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2024年1月28日 · 健康 不少人受失眠問題困擾，據統計，10個港人約有7個失眠。吃堅果不只補腦降血壓，更有效改善失眠？有營養師推介5類食物，含豐富色胺酸、褪黑激素，有助調節血清素，加快入睡，提升睡眠質素，更可降血糖血壓，維持心血管健康。
2024年1月5日 · 哈佛點名8大超級食物 有助降膽固醇還能穩定血壓. 2024-01-05 17:00:00. 許多民眾都有膽固醇過高的困擾，除了養成良好生活習慣外，調整飲食也很重要，哈佛醫學院一項統合分析研究指出，平時多吃燕麥、全穀類、豆類、秋葵及茄子、堅果類、植物油、魚油以及柑水果，有助降膽固醇、穩定血壓。 膽固醇是人體一種必需的物質，能夠製造膽汁、賀爾蒙與維持細胞的機能，人體血液中約有75％的膽固醇是來自肝臟製造，另外25％來自日常飲食，如果累積過多膽固醇，就會提高心血管疾病風險。 美國心臟協會（AHA）建議 ，平時多吃水果、蔬菜、低脂乳製品、瘦肉、含有Omega3脂肪酸的魚類、堅果類、豆類、植物油等，有助預防膽固醇過高。 看看哪些食物有益健康? 膽固醇過高，除了養成良好生活習慣外，調整飲食也很重要。
2021年11月6日 · 新聞網站《Sowetan LIVE》營養師撰文提醒高血壓病患，遵守「得舒飲食」原則（DASH），助改善血壓居高不下的困擾。 高血壓會增加罹患心臟病、中風和腎臟疾病的風險，故需多吃水果和蔬菜，並減少鹽分攝取，在膳食中加入全穀物、魚、堅果、豆類和低脂 ...
2023年3月22日 · 《星島頭條》每朝為你精選本地、中國、國際、娛樂、健康快訊，為你返工返學前叉足電開展新一日！ 港聞 政府公布「三隧分流」收費新方案，不遲於今年年底開始，實施「不同時段不同收費」，分為早晚「繁忙時段」、「一般時段」及「非繁忙時段」，並引入約20至30分鐘過渡時段，期間每兩分鐘 ...
2021年9月13日 · （工商新聞）高血脂癥是指血漿中的脂質膽固醇及甘油三脂濃度超過正常範圍。脂類一般不溶於水，血漿中的脂類是與蛋白質載體一起運輸，故所謂的高血脂癥實際上是高脂蛋白癥。進食過多高脂肪、高蛋白、高糖的食物及缺乏運動，是造成高血脂癥的 ...
2024年5月6日 · 事件發生在路易斯安那州首府巴頓魯治市（Baton Rouge），根據美國廣播公司（ABC）和美國哥倫比亞廣播公司（CBS）等報道，4月某天清晨，42歲的戶外用品公司合夥人馬特 (Matt Busbice)所住的豪華公寓大樓突然響火警鐘，馬特慌忙從睡夢中驚醒，然後一支箭地跑樓梯下街逃生，其後證實虛驚一場，但反正已下了樓，他決定去喝杯咖啡——其後的經歷深深震撼了他。 詳情請瀏覽： 億萬富翁火警逃生衣衫不整 9歲童以為街友施捨1美元 結局超洋䓤. 娛樂 日前香港下暴雨，各區都受水浸情況影響，不少因事需紅雨外出人士，座駕都因水浸而死火。 其中將軍澳更成重災區，工業邨的水浸問題猶如黃河泛濫，除了露天停車場逾百車被浸至半個車身，連環保大道都有不少車輛行至一半死火。
2024年4月17日 · 領導是次研究的中大醫學院內科及藥物治療學系副教授周怡君醫生表示，這套新開發的模型有望能結合本地電子病歷系統，以找出高風險出現嚴重低血糖的病人，並及早進行預防措施，例如改用降血糖反應較輕微的糖尿病藥物，或調整胰島素注射的時間和劑量。 中大醫學院內科及藥物治療學講座教授陳重娥指，該機器學習模型提供了一種高效且低成本的方法，可以識別出因嚴重低血糖而面臨極高住院風險的老年患者，為他們提供補救措施，同時不影響低風險老年患者的血糖控制。 — 《星島申訴王》推出全新項目「區區有申訴」，並增設「我要讚佢」欄目，現誠邀市民投稿讚揚身邊好人好事，共建更有愛社區。 立即「我要讚佢」︰ https://bit.ly/3uJ3yyF.
