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2024年1月28日 · 讓髮量看起來又多又蓬鬆的6款髮型、16個範本推薦，短髮到長髮一次網羅. 頭髮細少希望能擁有蓬鬆髮量，受髮量所苦的人則希望適中就好，若你想要擁有豐盈髮量的視覺效果，短、中、長髮都以下髮型一定要筆記。. by 美麗佳人編輯部 -2024/01/28更新. text ...
2024年5月18日 · 輕盈質地好吸收不黏膩，即使補擦也不易阻塞毛孔或致痘，更不含酒精與人工香精等刺激物，無論敏弱肌或醫學美容後都適用。 肌膚之鑰逆齡光采身體防曬乳SPF50+/PA++++. 肌膚之鑰經40年肌膚科學研發，全新打造逆齡光采身體防曬乳，採用逆齡光采防曬系列共同「適應性內防禦科技」，以關鍵成份摩洛哥百里香萃取精華，支援肌膚的天然保護能力，以抵抗紫外線損傷，修護肌膚困擾，保持其最佳狀態，從深層抵禦光老化。 肌膚之鑰逆齡光采身體防曬乳SPF50+/PA++++100ml，NT3,400. 獨家研發「進階護膚配方」，蘊含超過50%奢華保養成份，像是高效玻尿酸、甜茶覆盆子葉萃取、薄荷萃取精華、抗污粉末等等，解決陽光下肌膚的乾燥困擾。 而且質地防汗同時抗摩擦，緊密貼合肌膚，時刻保護不受外部因素損害。
- Q.防曬商品怎麼挑？怎麼看上面的標示？
- Q.防曬的係數越高越好嗎？
- Q.防曬的量要擦到多少才足夠？
- Q.防曬的補擦頻率？
- Q.戴口罩還需不需要擦防曬？
- Q.敏感性肌膚是否要少擦防曬少負擔？選擇草本天然成份的防曬比較好嗎？
- Q.需要特別挑選海洋友善觀念的防曬嗎？
- Q.物理性防曬成份真的比較安全嗎？
鄭樁昱醫師：最早防曬是用來預防曬傷(也就是預防UVB)，但近年大家對UVA的研究越來越多，所以近年防護越來越重視這一塊。建議挑選防曬商品時，一定要好好看上面的標示。 1.針對UVB的標示 SPF：Sun Protection Factor。是指「延後肌膚被曬傷的時間」。也就是說，如果沒塗防曬下10分鐘會被曬傷，塗了SPF 30的防曬後，10*30=300，可能300分鐘才會產生曬傷反應。 2.針對UVA的標示 PA或PPD：經人體測試結果比較有塗抹防曬與未塗抹者，曬黑的程度。 -PA是日規，可以用一到四個+號表示。 -PPD(Persistent Pigment Darkening)是歐規，假設今天沒塗防曬，10分鐘後就曬黑，而塗了防曬後可能100分鐘才曬黑，這樣PPD就是10。數字越大表示...
鄭樁昱醫師：針對不同情境，防曬強度需求就不同。 一般日常：比如通勤或去對街的便利商店買飲料，那基本款(例如SPF30)就足夠。 戶外或運動：像登山、健行…就要選用SPF較高以及能防禦UVA的產品。以登山來說，海拔高度每增加300公尺，紫外光增加10%，所以假設要去玉山登頂，紫外光就會是平地的兩倍以上。若容易流汗，就要選擇有抗汗作用的防曬。 總之，依照不同場合與使用時機，還有曝曬在陽光下的程度及時間，來選擇專門的防曬產品，才可以得到最適當的保護。 延伸閱讀 1. 2020年海灘防曬全攻略！不止防水抗汗，不易脫落「抗摩擦力」才是戶外防曬新戰場
鄭樁昱醫師：防曬最更重要的是要「擦到足夠的量」才能發揮正常效力，建議每平方公分要塗2毫克劑量才能達到標示的SPF保護效力。全臉來說一次需要1c.c.，有些人會說是十元硬幣大小，有些人會說就是1/5茶匙。 我覺得不是那麼客觀，所以建議用「手指」來當標準： 全臉＋脖子：伸出中指，防曬用擠牙膏的方式從指尖擠到手指尾端的用量。 手臂：防曬擠滿食指與中指(兩隻手指)的用量。 單隻小腿：防曬擠滿兩隻手指的用量 兩隻小腿：防曬擠滿兩隻手指的用量。 穿比基尼時：上背需要兩隻手指的用量、下背也需要兩隻手指的用量。 延伸閱讀 1. 防曬乳擦的不夠多，幾乎等於沒擦！原來每次至少要擦到「這個量」才夠～最常犯的4個防曬錯誤請在今年改過來
鄭樁昱醫師：防曬會因為我們的汗水或是分泌的皮脂慢慢被稀釋而逐漸失去效應，假設在室內，可能4小時補一次防曬、室外建議2小時就要補一次。 像上班族，早上八點出門前先擦第一次防曬，中午十二點去買便當就要再補一次。假設五點下班的話還有夕陽，因為夕陽也有紫外光，就要補第三次，所以光是朝九晚五的上班族，一天就要補三次防曬。
鄭樁昱醫師：其實口罩或衣服這種織物都有阻擋一定紫外光的效果。 國際目前對織物阻擋紫外光效果的定義是UPF(Ultraviolet Protection Factor)，計算方式和SPF類似，都是針對紫外光B光防護的指數。UPF可再分為三個等級，UPF 15~24是Good、25~39為Very Good、40~50為Excellent。但我們平常戴的外科口罩，UPF大概是在6-11，其實相對薄弱，所以就算戴口罩也要塗防曬才能提供更好的保護。 但是夏天戴口罩很悶熱，加上容易出油，很多人會擔心戴口罩使痘痘變得更加嚴重。我建議油性肌或痘痘肌的人在擦防曬之前，臉要完整的清潔，盡可能把油脂移除，產品也可選用不易致粉刺的產品。如果是敏感性肌膚(例如酒糟)，可以選擇低致敏性的配方，減少肌膚負擔。 延伸閱讀...
鄭樁昱醫師：敏感性肌膚的表皮往往更脆弱，表皮就是一個屏障、像一道城牆一樣。如果城牆出現破口，紫外光就會長驅直入到更深層，導致肌膚發炎反應更加惡化，所以更應該使用防曬來保護皮膚。只是選擇時建議可選用低致敏性的成份來減少對肌膚的刺激。 很多人都會覺得「天然的尚好！」，但其實不然。很多草本或天然成份也會造成敏感反應，所以要選擇臨床敏感肌膚測試過的產品，才能確保減少過敏產生。 延伸閱讀 1. 救命啊！為什麼擦完防曬會有白色屑屑？
鄭樁昱醫師：防曬產品雖可抵抗紫外光，但成份卻可能會造成環境生態的危害，或是影響到珊瑚礁生長。所以近年來某些國家如帛琉、美國夏威夷州、佛洛里達州都制定相關法規，禁止會危害生態的防曬油成份，如：二苯甲酮Benzophenone-3、甲氧基肉桂酸辛酯Octyl methoxycinnamate。 延伸閱讀 1. 大家都在討論的「海洋友善防曬」是什麼？為了對地球好，沒有下海也要用嗎？
鄭樁昱醫師：物理性防曬特性在於質地比較穩定、不易被肌膚吸收，但缺點就是比較不透氣。所以若戶外活動，物理性防曬可能比較悶和不舒服。化學性防曬則是透過光化學的作用，將紫外光的能量轉變成熱能排出皮膚之外，減少對肌膚影響。近年來化學性防曬的發展越來越先進，甚至可以針對不同需求設定不同配方，提供消費者選用。所以選擇時還是要看自身需求。 看完了關於防曬必備的觀念與趨勢、挑選產品的原則外，如果想知道今年新推出哪些防曬，可以看看： 1. 2022開架防曬10品牌推薦：理膚寶水、曼秀雷敦、DHC、Za、Biore…夏天必備款一次整理 2. 2022專櫃防曬26款推薦：嬌蘭、DIOR、安耐曬、ALLIE…加強抗摩擦，戴口罩也安心 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使...
2021年7月24日 · 挑選防曬還有三大重點：1.選擇能同步對抗UVA、UVB兩種波長的寬頻防曬；2.挑選擁有長效防護力，防曬效果不易隨時間衰退、打折的防曬品；3.選擇具有高效修復保濕成份如玻尿酸、積雪草等快速穩定曬後肌膚。
2019年6月11日 · 富含濃度相當高的膳食纖維含量，一般人建議膳食纖維的攝取量20~25g，這一包就含有5g（一盤地瓜葉約1.5g），相當適合幫助外食族群補充，保持腸道健康。
2024年2月8日 · 電波、音波往搭配注射類療程正夯. 不過支撐臉型輪廓的組織包涵骨骼、肌肉、筋膜層、結締組織及深淺脂肪墊、真皮層到表皮層，每一層都都扮演重要角色。. 隨著皮膚老化，臉部骨骼體積下降、真皮層的膠原蛋白漸漸消失、筋膜層漸鬆，導致紋路產生 ...
2020年6月2日 · BEAUTY 美麗保養. 五款韓系防曬棒評比推薦，夏日必備一支！ 不沾手、好攜帶、方便補擦3大優點+正確用法. 氣溫漸漸升高，提醒了大家又該尋覓好用防曬，不妨考慮從韓國開始流行起的「防曬棒」！ 因為使用時不需沾染雙手，一棒就能搞定防曬，讓韓妞幾乎人手一支，就讓我們一起來看有哪些韓系品牌推出了防曬棒！ by Chiao Hung -2020/06/02更新. Photo/蘭芝、后、IOPE、AHC. 防曬棒怎麼用. 防曬棒裝在旋轉容器裡，使用時只要轉出來、不需沾手就可塗抹防曬品，非常方便。 但也很可能因此導致塗抹的量不夠，使防曬效果減弱，因此塗完一次後可再重複疊擦幾次，同時在鼻翼、耳後等不容易塗到的地方，建議還是用手輔助塗開，確保每吋肌膚都有被好好保護。
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