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甚麼是頸痛？ 頸痛是指頸部因肌肉緊張、關節炎、扭傷等原因，而出現的疼痛或不適等問題，如果頸痛的問題持續，應尋求專業醫療人員的診斷和治療。 頸痛的普遍性. 頸痛是很常見的痛症，約三分之二人士曾出現過頸痛問題（Binder，2007年）。 頸痛的成因. 1. 慢性或重覆性勞損. 慢性頸痛通常是由長期肌肉緊張所致，原因包括久坐不動、工作姿勢不良、血液循環不足或缺乏運動等。 上背和肩頸位置的肌肉緊張不但會引起肌肉疼痛，更會改變頸椎的弧度和限制脊椎關節的活動。 經年累月，異常的關節活動機制會增加關節的損耗，導致椎間盤突出及骨關節炎等症狀，甚至會引起神經根發炎或受到壓迫。 (見下圖)
2023年6月13日 · 今篇文中我們將會探討頸椎痛的不同位置、頸椎痛的成因及病徵、如何治療頸椎痛及預防頸椎痛的運動！讓我們立即開始吧！
2023年1月18日 · 頸椎間盤突出是肩頸疼痛最常見的原因，往往會因咳嗽或打噴嚏造成椎間盤往正後方或後側邊突出會壓迫到神經根引起不適症狀；在臨床上，依據發麻的部位作為定位的參考，例如：頸椎第六節神經根病變引起手部大拇指發麻。 大約只有四分之一的頸椎間盤突出病人除了麻的症狀外還伴隨感覺的喪失，有三分之一的頸椎間盤突出病人會肌無力。 檢查包括臨床神經身體評估、頸椎X光以及頸椎磁振攝影等。...
2017年11月28日 · 這個訓練的目的是告訴頸椎：你的頭在脖子的什麼位置，對於頭在頸椎前方很遠的病患大有幫助。 在頭上放一個約1kg的鹽袋，每次10分鐘，一天兩次。 可在打電腦、看電視時頂住，藉此訓練頭部的本體感覺，讓頭部各個肌肉保持適當張力，改善低頭族的狀況。
2022年11月29日 · 了解不同的頸痛位置：後頸痛、頸右側或左側痛、前頸部痛的症狀及成因。. 頸部需承受頭部的重量，不受身體其他部位的保護，加上時常多角度活動，很容易磨損或意外受傷，引致轉動頭部、抬頭、睡醒、吞口水時 頸痛。. ANKH機能再生運動科學顧問表示，受肩 ...
2022年12月13日 · 頸椎痛的主要原因有姿勢不良如 烏龜頸 、遺傳因素、頸椎退化、骨刺等因素，導致神經壓迫或損傷，引致頸神經痛或頸刺痛的症狀。 想了解自己的頸痛根源，一於由ANKH機能再生的跨領域專業團隊會為受頸痛困擾人士作詳細評估，再度身定製「RDS＋極速去痛技術」御痛方案。 有痛症問題 ? 唔好忍啦！ 及早解決，享受健康人生. 免費去痛體驗. 只尚餘少量名額.
2023年6月30日 · 頸椎病（Cervical Spondylosis）是現代人常見的一種痛症，常因為頸部疼痛而發現問題。 不過要注意的是，頸椎病不只會造成 頸椎痛，也可能造成以下諸多症狀： 頸痛手痺是常見的頸椎病症狀。 頭暈、耳鳴、偏頭痛. 頸部痠痛、麻痺、肌肉僵硬、活動幅度受限. 上肢痠、痛、麻痺、肌肉無力、 手部麻痺 、跛行. 失眠、心悸、胸悶、噁心、視力模糊、吞嚥障礙、畏光. 頸椎病8大原因中了幾項？ 常見造成頸椎病的原因如下： 年紀增長、頸椎退化. 頸椎曾受傷如發生車禍. 過度使用頸椎、職業傷害. 日常生活姿勢 不佳. 頸椎間盤突出. 韌帶僵硬. 遺傳. 骨刺. 曾發生車禍是頸椎病的原因之一。
