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來到第三集的Cosmo Fit Friday - Pole Dance Beginner to Pro，今次Alycia陳婉衡為大家示範兩個高難度的鋼管舞動作—Star及Butterfly。
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2019年3月15日 · 今期的 #CosmoFitFriday 請來已練習鋼管舞數年的Alycia #陳婉衡，一連三集為各位想踏出pole dance第一步的女士，示範不同的舞蹈動作。 她更會解釋各個 ...
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2019年3月29日 · 29 Mar 2019. 來到第三集的Cosmo Fit Friday - Pole Dance Beginner to Pro，今次Alycia陳婉衡為大家示範兩個高難度的鋼管舞動作—Star及Butterfly。 Alycia更表示，跳Pole dance不單止為舞蹈，其實鋼管舞對修身效果更是一流，也可以鍛練身體的柔軟度及靈活度。 Charmian Li. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 動作1: Star. 像顆閃亮的星星一樣，Star的動作會張開手腳，展現身體曲線，更可以訓練大腿及核心肌肉。
在上一集的 #CosmoFitFriday，#Alycia陳婉衡 示範了兩個入門級的 #鋼管舞 動作，更解答了關於鋼管舞入門的疑問。
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2018年6月11日 · TVB咪神陳婉衡擁有驕人36E噴血身材，近日，她就上載一段短片大跳鋼管舞 ，片中見佢著住件吊帶露腰衫不停在鋼管上下轉，不時擘髀兼「倒奶」，睇到個個網友都流唒鼻血！
2019年3月22日 · 在上一集的Cosmo Fit Friday，Alycia陳婉衡示範了兩個入門級的鋼管舞動作，更解答了關於鋼管舞入門的疑問。 而今個星期，Alycia就會示範兩個中難度的pole dance動作 — Scorpio及Hello boy，除了需要力度和身體協調，身體柔軟同樣重要。
2019年3月15日 · 今期的Cosmo Fit Friday請來已練習鋼管舞數年的Alycia 陳婉衡，一連三集為各位想踏出pole dance第一步的女士，示範不同的舞蹈動作。 Ad Placement : editorInfo Charmian Li
