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專題報導. 世界衞生日專頁. 隱形殺手高血壓 預防治療皆有法. 2013-03-01. 甚麼是血壓？ 血壓是當心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。 我們需要維持正常的血壓，推動血液在體內運行，才能把氧氣和營養輸送到身體各組織。 血壓可以利用血壓計量度出來，一般以毫米水銀柱 (mmHg)為單位。 血壓度數由兩個數字組成，前者（收縮壓／上壓）代表心臟收縮泵血時加諸血管壁的壓力，而後者（舒張壓／下壓）則代表兩下心跳之間心臟放鬆時血管壁所承受的壓力。 正常血壓並不固定，會隨著時間有所變化，亦會受情緒的起伏和不同程度的體能活動影響。 舉例說，在生氣或焦慮時，血壓會上升；而休息或入睡時，血壓則會下降。 甚麼是高血壓？ 高血壓是一種慢性疾病，指動脈血管壁所承受的壓力持續處於高水平。
2022年7月26日 · 9. 高血壓，很多人會把它跟「老人病」畫上等號，不過高血壓逐漸有年輕化的趨勢，甚至20歲出頭已有高血壓！ 由於高血壓病徵不明顯，往往出現併發症後才發現患病，因此又名「沉默的殺手」，延誤診治可引致中風、心血管疾病等嚴重併發症。 為何年輕人也會患高血壓？ 一旦有高血壓便需一輩子服藥？ 高血壓年輕化成因. 香港心血管疾病防治協會主席陳栢羲醫生指出，任何人也有機會患高血壓，臨床上一般以35歲以下界定為年輕高血壓。 他表示臨床上診治過最年輕的高血壓患者只有23歲，屬肥胖人士，因中、小學時期很喜歡吃零食，BMI體重指標超過30，同時有代謝綜合症及睡眠窒息症，需長期食藥控制病情，所以控制好體重指標及飲食習慣對控制血壓非常重要。 為何愈來愈多年輕人有高血壓問題？ 以下4大壞習慣是主要成因！ （按圖👇👇👇）：
2023年10月24日 · 不良的生活型態容易引起血壓升高，常見的危險因子有：體重過重、鈉鹽量攝食過多、運動量不足、過度飲酒、吸菸習慣、心理壓力。只要控制得當，就可以避免高血壓的發生。 高血壓自我檢測。 如何預防高血壓？ 透過飲食及運動可以幫助預防高血壓。
香港心血管疾病防治協會主席陳栢羲醫生曾指出，任何人都有機會患上高血壓，臨床上一般以35歲以下界定為年輕高血壓。 其臨床上診治過最年輕的高血壓患者只有23歲，屬肥胖人士，自小喜歡吃零食，同時患有代謝綜合症及 睡眠窒息症 ，需長期食藥控制病情 ...
高血壓的預防方法 高血壓除了透過藥物治療，改善生活型態也是重要的一環。對於沒有高血壓的人來說，以下方法可以幫助預防高血壓的發生，若是高血壓患者，則更需要採取相關行動降低高血壓帶來的危害。 良好的生活型態包含： 測量血壓
2023年5月11日 · 預 防 方 法 均 衡 和 低 鹽 的 飲 食 體 能 活 躍 及 適 中 體 重 、戒 煙 、避 免 飲 酒 和 處 理 壓 力 均 有 助 預 防 高 血 壓 。另 外 ，接 受 血 壓 量 度 能 及 早 發 現 高 血 壓 以 作 適 當 的 治 療 ，預 防 高 血 壓 併 發 症 的 出 現 。 相 關 資 料 香港高血壓 ...
「香港高血壓參考概覽–成年高血壓患者在基層醫療的護理」是由食物及衞生局 設立的基層醫療工作小組轄下的基層醫療概念模式及預防工作常規專責小組編制 而成。 制定此概覽的目的是為不同界別的醫療專業人員提供通用參考，從而為 高血壓患者在社區內提供持續、全面和以實證為本的治理。 此概覽亦為有機會 患上或已患有高血壓的成年人及其照顧者提供參考，以加強病友自我照顧能 力，及讓市民更清楚知道預防和妥善治理高血壓的重要性。 此病友篇以深入 淺出的表達方法，期望病友能更易了解及掌握參考概覽內所提供的建議。 香港高血壓參考概覽—成年高血壓患者在基層醫療的護理【病友篇】 1. 何謂高血壓？ 血壓是血液對血管壁所產生的壓力。
