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- 選擇性質溫和的護膚品 ，在生暗瘡期間記緊要以清爽護膚為主，可以選擇有去痘成分的精華，不要用太滋潤的面霜。 內外也要補充水分，每天早起之後喝一杯溫水，平時也要多喝水。 護膚品方面可以使用調節水油平衡的補水精華，控油同時為肌膚補水。 塗抹清爽不油膩的防曬，避免黑色素沉澱，令痘印明顯。 千萬不要化妝後做運動，這樣會會致毛孔堵塞，增加生暗瘡的可能性。 定期清洗床上用品，特別是枕頭套，因為灰塵和細菌很容易誘發痘痘的生長。
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2021年5月28日 · C. 10個日常護理改善方法. A. 暗瘡類型. 在拆解暗瘡的不同位置之前，我們要先分清暗瘡的不同類型，了解發炎的狀況！ 被稱為「痘疤女王」的台灣皮膚科醫生莊盈彥就曾提過，其實暗瘡大致可以分為「無發炎」及「有發炎」兩大類，大家亦可用以下的方法替暗瘡分類。 1. 無發炎暗瘡. 無發炎的暗瘡可以稱之為「粉刺」，粉刺雖然並沒有發炎的反應，但經由皮脂及老廢角質堆積組成，因此看起來雖然沒有發炎的暗瘡顯眼，但細看之下，顆粒的感覺則非常明顯。 而在粉刺當中，我們亦可將其分為「白頭粉刺」及「黑頭粉刺」： 白頭粉刺 (Whitehead) 會出現白頭粉刺，其中一個主因就是因為肌膚的角質代謝功能失調，因此就容易造成肌膚皮脂堵塞的情況，粉刺亦未能正常地排出皮膚之外。
- 男友是個鬍鬚男。男友的鬍鬚都可以是暗瘡成因之一？的確，有些男生的鬍子很性感，但男友臉上的毛髮卻對你面部的肌膚不太好。皮膚科醫生Jeanine Downie指出，當你和情人親密時，他臉上的毛髮會磨擦你的皮膚，他的鬍鬚會因而產生油脂，沾到你的皮膚上，引致出暗瘡甚至敏感。
- 嗜辣也會導致暗瘡。Dr. Downie解釋，辣的食物多數含有番茄和胡椒，當中的茄紅素對部分人而言可能帶有刺激性，影響了皮膚的pH值而帶來暗瘡。
- 護膚品成分會阻塞毛孔。Dr. Downie指出，有保濕作用的礦物油都可以是暗瘡成因之一，主要是因為這種成分會阻塞毛孔並引致暗瘡。矽氧樹脂（Silicones）是另一種可能導致毛孔閉塞的成分。
- 太常用治療暗瘡的產品。過度使用去暗瘡產品，如暗瘡膏等，有機會令問題更加嚴重。註冊美容師Samantha Wright指，太常使用水楊酸、過氧化苯（BP）等治療暗瘡的產品會令皮膚乾燥，從而令皮膚分泌過多油分，令暗瘡有機會滋生。
2023年7月1日 · 分享此文章. 不單是青春期面對暗瘡問題令人苦惱，女性周期不適而引起的賀爾蒙變化，亦令暗瘡症狀加劇。 到底暗瘡能否根治？ 西醫和中醫都有不同學說，治療方法亦不同。 由正確皮膚護理方法開始，到食療、穴位、DIY去暗瘡印中藥面膜，由 西醫陸凱兒 和 中醫師譚莉英 ，教你正確擊退暗瘡的方法，讓你早日遠離暗瘡，重拾自信。 延伸閱讀： 暗瘡與玫瑰痤瘡的分別 | 勿用類固醇！ 每10個女性就有1至3個患玫瑰痤瘡. 閱讀全文. 129269次閱讀. 暗瘡 美容. 不單是青春期面對暗瘡問題令人苦惱，女性周期不適而引起的賀爾蒙變化，亦令暗瘡症狀加劇。 到底暗瘡能否根治？ 西醫和中醫都有不同學說，治療方法亦不同。
2022年7月12日 · 2022年7月11日. 不單是青春期面對 暗瘡 問題令人苦惱，女性周期不適而引起的賀爾蒙變化，亦令暗瘡症狀加劇。 到底暗瘡能否根治？ 西醫和中醫都有不同學說，治療方法亦不同。 由正確皮膚護理方法開始，到食療、穴位、DIY去暗瘡印中藥面膜，由 西醫陸凱兒 和 中醫師譚莉英 ，教你正確擊退暗瘡的方法，讓你早日遠離暗瘡，重拾自信。...
2021年9月2日 · 要解決暗瘡問題，除了可使用含有水楊酸成份的產品，來去除老化角質、鎮靜消炎外，只要「時機成熟」也可直接擠掉暗瘡處理。 5個擠暗瘡正確步驟 把握黃金30秒是重點？ 想「擠暗瘡」不傷皮膚留下疤痕，了解正確方法，才可有效解決惱人的暗瘡不留痕。 皮膚科醫生Dr Pimple Popper 在YouTube坐擁超過700萬的追蹤者，不時分享改善石頭瘡、黑頭、粉刺的方法獲得不少讚好。 在擠暗瘡之前可先進行熱敷，令皮膚角質層軟化，打開毛孔。 (innisfreeofficial@IG)
護膚品方面可以使用調節水油平衡的補水精華，控油同時為肌膚補水。 塗抹清爽不油膩的防曬，避免黑色素沉澱，令痘印明顯。 千萬不要化妝後做運動，這樣會會致毛孔堵塞，增加生暗瘡的可能性。 定期清洗床上用品，特別是枕頭套，因為灰塵和細菌很容易誘發痘痘的生長。 不熬夜，要保持愉快的心情，調節情緒，釋放壓力，避免荷爾蒙影響而生 暗瘡。 去暗瘡及去痘印產品推薦：Atomu 皮炎霜17. 價錢：$349. Atomu 皮炎霜17針對濕疹、特應性皮炎、汗疹、潮红及青春痘等皮炎問題皮膚，有效抑制皮膚瘙癢抑制炎症，含有17% Essence精華原液，可減少油脂，增加營養並保持水分，特別適合晚間使用。 成分安全天然，有效提升肌膚天然保濕因子，增強肌膚保濕的屏障，有效抗炎症，減少皮膚痕癢症狀，舒緩鎮靜，強化肌膚。
暗瘡護理方法有千百種，先來辨別5種常見的暗瘡皮膚問題，這篇文章也將為大家解析市場上最全去暗瘡產品，文末亦有抗痘療程推薦，千萬別錯過！
