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2019年11月30日 · 近年，正念對身心健康嘅重要性獲得廣泛關注，大量科學研究證實正念能帶來以下益處︰幫助調節情緒、提升認知功能 (如: 專注力、記憶力、決斷力) 以及人際關係的滿意度。跟防災有甚麼關係? 應對危機時，我們需要有冷靜的情緒、令自己更有警覺性同決斷力。
2021年8月17日 · 齊來聽聽香港精神科醫學院副院長 (常務) 陳國齡醫生及香港精神科醫學院副院長 (教育事務) 林美玲醫生，分享如何在疫情期間保持身心健康。
在這題目上，教研中心的總監Eva (林楚釗) 邀請了臨床心理學家兼 呼吸微笑身心正念中心主任 Jenny (陳燕妮) 跟大家分享如何在社會危機時修習同應用正念，以提昇自己喺危急時的決斷同應變能力。. 正念在社會危機時 - 上集: 如何用正念幫助自己.
「⼼理急救」是由美國 National Child Traumatic Stress Network 以及 National Center for PTSD 的災難⼼理健康的專家所設計，是為協助經歷危機後的⼈⼠⽽設的緊急介入⽅式 。 透過「⼼理急救」，經歷危機後的兒童、青年、成⼈及家庭能減低於事件初期的不適感 ，並提升其適應能⼒及應對能⼒。 「⼼理急救」所涵蓋的介入要素均來⾃研究實證，其理念符合以下四項基本標準︰符合對危機事件後風險因素以及韌性的研究證據; 可於不同環境應⽤; 設計時考量不同發展階段⼈⼠的需要; 以及靈活地因應不同文化作調節。
- 教師、兒童工作者、醫護人員及有興趣人士
- 7小時
- ⼼理急救證書課程
- 8月17日開始，共3堂
30 July, 2020 Thursday. 為小學生而設的嶄新防災教育劇場. 自超強颱風「天鴿」及「山竹」來襲、社會事件和2019冠狀病毒病爆發後，香港市民的防災意識已見增強。 由於兒童較成年人脆弱，災難更容易對他們的身心造成負面影響，因此讓他們在學校接受有關災難的教育相當重要。 香港賽馬會災難防護應變教研中心有見為小學生製作的第一個防災教育劇場「防災小將 Get Ready!」取得成功，因此特別與劇場工作室合作，推出另一套名為「防災生活 由細做起」的話劇，繼續教育兒童各種災難，讓他們了解及學習有關災難風險和應變的知識。 今年夏天推出話劇「防災生活 由細做起」。
《防災活動預埋你》- 玩遊戲學防災，免費獲取防災教學繪本!
除了天然災害，我們同樣關注人為緊急事件。 我們期望透過這套輕鬆的動畫片，鼓勵大家在參與大型活動時一同居安思危，玩得開心又放心！ 以下短片帶出了如何為參加群眾活動前做準備的信息。
