於高水平的一種慢性疾病。 血壓是當心臟收縮，將血液泵入動脈時所加諸動脈血管壁的壓力。 維持正常的血壓，推動血液在體內運行，把氧氣和營養輸送到身體各組織。 血壓上升並持續處於高水平，便可能會引致嚴重的健康問題. 高血壓常見症狀.
2023年11月4日 · 6種食物防心血管病 改善血壓降膽固醇 主要是有助人體消食化積、行氣散瘀、降低膽固醇、減少鈉質，以改善血液濃稠度，有利血管健康的食材。 食物例子如：洋葱、堅果及黑木耳等，其功效及食用指引詳見如下：
2023年9月5日 · 哈佛醫學院最新研究表示，降低血壓不一定要依賴藥物治療，並提出有6種天然降血壓方法，不一定吃藥，也有助減低患上心血管 Menu 主頁
