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2022年9月5日 · 為什麼168別人做超有效，你做就沒效！. 是你不夠努力？. 還是體質不適合？. 這一集，讓老大手把手帶你搞懂斷食的原理， 搭配5件事情一起做 ...
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- 77老大
2021年6月11日 · 168斷食該怎麼吃？如何用168斷食燃脂瘦身+穩血糖+降三高？如果你也想知道，到底該怎麼正確吃168斷食的話，一起來看看醫學博士－曾嶔元醫師的 ...
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- 常常好食Good Food
2021年3月30日 · 168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！ 減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】 早安健康. 749K subscribers. Subscribed. 17K. 1.5M views 2 years ago #宋晏仁 #168斷食 #間歇性斷食. 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ 早安健康FB:...
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- 早安健康
168斷食是什麼？ 進食時間可以吃什麼？ 斷食時間能吃什麼不影響血糖？ 今天由Angela營養師來告訴你168斷食，該怎麼吃才能啟動燃脂機制。 ※更正02:29字幕正確應為"禁食"。 -------------------------------------------...
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- 健康醫起聊
2021年4月6日 · 東張西望 | 坊間流行「168斷食法」，意指在固定八小時內進行低醣飲食，餘下十六小時空腹，讓身體分解脂肪，營養師解說斷食執行細則。. 訂閱訂 ...
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- TVB USA Official
2021年2月28日 · 168間歇性斷食攻略&常見問題｜我只要不吃早餐就算斷食嗎？. 資訊更正： 00:30 為 「16小時不進食 8小時不進食」 過年一路發，年後168 有些人過年 ...
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- 營養健身葛格Peeta
2021年10月19日 · 本集 OL 悄悄話請營養師 Melody 來幫大家總整理「 168 間歇性斷食」的疑問，還訪問到執行成功與失敗的經驗實例分享，更深一步解密這神奇的 168 公式 ...
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- Heho
