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[2018-06-29] 明醫網 > 健康醫事. 「欲髮不脫，梳頭千遍」。 梳頭不僅可以養氣活血，還能促進秀髮健康生長。 然而，如果梳頭的方法不對，反而會傷害頭髮，導致頭髮乾燥、打結、沒光澤，甚至還會脫髮。 梳頭常見誤區. 一梳到底. 這是人們最常犯的錯誤。 拿起梳子從髮根開始，從上到下一梳到底，不僅容易導致頭髮打結，還會因此拽掉一些「無辜」的頭髮。 正確梳頭應該是先握住一截頭髮，梳開散亂的髮梢，然後再由頭髮的中段梳向髮尾，最後再從髮根開始慢慢梳向髮梢。 梳頭速度快. 為趕時間草草梳幾下了事，殊不知如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時，梳齒縫中的頭髮會受到牽拉傷害，時間長了有可能導致斷髮。 不清理梳子. 許多頭皮疾病都是經梳子傳染的。
[2016-11-24] 明醫網 > 健康醫事. 頭部有許多重要穴位，梳頭能有效刺激諸多經穴，促進血液迴圈、堅固發根、疏通經絡。 所以，千萬不要小看梳頭這個動作。 怎麼梳頭最養生？ 反復梳頭，可產生電感應，刺激頭皮末梢神經和毛細血管，使神經得到鬆弛，促進血液迴圈。 滋養頭髮. 梳頭可刺激頭皮末梢神經，改善和提高頭部的血液迴圈，對脫髮、斑禿及頭髮早白等有治療作用；對頭皮麻、頭皮痛、頭皮屑、頭髮出油等有改善作用；對提高發質、減少脫髮也很有效。 梳法：梳頭時一定要全頭梳，不論頭中間還是兩側，都應從額頭的髮際一直梳到頸後的發根處，每個部位起碼梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為准，用牛角梳、玉梳、木梳最好。 健腦安神.
頭髮天天都會掉下，如何界定為不尋常脫髮？ 陳厚毅解釋，正常人一天會自動脫落約五十至一百根頭髮，若每日掉髮量多於一百根，便可能屬異常脫髮。 本港暫時未有港人脫髮問題的大型統計數據，但據他的臨牀觀察，近年求診的女患者數目，較過往增加了三至四成，而求診年齡亦由四十至五十歲，提早至二十至三十歲。 與男士不同，一般女性脫髮患者髮線不會明顯後移，也不會出現「M字額」，但脫髮的位置會集中頭頂部位，從高處望下，狀似一個「鳥巢」。 由於前額或頭頂周邊的髮絲不受影響，女性的脫髮問題不及男士明顯，患者較難察覺。 女士脫髮成因多. 女性脫髮成因也跟男性不同。
2022年1月10日 · @醫事百科. 你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。 頭部吹風受寒也會導致頭痛。
2023年8月19日 · 搞錯頭痕原因 隨時永久脫髮. [2023.08.19] 發表 推文. 頭痕或並非單純頭髮清潔不周，必須揪出背後成因，並及早治療，才能消除困擾。. （設計圖片，kuppa_rock、champja@iStockphoto）. 高溫悶熱，經常滿頭大汗，不單油頭垢面，也特別容易出現頭皮痕癢。. 不少 ...
在洗頭時，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進頭部的血液循環，以保護秀發，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。 清洗時應徹底消除頭髮上殘留的洗滌液，以免傷害頭。 掉髮脫髮大不同 掉髮和脫髮是不同的。 掉髮是人體新陳代謝下來的產物，這是必須的，也是正常的。 脫髮就不一樣了。 脫髮的主要症狀是頭髮油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚。 如果你發現，昨天才洗頭，今天頭髮還是油膩膩的，就得注意了。 如果梳子上的有了幾根小毛髮，愛美的你就擔心成“禿子”了，確實有點小題大做了。 另外，頭髮不油膩，但早上起床時發現枕頭上的頭髮在50根以上，並且掉下來的頭髮其髮梢與髮根粗細相同，根部還有個小白點，這也是不正常的。 要是最近你的發線變寬或馬尾辮變細，你也得多加註意了。
[2021-07-08] 明醫網 > 健康醫事. 胖了可減肥，皮膚差也可以美容，唯獨對於頭髮毛囊的重生，目前還未出現絕對有效的辦法，無論是男是女，只要一有頭髮問題，就是件辛苦事，對於外表而言也會變老很多，若你最近有意識到掉髮問題，請先回歸到自己的生活習慣，很多時候原因是自己造成的。 過度減肥. 有發現如果在減肥節食，掉髮問題會比平常更嚴重嗎？ 為了維持體態挑食或吃得過少，身體營養開始不均衡，就會很容易掉髮，記得要補充蛋白質與鐵質等，並搭配適度運動才能瘦身，而非一昧的不吃，不但容易復胖，身體也可能因為營養不足導致更大代價。 綁得太緊.
