搜尋結果
2021年3月18日 · 神奇回春凍齡的賀爾蒙. DHEA啟動你的回春凍齡機制，讓你愈活愈年輕！. 運動十分鐘就能分泌『回春賀爾蒙』. 療日子小叮嚀：. DHEA是什麼？. 你的外表看起來比實際年齡年輕？. 還是蒼老呢？. 年紀增長是不可避免的事實，想擁有『回春凍齡』的祕方 ...
2024年3月7日 · 2024女王節禮物送健康、送好運 新的一年平安順心. 好能眠. 悅恩詩. 大漢酵素-NMN 酵素之王30000. 好能立N⁺UP 美國專利NEM蛋殼膜+UC-II. 跳繩律動機. 添得瑞Tendre 冷壓初榨頂級橄欖油. 好好聊開運 Super Star幸運星手鍊. FUJI 新溫感愛視力眼部按摩器.
- 熱情、能力決定你的工作狀態！陷在「埋沒區」者最容易沉默離職
- 甜蜜區(Sweet Spot)：高能力、高熱情
- 埋沒區(Wasted Talent)：高能力、低熱情
- 挫折區(Frustrated Talent)：低能力、高熱情
- 掉漆區(Bad Place)：低能力、低熱情
- 療日子小叮嚀：安靜離職真的好嗎？
在工作上決定某個人是否能完成任務，最基本的兩個因素是「能力(Ability)」與「熱情(Passion)」，這兩個向度若是同時兼具就會產生絕對力量(Absolute Power)；但如果兩個向度都沒有，則會出現無力感。 能力是指具有完成該任務的知識、技能與經驗，也就是精熟程度；有些是透過培訓獲得，有些是天賦。熱情是期待完成任務的動機，動力的來源，也是一個人自我效能的來源，是否有信心以及期盼。 在職場上能力與熱情兩個向度，決定工作者位於四種落點的哪區：
這是多數老闆和員工都想要的落點，做你喜歡做的事情，而且還能得心應手。簡直是完美組合，但是在這個區域最需要注意的地方是：稍有不注意，就可能減低熱情或者能力。因為人的動機會改變，原本滿懷熱情的員工，可能因為某些人事物的變化，而澆熄了熱情。就像安靜離職的職員，並不是一開始就想要安靜離職。 許多知識和技術都不斷地迭代更新，過去得心應手的技能，如果沒有保持精進，那就會變成不進則退。技術更新了，但技能仍停留在過去，那就會變得時代在前進，而過去技術好的人才被埋沒在時代的洪流中。
這區是很特別的狀態，他可以因應工作的需求，甚至可以如期完成，但就是少了一份熱情。通常沉默離職就是落在這一區，日劇「派遣女醫X」裡的女主角大門未知子，她是在甜蜜區和埋沒區之間轉換的例子。對於她熱愛的手術工作表現出高能力，對於攀附權貴和社交，則出現低熱情。 通常高能力對於個體能展現專業的領域，仍會有些熱情，但是領域以外的地方就會沒有熱情。這種就會有兩種結果： 1.是透過不斷學習，保持高能力，可以勝任工作，而在工作以外找出其他興趣來實現熱情。 2.是缺乏興趣熱情，最後會影響能力表現，讓學習和練習的過程中變得綁手綁腳，最後逐漸退步。 當一個員工表現出高能力，而他持續精進自己的技術，這種通常只是看起來沒有熱情(整體範圍)，但是對於他有興趣的領域仍保有熱情(特定領域)，也就是他對廣度可能沒有熱情，但對於...
雖然熱愛某項職務內容，但是只有愛的感覺，卻沒有愛的行動，最後也是徒勞無功，而且最後會帶來極大的挫折。一百個喜歡的理由，不如一個起始的行動。真的熱愛某項工作技能，那就要去學習，想辦法提升能力變成自己的實力，那才是真正的競爭力。不能讓你的夢想只是空想，特別是有些任務需要高度專業，並非短時間就可以一蹴可幾，而是需要時間的培訓與練習。站在公司立場，遇到這樣具有熱情的員工，應該給予相關的培訓，因為熱情無法燒得很久，最後連熱情都磨掉了，那就會跑到掉漆區。 低能力還有分類型：一種是「想學」，另一種是「不想學」。有些是力有未逮，這時候調整工作內容，或者培養該職務需要的專長，往往就可以變成可以繼續使用的人才。但是如果有熱情卻「不想學」，那得要檢視這高度的熱情來自哪？可能他所期待的和現實情況有落差，這時候可能要...
此區顧名思義就是掉漆中，基本上處於留校察看的危險邊緣，畢竟公司是營利事業，不是教育慈善事業。能力不足，也無法展現熱情，對自己工作沒有興趣，甚至不擅長，這種狀態極有可能拖累團隊。 而這種狀況基本上會讓個體呈現失敗的惡性循環，交辦的任務無法完成，信心被打擊，對於工作更沒有熱情，然後就更無法培養對應的能力。所以當員工落在這一區時，需要給予能力與熱情上的急救。 本文著作權屬療日子與其創作者共同所有，非經取得著作權人同意不得任意修改、複製及轉載
通常一項工作可以做得久，是可以做得好，而且還不會太討厭。但是速度慢則是能力與熱情的殺手，無論你在高峰或低谷，當你放棄前進的時候，那也代表你會漸漸脫節，接著能力開始汰舊，而學習速度跟不上換新。 如果現在真的覺得疲倦，也可以先休息一會，沉澱一下，充新整理好心情後再重新出發，但不要就此打住或悶不吭聲。因為這世界，當我們選擇安靜與沉默，那麼通常會有另一個世界的人代表你發聲與表示意見，而他們所表達的，往往都與你的原意有極大的落差。 本文轉載自：心適所在｜林俊成(Jason)臨床心理師 圖片來源：123RF
2022年3月14日 · 春天睡不飽、疲倦的暫時性生理現象. 郭大維中醫師說明，春困是進入春天時的一種暫時生理現象，由於此時天氣氣溫開始變暖，體表的代謝增加，要供給五臟的血流量會大幅提升，相對的供給腦部的血流就會減少，所以容易出現讓人覺得疲倦、想睡、眼睛乾 ...
2022年2月17日 · 現在就由李其昀營養師告訴你現實生活中的「記憶吐司」有哪4種食物吧！ 莓果類如：藍莓、黑醋栗、歐洲藍莓等，含有豐富的花青素與其他多酚類，尤其是藍莓含有豐富的抗氧化物質，可以改善身體的發炎現象，減少體內的氧化壓力；能夠增強記憶力與改善老化現象。 建議：1次5顆莓果左右，每個禮拜可以吃1~2次。 深海魚類. Omega3脂肪酸中的DHA是組成細胞膜的重要成分，無論是營養運送，訊息傳導與廢物清除，都需要通過細胞膜。 大腦是一個高強度的運作器官，而DHA在維持大腦正常的神經傳導功能與抑制發炎上有很大的幫助，所以定時定量的補充Omega-3脂肪酸，對於記憶力的維持有很大的改善效果。 建議：每個禮拜可以吃1~2次的魚，如：鮭魚、鮪魚、鯖魚等。 蛋黃、堅果類.
2021年6月15日 · 濕疹藥膏不建議自行購買，錯誤使用恐出現副作用！. 一般針對濕疹的治療，臨床上會以類固醇藥膏為主，達到抗發炎的作用。. 不過，依濕疹發作的部位、發炎嚴重程度、年齡、膚況的不同，以及急性或慢性差別，適合的藥膏強度、劑型、用量和使用 ...
2020年10月14日 · 不私藏分享幾個小撇步，第一個無非就是平日要保有運動習慣，不管是有氧運動或是瑜珈都是很好的選擇，除了可以維持體態之外，也可以幫助子宮的血液循環。. 第二個就是熱敷，不論是選擇電熱敷、暖暖包或者是熱毛巾，都可以有效緩解經痛。. 第三個則是要 ...
