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3 天前 · 寒涼的水果有西瓜、香蕉、火龍果、梨、橙、番茄等，有助降火清熱，適合體質偏熱者。. 至於平性的水果，有助開胃健脾，任何體質均適合，代表生果有蘋果、木瓜、藍莓、檸檬、葡萄、牛油果、奇異果及木瓜等。. 我平時愛喝奇異果及蘋果混合果汁，有豐富 ...
2021年8月17日 · 腎科專科醫生譚雋熹表示，高血壓、糖尿病是港人常見患有的慢性病，高血壓會影響腎功能，譚解釋指，腎小球即是一堆微小的血管，而腎小球是負責造尿，當血壓高時，腎臟就是受當其衝的器官，因而或會造成蛋白尿。 譚指，蛋白尿的成因可分為原發性或繼發性，原發性即是本身病人的腎臟出現問題，例如腎小球炎；繼發性即由身體其他疾病，例如高血壓、糖尿病、肝炎或癌症所引起，因而影響全身器官。 譚解釋指，部分病人患有高血壓及糖尿病初期，未必有明顯腎病症狀，一旦影響腎臟，初期或會出現微蛋白尿，久而久之，微蛋白尿就愈來愈嚴重，從而影響腎功能，甚至出現衰竭。 腎功能差得只剩下15%或以下，就會被視為末期腎衰竭，通常病人的功能若剩下10%或以下，就需要洗腎（腹膜透析）。
2019年4月19日 · 適合的水果：寒或涼性生果，如火龍果、梨、楊桃、山竹、枇杷、西瓜、香蕉、奇異果、哈密瓜、桑椹子。 濕底： 易有痰、胃腸功能差、大便不爽、易浮腫、肌肉不結實、體胖、容易困倦，如果同時又濕又熱，或會伴隨多暗瘡、舌苔黃厚膩的症狀。 適合的水果：利水消腫及行氣的生果，如西瓜、檸檬、西柚、柚子。 除了選擇適合自己的水果外，也要注意水果的配搭，否則可能引起不適，嚴重甚至損害健康。 杏仁與栗子：引起胃疼. 杏仁與板栗相克。 同食會產生對身體有害的物質，引起胃痛。 草莓與車厘子：容易上火. 草莓、車厘子含有豐富維生素C等元素，常吃有抗衰老、養顏功效。 草莓、櫻桃其實不宜多吃，過量食用容易上火，更不要同時進食兩種水果，否則會加重上火症狀。 桔與檸檬：會導致消化道潰瘍穿孔.
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2020年3月21日 · 車厘子含鐵量非常高，可以說是水果之首，可以補充體內鐵元素，並促進血紅蛋白再生，防治缺鐵性貧血，仲可以增強體質。 此外，車厘子營養豐富，具調中益氣、健脾和胃，有助增進食欲，幫助消化均。 由於車厘子易爛，不能擺放太久，宜選購新鮮來品嘗；真係食唔完，可以存放喺攝氏零下1度嘅雪櫃。 小杧果並非指芒果嘅大小，而係品種來。 小杧果含維他命B6，有助神經系統及大腦運作，此外，小杧果含谷氨酰胺，有說能提高專注度並改善記憶。 加上含大量強效抗氧化劑、膳食纖維及高果膠，有助清潔肝臟中的毒素、降低血清中嘅膽固醇水平。 然而，腸胃功能麻麻嘅老友記同小朋友、氣虛及脾虛嘅人就盡量少食為妙。 菠蘿.
2021年7月16日 · Tweet. 黃品立指出只有控制飲食、多做運動方可達到減肥效果。 近年潮流興起輕斷食，網上有不少流傳指輕斷食可以有助減肥，更有研究指出，間歇性斷食可以降低血壓，吸引不少市民一窩蜂效法。 然而相關風險和回報亦成正比，輕斷食背後隱含健康風險，隨時得不償失。 有心臟科專科醫生指出，輕斷食未必能減輕體重，更隨時令體重反彈，甚至會出現血壓問題，引發心臟病，有機會因此中風。 《新英格蘭醫學雜誌》的一項研究指出，間歇性斷食可以降低血壓，吸引市民選擇輕斷食之餘，更有人提出輕斷食能幫助高血壓及心臟病患者。
2020年1月30日 · 材料：蘋果2個、雪梨2個、南北杏10克、陳皮1角. 做法：蘋果、雪梨洗淨去心，連皮切塊，再加上南北杏、陳皮及6碗水，一起煲1小時，即可飲用。. 功效：生津、止渴、潤肺、止咳。. 溫馨提示：每個人的體質不同，如有疑問，請先諮詢註冊中醫師。. 以梨入饌的 ...
2022年7月4日 · 香港時間. 2022年07月04日 (一) 08:27更新 01:00建立. Tweet. 無法排尿會令血管壓力增加，從而令血壓飆升。 1/2. 高血壓容易令身體出現各種毛病，甚或會影響腎功能！ 腎臟每天需要過濾大量血液，同時要控制水份，而在血壓過高的情況下，會破壞腎小球及腎臟，更會令排尿出現問題，或會出現蛋白尿的情況。 聖保祿醫院心臟科專科醫生張志揚建議，若本身患糖尿病或有高血壓問題的高風險人士，應及早進行身體檢查，尤其應檢驗尿液中是否含有蛋白，才可盡早醫治，否則嚴重情況或會導致腎衰竭。 高血壓會破壞腎功能，導致排尿出現問題，而無法排尿又會令血管壓力增加，從而令血壓飆升，張志揚形容此為「一個死循環」，故不可輕視高血壓帶來的後果。
