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1. reubird.hk › blog › Spa-銅鑼灣按摩-銅鑼灣spa【銅鑼灣按摩】8大高質素SPA推介，獨家優惠低至5折！ | ReUbird ...

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   1. THANN Sanctuary - 傳統泰國SPA｜經典按摩 | 芳香按摩. 按此預訂可享優惠. THANN Sanctuary 被國際權威旅遊雜誌 Condé Nast Traveler 選為全球55間最佳SPA之一。 店內用 THANN 純天然嘅SPA護理產品，所有芳療師都有專業資格同多年豐富經驗。 （圖片來源：Klook） 特色經典按摩會為全身肌肉提供深層次按壓，力度相對強啲，療程都會重點針對身體特別容易勞損或疲勞嘅位。 按壓方式會係手掌根、手指、手臂同手踭，配合大量按壓動作，重點針對大範圍肌肉、肩胛、頸同背。 （圖片來源：Klook） 芳香按摩嘅重點在於芳香舒壓，按摩力度輕柔。 芳療師由淺入深導入按摩精油，令精油成分發揮療效。

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2. reubird.hk › blog › Spa-全身按摩-身體按摩【9大高質身體按摩推介】全身按摩最平$168起！ | ReUbird 香港玩 ...

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   【泰式按摩】8間人氣正宗泰式Spa，加送刮痧療程/免費升級/任食甜點 【尖沙咀按摩】低至$108即嘆3選1療程，集齊酒店星級spa、高質小店！ 【旺角Spa】多間高評價旺角按摩，限時優惠只需$108！ 【銅鑼灣按摩】8大高質素SPA推介，獨家優惠低至5折！

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3. reubird.hk › blog › 尖沙咀spa-尖沙咀按摩【尖沙咀按摩】低至$108即嘆3選1療程，集齊酒店星級spa、高質小 ...

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   芳療師將使用客人挑選的THANN系列按摩油，以純正且正宗的手法，運用掌心、拇指和前臂的按壓技巧，進行深層按摩。 針對全身上下的所有肌肉提供深層按壓，力度相對強勁，能夠精確按摩身體的壓力點。

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4. 其他人也問了

   高血壓食療怎麼做?

   • 雞蛋煮熟，去殼，備用。 紅棗去核，蓮子去芯，備用。 清水6碗，放入桑寄生、蓮子、龍眼肉和南棗，以慢火煲約個半小時。 最後加入適量黃糖、杞子、熟雞蛋再細火煮10-15分即可，高血壓食療便完成。

   高血壓食療餐單＋5大飲食禁忌！2款降血壓茶及湯水推介 | 50+人士健 …

   www.sundaykiss.com/50加健康/高血壓食療-餐單-食物-禁忌-壓茶-湯水-sk10-sk15-435300/

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   降血壓的食物有哪些?

   • 從中醫保健來看，多食有降血壓的食物，如大蒜、洋葱、芹菜、綠豆、冬瓜、香蕉、蘋果等，藥膳飲料材料有菊花、決明子、葛根、枸杞子、天麻、山楂等，製成白菊花茶、葛根茶、決明子茶、桑葉菊花茶、苦瓜茶等。 另外還有藥枕療法，即用野菊花、淡竹葉、冬桑葉、白芍、川芎等藥製成藥枕，替代日常睡枕，讓病人睡時吸入藥氣。

   中醫西說: 高血壓：中西看 - Blogger

   chi-med.blogspot.com/2011/03/blog-post_7556.html

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   高血壓的人不能吃什麼?

   • 營養攝取注意 正確高血壓飲食 豆類： 食用菌： 綠葉蔬菜： 補鎂： 多吃芹菜： 多吃魚： 來源： 看更多！ 請加入我們的粉絲團 高血壓病人絕不能吃這10種食物！ 一不小心就可能暴斃身亡，死在餐桌前面！ 一定要分享出去！

   高血壓病人絕不能吃這10種食物 請為家人看一眼 - Toments 找話題

   toments.com/50311/

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   如何降低高血壓?

   • 其中高鉀可以幫助鈉的排出，幫助改善血壓升高；高鎂可以改善胰島素敏感度，防止血管收縮、預防罹患高血壓；高鈣可以幫助穩定血壓；高膳食纖維能夠延緩血糖升高，改善胰島素阻抗；降低飽和脂肪酸及膽固醇，則可以阻止飽和脂肪酸推積。 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示，根據研究發現，進行得舒飲食2～8個星期，可以降低血壓達10％，尤其是高血壓前期及血壓稍高的病患效果最好；對於嚴重高血壓病患，也能幫助加強降血壓藥物的治療效果。 得舒飲食為大量的全穀類、蔬果類、豆類、奶類、堅果類，蛋白質攝取建議以白肉為主，如魚類及雞肉；能夠有效降低血壓的關鍵，在於大量攝取魚類及植物性食物，可以達到對抗發炎的作用，而避免豬、牛、羊等紅肉，則能夠降低飽和脂肪的攝取。

   高血壓飲食注意！ 10食材有助降血壓 | ETtoday生活新聞 | ETtoday新聞雲

   www.ettoday.net/news/20200822/1775250.htm

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5. reubird.hk › blog › 泰式按摩-泰式spa【泰式按摩】8間人氣正宗泰式Spa，加送刮痧療程/免費升級/任食甜 ...

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   泰式按摩、精油按摩、頭肩頸足按摩通通任你選！. 更多高質Spa推介盡在此！. 你有試過泰式按摩嗎？. 泰式按摩是一種結合指壓、伸展和冥想技巧的療法，不僅可以舒緩肌肉緊張和壓力，還可以促進血液循環和淋巴系統的流動。. 因此，泰式按摩最適合繁忙的 ...

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6. reubird.hk › blog › spa-平價按摩【9大香港平價按摩推薦】低至$98即試排毒薰蒸！ | ReUbird 香港 ...

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   1. 藏紅天薰蒸.養生館. 按此預訂可享優惠. 藏紅天薰蒸.養生館 專注於提供全身通淋巴按摩以及遠紅外線養生服務。 （圖片來源：Klook） 全身通淋巴按摩旨在促進淋巴系統嘅流動，有助於排毒同改善新陳代謝。 結合遠紅外線養生，可以進一步提高血液循環以及免疫力，加速身體嘅自我修復同恢復功能。 除咗養生療程， 藏紅天薰蒸.養生館 仲提供專業美容師服務。 主理各種療程，確保你能夠享受到至佳嘅體驗。 （圖片來源：Klook） 每次療程後仲會提供一杯四川苦喬茶，唔止可以好好放鬆，仲有助於身體嘅平衡同養生效果。 （圖片來源：Klook） 藏紅天薰蒸.養生館｜ 詳情 （ 按此預訂可享優惠 ） ： 分店地址： 葵芳店：葵芳新都會廣場二期1712室 （ 地圖 ）

7. reubird.hk › blog › Spa-酒店Spa【酒店Spa推介】Top7必試人氣SPA，優惠低至3折！ | ReUbird 香港 ...

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   優惠低至3折！. 了解更多. 工作壓力太大，想去staycation之餘仲想試吓香港酒店Spa享受一下？. 咁就記得睇落去啦！. 酒店Spa提供一個放鬆身心嘅環境，可以幫助減輕壓力同緊張感。. 除咗放鬆身心仲可以改善睡眠質量，Spa入面嘅療程可以消除壓力同焦慮，促進整體 ...

8. reubird.hk › blog › Spa-將軍澳按摩-將軍澳spa【將軍澳按摩】優惠低至$108！人氣必試正宗按摩服務 | ReUbird ...

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   Angsana Spa. 按此預訂可享優惠. Angsana Spa 以順其自然感受同品味當下作為主要核心養修理念，護療強調使用天然成分，如本地花卉同水果，由獨家配方秘制而成。 從芳香療法、觸感理療同融合技法中汲取智慧，令身體、思想同精神煥發活力。 （圖片來源：Angsana Spa） 結合東西方精妙手法同古老芳香療法，全面激活疲憊身心，徹底放鬆身、心、靈，締造獨一無二嘅精致享受。 招牌按摩可以舒緩主要穴位，調理體內「氣」及活力。 選用嘅按摩精油有效促進集中力，幫助感官重獲活力。 （圖片來源：Klook） 緩解日積月累而成嘅肌肉疲勞狀態，改善身體彈性，以煥然一新嘅狀態迎接一整天嘅精彩。 （圖片來源：Angsana Spa）